Ez: "Tu çopê qet dernexî!"
Mêr: "Ew ne rast e."
Ez: "Tu guh nade min!"
Mêr: "Erê ez im."
Ez: "Çima tu carî ji min re şîvê çê nakî?"
Mêr: "Ez dikim."
Van celeb danûstandinên piçûk dînker her dem diqewimin. Ew min dîn dike, hinekî jî ji ber ku ew rast e. Bersivên wî ji hêla teknîkî ve rast in. Ne girîng e ku wî ji min re şîvê çêkiriye du car di sala borî de, ew hîn jî bersivek teknîkî ya rastîn e. Lê ya ku bi rastî min aciz dike ne ev e. Ew parastina wî ye. Li şûna ku ew bi min re bipejirîne, ew xwe diparêze. Ez naxwazim li ser rastiya gotina xwe nîqaş bikim, ez du tiştan dixwazim: Ez empatiyê dixwazim û ez dixwazim tiştek biguheze.
Ez dixwazim ku ew bibêje:
“Ez poşman im ku min zibil do êvarê dernexist. Ez soz didim ku ez ê hefteya bê vî karî bikim. ”
û
"Oh, tu hest bi bihîstinê nakî, evîna min. Ez pir poşman im. Bihêle ez dev ji karê xwe berdim û werim li çavên te binêrim û guh bidim her tiştê ku tu dibêjî. ”
û
"Ez xemgîn im ku hûn ji çêkirina şîvê ji bo min pir şev giran dibin. Ez bi rastî ji çêkirina we hez dikim. If eger ez heftê carekê şîvê çêdikim? "
Ahhhhh. Tenê fikirîna li ser gotina wan tiştan min çêtir hîs dike. Ger wî wan tiştan bigota, ez ê hest bi hezkirin û xema min bikim û fêm bikim û teqdîr bikim.
Parastin ji bo me hemiyan adetek wusa kûrbûyî ye. Bê guman em ê xwe biparêzin, ew bi qasî ku destên xwe li rûyê xwe bixin dema ku tiştek li ber lêdanê ye xwezayî ye. Ger me xwe neparasta, em ê zirar bikirana.
Lêbelê, di têkiliyek de, bersivek berevanî ne arîkar e. Ew dihêle ku yê din hest bi paşguhkirinê bike, mîna ya ku wan tenê gotî ne girîng, ne rast, an xelet bû. Ew pêwendiyê xera dike, bêtir dûrbûnê diafirîne û ji danûstendinê re xilas e. Parastin berevajî ya ku bi rastî ji têkiliyan re dibe alîkar ku di rê de bimînin: berpirsiyariya kiryarên xwe digire.
John Gottman, bê guman pisporê herî pêşîn ê cîhanê di lêkolîna zewacê de, radigihîne ku berevanî yek ji wan e ku jê re dibêje "Çar Siwarên Apocî". Ango, dema ku cot xwedan van çar adetên danûstendinê ne, îhtîmala ku ew ji hev veqetin%96 e.
Ez li ser wê yekê disekinim ku tu carî dev jê bernadim (dîsa) lê ez ji wan şansan hez nakim, ji ber vê yekê ez bi rastî dixwazim ku mêrê min dev ji berevaniyê berde.
Lê texmîn bike çi? Yek ji çar siwarên din rexne ye. I ez dikarim li ser berevaniya mêrê xwe bihesibînim ku di bersiva rexneyek ji min de ye.
Çi dibe bila bibe li şûna gotina "Hûn çopê qet dernaxin!" Min got, "Dostê min, min van demên dawî zibil pir derdixe, û me biryar da ku ew karê te ye. Ma dibe ku hûn bi wê dîsa vegerin ser piyan? " How çawa li şûna ku "Hûn guh nadin min!" Min got, "Hey evîn, gava ku tu li ser komputera xwe yî dema ku ez ji te re qala roja xwe dikim, ez xwe hinekî paşguh dikim. I ez dest bi çêkirina çîrokekê dikim ku hûn çêtir nûçeyan dixwînin ji roja ku hûn li ser min dibihîzin. " How eger ez tenê derkevim û jê bipirsim gelo ew ê ji min re pirtir şîvê çêke? Erê, ez difikirim ku ew ê hemî çêtir derbas bibin.
Me çawa carî ew fikir girt ku ne guncan e ku em bi şêwazê rexneyê giliyê hevparê xwe bikin? Ger serokek min hebe, ez ê çu carî ji patronê xwe re nebêjim, "Tu carî heqdestek nede min!" Ew ê bêaqil be. Ez ê doza xwe pêşkêş bikim ka çima ez yek heq dikim û jê dipirsim. Ez ê çu carî ji keça xwe re nebêjim, "Tu carî pêlîstokên xwe paqij nakî!" Ew ê bi tenê mixabin be. Di şûna wê de, ez rêwerzên zelal, dubare û dubare, di derbarê tiştê ku ez hêvî dikim de didim. Zewac ji ber gelek sedeman ne yek ji van rewşan e, lê ya ku yek e ew e e bi rastî pir rind û dilşewat e ku hûn hevjîna xwe sûcdariyên "tu carî" nekin.
Sûcdar.
Zehmet e. Zehmet e ku hûn rexne nekin û dijwar e ku hûn nebin berevan.
Carinan, ez ji mêrê xwe re tiştê ku ez dixwazim li şûna bersiva wî ya berevanî-lê-rast gotî, dibêjim. Wusa dixuye ku ew hinekî arîkar dibe, ji ber ku carinan gava ku ez gilî dikim ez bersivek empatîkî distînim. Lê gava ku ez bi rastî di lîstika xwe de me, ez ji bo kirînê daxwaz dikim. Do-overs mezin in. Ez xwe rexnegir digirim û dûv re jî dibêjim, "Bisekine! Erase bike! Ya ku min dixwest bibêjim ev bû ... ”Ew hema hema bi qasî ku ez dixwazim pêk nayê, lê ez li ser dixebitim. Ez li ser wê dixebitim ji ber ku kes naxwaze were rexnekirin, û bê guman ez naxwazim bi wî zilamê ku ez jê hez dikim bi wî rengî tevbigerim. (Bi ser de, ez dizanim ku rexne tu carî nagihîje bersiva ku ez dixwazim!) Ez hewl didim gotina "Di binê her rexneyek de hewcedariyek negihîştî ye." Ger ez li şûna rexnegiriyê tenê li gorî tiştê ku ez dixwazim û hewce dikim biaxivim, em ê her du jî xwe çêtir hîs bikin. I'm ez pir bawer im ku em ê dev ji hevberdanê bernedin!