Dilşad
- Nêzîkatiya hestyarî bi rastî çi ye?
- Di têkiliya we de asta nêzikatiya hestyarî dê bikeve û biherike
- 1. Bi awayekî aktîf di afirandina kêliyên watedar de bi hev re bixebitin
- 2. Ji hev pirsên rasteqîn bikin
- 3. Bawer bikin ku hûn herdu jî pê dizanin ku ew vekirî ye
- 4. Pirsgirêkên ku derdikevin çareser bikin, li benda teqînê nebin
- 5. Bi awayên neçaverêkirî comerd bin
- 6. Hestek qutbûnê heye? 20 hûrdeman bigirin û dîroka xweya yekem ji nû ve bidin hev
- 7. Xweseriya baş baş bikin
Yek ji hêmanên herî girîng ên têkiliya weya zewacî hesta nêzîkbûna hestyarî ye.
Nêzîkatiya hestyarî ev e ku dihêle hûn bi hevjîna xwe re nêz û ewle bin. Asta nizm a nêzîkatiya hestyarî dikare bibe sedema pirsgirêkên zewacê û di dawiyê de jî berde, ji ber vê yekê hûn dixwazin piştrast bin ku hûn ne tenê nehfiya hestyarî diparêzin lê bi çalakî li ser zêdekirina astê di seranserê jiyana xweya hevpar de dixebitin. Tu çawa vê yekê dikî? Bixwînin!
Nêzîkatiya hestyarî bi rastî çi ye?
Zewacên demdirêj cûrbecûr navgîn hene ku dixebitin ku girêdana xwe xurt bikin: rewşenbîrî, laşî, giyanî û hestyarî.
Ev ya dawîn, hestyarî, di domandina zewaca weya saxlem û bextewar de girîng e. Hûn dikarin bê hembêza giyanî nêzîkahiya laşî bikin, lê ger wusa be, dê jiyana weya cinsî di dawiyê de bêzar û pûç xuya bike. Nêzîkatiya hestyarî li hemî beşên din ên têkiliya we vedigere; ew bi rastî kevirê bingehîn e.
Nêzîkatiya hestyarî bi tenê hestek nêzikbûnê, parvekirinê ye, destûrdayîna ku hûn ji hevûdu xeternak bin, û hestek ewlehî û aramiyê ji hev re peyda dikin.
Di têkiliya we de asta nêzikatiya hestyarî dê bikeve û biherike
Tu cotek% 100 carî hestek kûr a nêzîkatiya hestyarî hîs nakin, û ew bi tevahî normal e.
Faktorên derveyî hene ku dikarin bandorê li we bikin ku hûn di her kêliyê de çiqas nêzî hevalê xwe dibin: stresa li xebatê, pirsgirêkên bi malbatê re, demên dirêj ên veqetînê, nexweşî, û mijûlbûnên din dikarin hesta weya hevbeş a têkiliyê qut bikin.
Lêbelê, hûn dixwazin bingehek zexm a nêzîkatiya hestyarî hebe, da ku ev hesta demkî ya dûrbûnê nebe dewletek domdar. Bi gotinên din, rezervanek baş a nêzîkatiya hestyarî ava bikin da ku gava ku zewaca we dikeve stresê, we bingehek baş hebe ku hûn wê di rojên çêtir de bibînin.
Çalakiyên ku hûn dikarin bikin ji bo ku hûn di zewaca xwe de nêzîkatiyek hestyarî ya elektrîkî biafirînin
1. Bi awayekî aktîf di afirandina kêliyên watedar de bi hev re bixebitin
Ev nayê vê wateyê şeva hevdîtinê ya cotek, ku, her çend ramanek hêja be jî, bi gelemperî dikare bibe sedem ku hûn du kes bi dêûbavên xwe re pirsgirêka herî dawîn nîqaş bikin, an jî xortên we bi karanîna komputera malbatê xelet bikar bînin.
Gava ku em qala demên watedar dikin, mebesta me ev e ku em dema ku pêwendiyek bi cîhana derve re biceribînin li ser hev bisekinin. Ev dikare ji hêla we her duyan ve hefteyek şevek karê dilxwazî were kirin, an hûn her du jî bi hev re werzîşek dijwar bigirin.
Mesele ev e ku hûn ne tenê bi hevûdu re, lê bi cîhana xweya hevpar re mijûl bibin.
2. Ji hev pirsên rasteqîn bikin
"Roja te çava derbas bû?" destpêkek girîng e, lê pêş de biçin.
Gava hevjîna / a te bersiva wê pirsê da, bi rastî li bersivê guhdarî bikin û li ser wê ava bikin. Gava ku ew bi we re ne meraq bikin ji cîhana wan. Gava ku hûn çêtir fam bikin ku hevjîna / a we dema ku ew ne li gel we ne, dê nêzîkatiya weya giyanî zêde bibe.
3. Bawer bikin ku hûn herdu jî pê dizanin ku ew vekirî ye
Nêzîkatiya hestyarî li ser dilsoziya domdar û danûstendinek baş tê avakirin.
Bi hevparê / a xwe re peymanek çêbikin ku tabu tune ne û her pirsgirêk bêyî encamên neyînî têne eşkere kirin û vekolandin. Bi rastî, di van demên xebata hilberîner a dijwariyên zewacê de ye ku nêzîkatî mezin dibe û girêdana we bi hevûdu re zexmtir dibe.
Ji ber vê yekê çarçoveyek ewledar peyda bikin ku tê de danûstandinên we bi hevûdu re bêne parve kirin bê tirsa ku ji hêrsbûn û birînê derxînin.
4. Pirsgirêkên ku derdikevin çareser bikin, li benda teqînê nebin
Ckesên ku hêrs û hêrsê digirin ziyanê digihînin bingeha têkiliya hestyarî.
Digel ku dibe ku hûn nekarin yekser danûstendinek dijwar bikin, ji ber ku zarok li wir in an dibe ku hevjînê / a we ji rêwîtiyek karsaziyê dûr e, hûn dikarin bi kêmanî wê derxin holê ku hûn dixwazin li ser mijarê biaxivin.
"Gava ku hûn vegerin, bila em demekê ji bo sehkirinê li dar bixin ..." bes e ku meriv wê bikeve radarê. Tenê wê neêşînin jêr, bifikirin ku ew ê biçe. Yanî rûxînerê nehfê ye. Yhûn dixwazin kanalên danûstendina xwe vekirî û herikbar bihêlin da ku hûn hestên xweyên hevaltiyê bi hevûdu re bidomînin û zêde bikin.
5. Bi awayên neçaverêkirî comerd bin
Dixwazin hesta xweya nêzîkatiya hestyarî yekser duqat bikin?
Hevjîna xwe bi hin comerdîyên nedîtî suprîz bikin. Wezîfeyek ku ew bi gelemperî dikin bikin bigirin ser xwe (paqijkirina zuwa hildin, an gerîdeyê bigerînin gerîdeyê.) (Bawer bikin ku ji wan re bêjin da ku ew wiya ji navnîşa karên xwe derbas bikin). Ger hûn bi gelemperî ne mirovek kulîlk in, di rêwîtiya xweya malê de kulîlkek xweş hildin, "tenê ji ber ku ez ji we hez dikim û ez dizanim ku hûn ji gulan hez dikin."
Van kiryarên xerîbiyê yên ji rêzê-asayî dibin alîkar ku bêtir nêzîkatiyek hestyarî biafirînin ji ber ku ew ew qas nediyar û teqdîrkirî ne.
6. Hestek qutbûnê heye? 20 hûrdeman bigirin û dîroka xweya yekem ji nû ve bidin hev
Hûn ê bi hestên germ û nehînî werin lehî kirin, ku dê di demên dijwar de di têkiliya we de rezervên weya nêzîkatiya hestyarî ji nû ve vejînin. Albuma xweya dawetê, pirtûkek ji wê demê derxînin, her tiştê ku ji we re dibe alîkar ku hûn hesta evîndariya xwe derxînin holê.
7. Xweseriya baş baş bikin
Dibe ku ew berevajî xuya bike, lê rakirina hesta weya dilnizmiya hestyarî bi rastî bi we re dest pê dike, xwe-lênihêrîna xwe zêde dike.
Tu carî behs kiriye ku dema ku rojek por û kincên we pir xweş in hûn ji cîhana xweya derve çiqas mezin hîs dikin?
Hûn wêneyek dilşewat, bixwebawer proje dikin û dinya li we vedigere. Ev dikare ji bo cotê we jî derbasdar be.
Gava ku hûn di rewşa xweya herî çêtirîn de ne, baş dixwin, têra xwe radizin, hin tevgerên laşî yên mebestî dixin nav roja xwe, hûn vînek dilşadî ber bi hevjînê xwe ve derdixin pêş. That ew derdor li we vedigere. Nêzîkatiya hestyarî bilind dibe!