Dilşad
- 1. Her êvar bi hev re razên
- 2. Vegere tiştên ku bi hev re dikin
- 3. Pesnê mêrê xwe bidin
- 4. Ji axaftinên dijwar dûr nekevin
Meriv çawa bi mêrê xwe re dilnizmiyê ava dike? Berî ku hûn pêş de herin, paşde gav bavêjin û li ser vê yekê binihêrin ka "zewac" di zewaca we de tê çi wateyê? Fikra yekem a ku dibe ku were bîra min "cins" e, rast? That ew bi rastî şêwazek girîng a nêzîkbûnê ye û ya ku kûrahî û kêfxweşiyek mezin dide têkiliya weya zewacî. Lê em hinekî din bi ramana nêzîkatiyê ve biçin, şêweyek duyemîn lêkolîn bikin: nêzîkatiya hestyarî.
Dibe ku we di zewaca xwe de ji viya pir zêde girtibe - hesta pêbawerî, evîn, ewlehî û nêzîkbûna ku gava du kes bi zewacê ve têne girêdan pêş dikeve. Lê çawa ku hûn dikarin bixebitin ku hûn zayendîtiya xwe û kêfê ya ku tê de zêde bikin, hûn dikarin bixebitin ku hûn asta hevaltiya hestyarî ya bi mêrê xwe re jî zêde bikin. Thing tiştê herî baş li ser vê? Ew bi rastî ne "kar" e, lê ew ê feydeyên mezin bide ku kûrahî û hêzek mezin dide têkiliya we. Ka em li çar awayên ku hûn dikarin bi mêrê xwe re hevaltiyê ava bikin binêrin.
1. Her êvar bi hev re razên
Her du jî jiyanên we yên mijûl hene, û êvarên we jî bi qasî rojên we yên ku li ofîsê derbas dibin hejandî ne. Vexwarina şîvê li ser sifrê, alîkariya zarokan bi dersên xwe, serşuştin û ayînên xwe yên razanê dikare we bihêle ku hûn gava ku hemî wan peywirên ne-zewacî biqedin tenê li ber pc an televîzyona xwe şil bibin. Zêdetir, hûn dibînin ku hûn ji mêrê xwe re "şevbaş" dibêjin dema ku ew ber bi nivînê ve diçe, dûvre vedigerin ser xwendina xweya serhêl an li seriya we temaşe dikin, tenê gava ku çavên we nema dikarin li ser dîmenderê bisekinin, bibin mêrê xwe. Ev ji avakirina hevaltiya bi mêrê xwe re nabe alîkar.
Hewl bide ku here razanê di heman demê de bi mêrê xwe. Qebûl bikin ku hûn mehekê vî karî bikin û bibînin ka di têkiliya we de çi geş dibe. Hûn ne mecbûr in ku bi niyeta seksê bi wî re herin razên (her çend ger wusa çêbibe, çêtir e!) Lê tenê di dawiya êvarê de bi hev re di têkiliyek fîzîkî de bin. Gava ku hûn xwe bidin xewa hevbeş ew çend efsûn dibe ku çêbibe: Têkiliya we dê biherike gava ku hûn herdu di nav balgayan de rihet dibin, bextewariya we zêde dibe gava ku hûn wê têkiliya çerm bi çerm re digirin, û hûn xwe ji cinsiyeta din re vedikin ji ber ku hûn herdu jî ne. li wir, heyî û tevlihev. Ger yek ji we êvarê razê û yê din li ser kursiya xwe rûne û e -nameyê dişoxilîne an li ser rûpela xweya Facebook -ê digere hûn ê viya bi dest nexin.
2. Vegere tiştên ku bi hev re dikin
Tê bîra we gava ku we yekem car hevaltî kir û we êvar û dawiya hefteyên xwe organîze kir ku hûn bi xortê xwe re bin? Gava ku hûn evîndar dibûn, we li çalakiyên ku dihêlin hûn dem bi hev re derbas bikin digeriya: meş, dans, xebitîn, dersa çêkirina xwarinê. Dûvre zewac çêbû, û ji ber ku hûn naha di binê heman banê de dijiyan, êdî ew qas girîng xuya nedikir ku hûn çalakiyên rojane an heftane yên ku hûn ê bi hev re bikin plansaz bikin.
Ji bo ku hûn bi mêrê xwe re dilnizmiyê ava bikin, vegerin ser wê hişmendiya "hevaltiyê" û xwe têxin nav tiştek ku hûn dikarin hem bi hev re bikin, çi rojane be yan jî dawiya hefteyê. Bi dilxwazî bibin ew cotê ku salane partiya bloka taxê organîze dike. Di dansa dibistana zarokên xwe de bibin pêşengên dêûbavan.
Dîrokên rojane dikarin her êvarê li salona sporê bicivin da ku bi hev re bixebitin, an bi hev re avjeniyê bikin. Fikrên ji bo dema heftane ya bi hev re dibe ku qeydbûna li pola dansa Salsa, an dersek zimanê biyanî, an çîna şekirê fransî bin. Gava ku hûn hem jêhatîbûnek nû fêr dibin û hem jî li ser tiştên ku hûn bi hev re bi dest dixin diaxivin, asta nêzîkatiya xwe mezin bikin.
3. Pesnê mêrê xwe bidin
Gava ku em bi salan bi hev re ne, em pir caran ji bîr dikin ku spasiya xwe ji hevjînê xwe re nîşan bidin. Karên ku ew li dora malê dike, an jî ew çawa di mezinbûna zarokan de beşdar dibe. Van kiryaran asayî dibin û em ji bîr dikin ku wî nas bikin. Were bikin ku hûn bi kêmanî rojê carekê pesnê mêrê xwe bidin. Bi vî karî, ew ê ne tenê xwe pêhesandî û bi kêf û serbilindî bihesîne, lê hûn ê xwe bi bîr bînin ku hûn bi kîjan zilamê mezin re zewicî ne. That gava ku hûn paşde gav bavêjin û bêjin "Erê, ev mirov bi rastî nîvê min ê çêtir e!"
4. Ji axaftinên dijwar dûr nekevin
Berevajî dixuye ku hûn bifikirin ku danûstendinek dijwar bi mêrê xwe re dê hestên weya nêzîkbûna li hember wî zêde bike, lê ew rast e. Nepeyivîna tiştek, şuştina wê di hundurê we de, dê tenê hêrsbûnê ava bike - û hêrs berevajiya nêzîkatiyê ye.
Ji ber vê yekê xwe vekin da ku hûn li ser tiştên dijwar -çi li ser malbatê, cinsî, hewcedariyên hestyarî bin - çi dibe bila bibe, demek xweş bibînin ku rûnin û dest bi axaftinê bikin. Hûn ê bibînin ku dema ku hûn riya xwe di nav tiştên dijwar de dimeşînin, hûn ê hem astek nêzikbûnê hîs bikin ji ber ku we xwe xeternak kiriye û ji hestên hevûdu yên rastîn re vekirî ye.
Evîn lêkereke kiryarê ye
Nêzîkatiya di zewaca me de ne li gorî hin betlaneyên mezin ên ku em digirin an şevek tarîxa meya biha ye. Nêzîkbûn li ser vebijarkên ku em dikin ava dibe her roj. Ji ber vê yekê hin ji van serişteyan biceribînin û bibînin ka hûn dikarin bi mêrê xwe re çi celeb nêzîkatiyê çêbikin.