Dilşad
- 1. Ji bo 'dema kalîteyê' dem çêbikin
- 2. Ji stresa darayî dûr bikevin
- 3. Fêr bibin ku her tiştî parve bikin
- 4. Nehêlin ku kesek din mudaxeleyî zewaca we bike
- 5. Hêviyên realîst bicîh bînin
Hemî cotên xiristiyan mîna her cotek zewicî bi pirsgirêk û pirsgirêkan re rû bi rû dimînin. Her zewac carinan hewceyê piçek arîkariyê ye lê pir kes hilbijêrin ku hewl bidin ku pirsgirêkên xwe bixwe çareser bikin.
Lê hin heval dizanin ku ew nikarin tenê bikin û ji ber vê yekê ew ji şêwirmendek zewacê alîkariyê digerin.
Gelek zewac bi alîkariya terapiya zewaca xiristiyan xilas bûne. Bi rêberiya şêwirmendek, heval piştgirî û zanebûna ku ji wan re lazim e digirin da ku pirsgirêk û pirsgirêkên ku ew bixwe çareser nakin bi ser bixin.
Counsêwirmendên zewaca xiristiyan gelek serişte û teknîkên kêrhatî hene ku dikarin bibin alîkar ku hûn her zewacê xurt bikin.
Li vir pênc serişteyên kêrhatî yên terapiya zewacê hene ku dikarin bibin alîkar ku zewaca we baştir bibe.
1. Ji bo 'dema kalîteyê' dem çêbikin
Gava ku cotên xiristiyan wextê têra xwe bi hev re derbas nakin, danûstendina wan zirarê dibîne.
This ev dikare bibe sedema pirsgirêkên din ên wekî nebûna nêzîkbûn, guman, çavnebarî û hêj bêtir. Piraniya pirsgirêkên zewacê diqewimin dema ku yek an her du cot pir mijûl dibin ku wextê xwe bi hev re derbas dikin.
Çiqas karekî ku hûn bikin heye, pê ewle bine ku di hefteyê de wextê xwe ji hevserê xwe re derxînin. Pêdivî ye ku hûn her gav wê derfetê bikin ku hûn bi tenê bin, nêzî hev bibin, hevûdu hembêz bikin, maç bikin û ya herî girîng, bi rêkûpêk evînê bikin.
Di heman demê de, divê hûn her dem wext bikin ku hûn bi hev re bipeyivin ka roja we çawa derbas bû, li ser destkeftiyên weyên piçûk, dilşikestinên we û her tiştê ku hûn dixwazin bi hevûdu re parve bikin.
Li gorî pisporên şêwirmendiya zewacê yên Xiristiyan, dema ku hûn bi rêkûpêk derbas dikin girêdana we bi jina xwe re xurt digire û di heman demê de ji zewacek dirêj û bextewar jî we piştrast dike.
2. Ji stresa darayî dûr bikevin
Tiştek normal e ku jin û mêr car carinan li ser pirsgirêkên drav nîqaş dikin. Lê gava ku ev bi domdarî diqewime û ew dest pê dike ku we ji hevûdu vediqetîne, wê hingê pêdivî ye ku tiştek di rewşa we de biguheze. Lêkolîn û anket nîşan didin ku pirsgirêkên drav yek ji pirsgirêkên zewacê yên hevpar in.
Di vê rewşê de, dibe ku jin û mêr hewceyê terapiya malbatî ya zewaca xiristiyan bin da ku wan di pirsgirêkên dravê xwe de derbas bikin. Pispor dibêjin ku ji bo ku ji stresa darayî dûr nekevin, divê cotên xiristiyan tenê tiştê ku ew dikarin bikirin.
Divê ew bi ya xwe bikin da ku ji lêçûnên nehewce û ketina deynên mezin dûr bisekinin. Dema ku hûn budceya xwe plansaz dikin, pêdivî ye ku pêdivî her gav pêşî li daxwazan werin.
Most ya herî girîng, pê ewle bine ku ji bo rojek baranê hin teserûfên we hene. Gava ku darayî baş were plansaz kirin û rêvebirin, dê di derbarê wan de kêm nîqaş hebin.
3. Fêr bibin ku her tiştî parve bikin
Pirsgirêk her weha çêdibin dema ku cotên Mesîhî ji bîr dikin ku divê ew bi hev re bixebitin û ne li dijî hev bin.
Terapiya zewacê ya Xiristiyanî dê we bide fêm kirin ku gava hûn bizewicin, hûn êdî ne du mirovên cihê ne, lê yekîneyek e ku pêdivî ye ku ji bo serfiraziya zewacê mil bi mil bixebite.
Divê jin û mêr her tiştê xwe parve bikin. Ji bo ku lihevhatin û aşitiya di têkiliya xwe de bidomînin divê tawîz û qurban bêne dayîn.
Heke hûn di vebûna bi hevjînê xwe de rastî pirsgirêkan tên, terapiya cotên xiristiyan dikare wiya bike. Parvekirina her tiştî bi her kesî re, bila bibe hevparê / a we, we hestiyar dike. Counsêwirmendiya têkiliya xiristiyan dikare hêzê bide we ku hûn bi tevahî dilpak bin û dilê xwe vekin.
4. Nehêlin ku kesek din mudaxeleyî zewaca we bike
Dema ku zewacên xiristiyan ên zewicî destûr didin xezûrê xwe û malbata xweya mezin ku destwerdana karûbarên wan bikin wê hingê dibe ku gelek pirsgirêk derkevin holê. Lêkolîn destnîşan dikin ku ev celeb destwerdan ji bo cotên cîhanê yek ji stresên hevpar e.
Nehêlin ku kesek din mudaxeleyî biryarên ku divê hûn û hevjîna xwe ji bo xwe bikin bikin.
Tewra şêwirmendê we jî ji we re şîret dike ku hûn hewl bidin ku pirsgirêkên xwe bixwe çareser bikin.
Destpêbûn 2:24 dibêje: "Ji ber vê yekê zilam dê û bavê xwe dihêle û bi jina xwe re dibe yek, û ew dibin yek beden."
Ji ber vê yekê ger mijar bi zewaca we re têkildar be, hûn dikarin li şîretên kesên din guhdarî bikin, lê gotina dawîn divê her gav ji we û hevjînê we tenê were.
Heke hûn nekarin pirsgirêkên xwe tenê di navbera we herdûyan de çareser bikin, li şûna ku hûn li xezûrê xwe vegerin, ji bo zewacê li şêwirmendiya Xiristiyan bigerin.
Theêwirmend dê şîreta zewaca xirîstiyanî ya rastîn bide we ji ber ku ew bi we û têkiliya we re eleqeyek kesane nînin.
5. Hêviyên realîst bicîh bînin
Kujerê têkiliyek din ev e ku gava kesek di zewacê de ji tiştan çawa ne kêfxweş e. Bi rêberiya şêwirmendê zewacê, dê ji cotên Mesîhî re were fêm kirin û bibînin ka hêviyên wan ji bo zewaca îdeal realîst in an na.
Dê ji we re bête kirin ku hûn ji tiştên ku we tune binihêrin û fêr bibin ku yên ku we hene teqdîr bikin. Tenê mijarek e ku meriv çawa li tiştan dinêre.
Terapiya zewacê ya Xirîstiyanî dê we bide fam kirin ku wekî hevserek bêkêmasî an jiyanek zewacî ya bêkêmasî tune. Dê her dem têkoşîn hebe û kêmasiyên her du aliyan hebin.
Lê heke hûn fêr bibin ku hûn bereketên piçûk ên ku hûn her roj distînin teqdîr bikin û ger hûn balê bikişînin ser tiştên erênî yên ku di her kêliya ku hûn tê de ne diqewimin, wê hingê hûn ê bibînin ku ew tiştên piçûk ên jiyanê ne ku bi rastî girîng in.
Ev yek ji çêtirîn serişteyên zewaca xiristiyanî ye ku dê ne tenê di têkiliya we de lê di jiyana we de jî bikêr be.
Pir kes nabînin ku ya wan heye ji ber ku ew pir mijûl in ku bi tiştên piçûk mijûl dibin. Ji ber vê yekê şêwirmendiya zewacê ya cotên xiristiyan armanc dike ku jin û mêr bibîr bîne ka jiyana wan bi hev re çiqas xweş be ger ew bihêlin evîn di zewaca xwe de serwer be.
Ji ber vê yekê van serişteyên şêwirmendiya zewaca xiristiyan bicîh bînin û li hemî guhertinên erênî yên ku di têkiliya we de diqewimin temaşe bikin.