Hemî Derbarê Pêwendîdariyê de Digel Pêwendîdariyê Digel Codependency

Nivîskar: John Stephens
Dîroka Afirandina: 2 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Hemî Derbarê Pêwendîdariyê de Digel Pêwendîdariyê Digel Codependency - Psîkolojî
Hemî Derbarê Pêwendîdariyê de Digel Pêwendîdariyê Digel Codependency - Psîkolojî

Dilşad

Mirov bi rengek ku em pêwendiya mirov dixwazin dixwazin hatine sêwirandin; em nikarin di tenêtiyê de bijîn, em hewceyê kesên din in, ger ne tiştek din be, wê hingê tenê ji bo me bin.

Ew daxwazek bingehîn, laşî ye. Lêbelê, hin kes hene ku vê hewcedariyê bikar tînin.

Em di jiyana xwe ya rojane de mirovên ku an bi tevahî girêdayî ne an hevkarên wan in, dibînin an jî ew ji hevalbendên xwe serxwebûna bêkêmasî daxwaz dikin. Li kîjan rewşê dibe bila bibe, ew ji bo her du aliyan ne tendurist e.

Meriv çawa di têkiliyek hevgirtî de ye nas bike?


Ger tenê serkeftina hevjîna we ew e ku ew hevparê we ne; ger wan di jiyana xwe de tiştek bi dest nexistibe; ger ew tenê ji serfiraziya we sûd werbigirin û ji xwe tiştek nexwazin; hingê ew bi kodê ve girêdayî ne.

Ji aliyek din ve, ger hevjîna we serketina we qebûl neke û we bi erdê ve bikşîne (bi mecazî) û nehêle hûn ji jor rabin, bi jiyana xwe re tiştek din bikin, heke ya ku ew dixwazin ev e ku hûn xwe wekî bername bikin li gorî hewcedarî û hewcedariya wan, wê hingê dem e ku hûn têkiliya xwe ji nû ve binirxînin.

Her çi dibe bila bibe, têkilî dê dest bi jehrê bike.

Mirov têkiliyan dixwazin

Mîna ku me li jor behs kir, mirov têkilî û têkiliyan dixwazin; ew bêyî wê nikarin bijîn. Çima? Ji ber ku jiyan, carinan dibe ku westiyayî be, mirov dikarin ji rûtîna xwe, an tiştek li ser kar, têkilî, bi gelemperî jiyanê bêzar bibin.

Kengê ku ev xal tê di jiyana me de ew hevparê me ye ku me dilşad dike, ew alîkariya me dikin, rêberiya me dikin, û tenê ji bo me ne.


Ew ji bo ku em li ser piyan bisekinin çi hewce be dikin. Lêbelê, çi dibe bila bibe ger hevjîna we ew qas bi we ve girêdayî be ku ew nekarin bi tena serê xwe sax bimînin an dikarin ji we re piştgirî, rehetî an arîkariya pêwîst bistînin?

Bi tevahî ne sûcê wan e

Ger meriv bi têra xwe kûr bikeve, ew ê bibînin ku piraniya mirovên serbixwe girêdayî ji zaroktiya xwe ve bi vî rengî têne bernamenûs kirin, ew perçe dikin û diqelibînin û fêr dibin ku ji bo dêûbav, heval, civatê xwe têra xwe baş bikin.

Tenê wusa ew ê ji hêla hezkiriyên xwe ve bêne pejirandin.

Ev xwestek di wan de ew çend kûr e û tenê bi temen û demê re çêdibe. Ji ber vê yekê, bi xwezayî, dema ku kesên wusa dikevin têkiliyan, nirxa xweya xwemalî kêm dibe, û ya ku ew dixwazin ev e ku ji wan re bê gotin ka çi bikin, çawa bijîn ji ber ku jêhatîbûnên wan ên biryardayînê çu carî çênebû û şansek mezinbûnê hate dayîn.

Senaryoyên li jor behskirî di têkiliyek de girêdayîtî ne, ku ne tendurist e.

Çi dikare bibe awayek tenduristtir ku di têkiliyek de be?

Pir kes red dikin ku di her têkiliyê de bin û ew ji ber ku ew naxwazin xwe wenda bikin, ew dixwazin serbixwe bimînin.


Ma ev gengaz e? Ma mirov dikare di têkiliyê de be dema ku hevgirtina xwe biparêze?

Bi hev ve girêdayî bin

Di nav du tûjiyan de: Bi hev ve girêdayî û Serbixwe, bingehek navîn heye ku tê de têkiliya mirovan geş dibe, ango bi hev ve girêdayî.

Mirovên bi hev ve girêdayî ew in ku bixwebawer in ku her dem di têkiliyek de bin û axa xwe biparêzin.

Dema ku mirov balansa rast fêr bûn û dikarin têra xwe teslîm bibin ji ber vê yekê ew li wir in ku di wextê hewcedariya wan de piştgiriyê bidin hevparê xwe û têra xwe bi hêz û serbixwe bin ji ber vê yekê ew wekî mirovek xweperest nayên hesibandin baş bi yên din.

Bi hev ve girêdayî ew devera gewr e ku balansek hema hema bêkêmasî dikare were bidestxistin.

Taybetmendiyên têkiliyek hevgirtî

  • Nerast
  • Nasname kêm kirin
  • Înkarî
  • Pêwîstiyek mecbûrî ye ku hûn her dem nêzik an bi hevjînê xwe re bin
  • Nayê pêşbînîkirin

Taybetmendiyên têkiliyek bi hev ve girêdayî

  • Dilpaqij
  • Nasnameyên veqetandî
  • Bawerî
  • Ji bo nefesê jûrekê didin hev
  • Lihevhatî û pêşbînîkirî

Hûn deyndarê bextewariya xwe ne

Ne kesek bêkêmasî ye û ne jî em hemî ji paşxanên bêkêmasî têne, dema ku em di nav têkiliyek de ne erka me ye ku em alîkariya hevkarên xwe bikin ku mezin bibin û gava ku ew hewcedar bin rêberiya wan bikin, lêbelê, her tişt tê gotin û kirin, hûn deyndar in ku hûn bextewar bin û di rewşek aşitiyane de bin.

Bi têkiliyek jehrî ve hûn nekarin qenciyê bi kesî bikin. Ger hûn xwe di rewşek bi vî rengî de bibînin, paşde bifikirin, binirxînin û analîz bikin we we her tiştê ku we kirî kir? Ger bersiva we erê ye, wê hingê, dibe ku, dem hat ku em çok bidin. Tu ewqas deyndarê xwe yî.