Mifte ji bo kêmkirina Nîqaş û Başkirina Têkiliya Zewacê

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 21 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 27 Pûşper 2024
Anonim
Mifte ji bo kêmkirina Nîqaş û Başkirina Têkiliya Zewacê - Psîkolojî
Mifte ji bo kêmkirina Nîqaş û Başkirina Têkiliya Zewacê - Psîkolojî

Dilşad

"Tiştê ku ez dibêjim çi dibe bila bibe ew her gav dixuye ku bibe nîqaşek an şerekî mezin, ez ji şer pir westiyayî û westiyayî me. Ez di têkiliya xwe de winda me "

-Bênav

Têkilî karê dijwar e.

Em xwe her gav li bersiva rast digerin. Em bi saetan li ser înternetê li kilîta pirsgirêkên xwe digerin, em guhdarî dikin û hewl didin ku şîreta hevalê xwe bişopînin, em hemî pirtûkên başkirina têkiliyê dixwînin, lê dîsa jî em hîn jî di çerxa xedar a şerkirina bi hevjînê xwe re asê dimînin.

Yekem tiştê ku ez dikarim bibêjim ev e ku ew pir normal e. Gava ku ez cotan di danişînê de dibînim, pirsek mezin ev e, "ez ê çawa dev ji şer û nîqaşên bi hevjînê xwe re berdim û danûstendina meya zewacê baştir bikim?"

Battleerekî dijwar ê ji hev dûrketina nêrînên we yên dijberî hev

Ji bo piraniya van cotan, ew xwe li ser tiştên herî bêwate nîqaş dikin û çareyek ji vê çerxê nabînin.


Ji ber vê yekê "şer" an "nîqaş" çawa xuya dike? Ez bi gelemperî wê wekî şerekî bêdawî, gerdûnî yê danûstendin an veqetandina nêrînên weyên berevajî li ser yekê dinivîsim.

Çerxa nîqaşê ya bêdawî dikare we bike cûrbecûr hestên mîna: hêrs, êş, xemgîn, westiyayî û westiyayî.

Wexta ku ez van cotan dibînim ew ew qas westiyayî ne û bêhêvî ne ku çareyekê ji vî şerê bêdawî re bibînin.

Em çawa di vê çerxê de asê dibin?

Ma ev tevgerek bû ku me fêr kir an dît ku mezin dibe û dibe ku em çêtir pê nizanin? Ma ew awayek e ku em xwe di têkiliyê de ji tirsa terikandinê biparêzin? Ma em hêrsa xwe diparêzin û gava duyemîn ku em li ser tiştek ji me têne pirsîn têne kirin?

Welê, ya ku ez dikarim bêjim ev e ku du kes hewce ne ku di vê çerxê de asê bibin.

Faktorek girîng a ku ez nikarim di danişînê de bi têra xwe ji cotan re stres bikim ev e ku her du heval di nîqaşê de beşdar in. Bi tawanbarkirina yek kesî dê pevçûn neyê çareser kirin û ne jî we fêrî tiştên cûda dike. Ji ber vê yekê ya ku ez dixwazim bikim ev e ku ez dest bi alîkariyê bidim ku jin û mêr nakokiyê nas bikin, nîqaş û şer her du hevalbendan jî têkildar dike!


Werin em hemî bi hev re bibêjin. Ew her du hevalbendan digire.

Ji ber vê yekê, mifteya guheztina li vir çi ye?

Du peyv. Bersiva we. Ma we carî hewl daye ku ciyawaz bersivê bidin dema ku hevjînê / a we dest bi nîqaşê dike?

Bersiva meya destpêkê ya yekem dikare şer an revê be. Carinan em tenê bi vî rengî têne girêdan.

Em an dixwazin ji pevçûnê birevin an şer bikin. Lê naha em dest bi cûda cûda bifikirin. Mînakî, hevjîna we tê malê û ji ber ku we ji bîr kir ku hûn kirêya meha borî bidin. Hevjîna we dest pê dike ku dengê xwe bilind bike û we li ser dravdanên dereng zêde bike, û ew ji we çiqas dilşikestî ne.

Dibe ku berteka weya yekem parastina xwe be. Dibe ku we bi rastî sedemek baş heye ku çima we ji bîr kir ku hûn kirê bidin. Dibe ku tiliya nîşanê we bi rengek vedihewîne û hûn dixwazin tiliya xwe paşde bidin wan. Bi vî rengî em ê bi gelemperî bertek nîşan bidin rast?


Ka em tiştek cûda bikin

Ka em bibînin ka bersiva we bi rastî çawa dikare pevçûnek an nîqaşek kêm bike. Ka em hewl bidin ku tiştek ku em bi gelemperî jê re nabêjin bibêjin, wekî "Dost, tu rast dibêjî. Min xelet kir. Werin em aram bibin û bi hev re çareseriyek bibînin. "

Ji ber vê yekê ya ku li vir diqewime ev e ku hûn bi rengek rastîn hevparê xwe aram bikin û rewşê kêm bikin.

Bersiva we ew kilît digire

Xincî ku kî rast û nerast e, hêza me heye ku em bi awayek bersiv bidin û bertek nîşan bidin da ku hevjînê xwe aram bikin û bibin alîkar ku rewşê belav bike berî ku ew li rûyê me biteqe û hêdî hêdî pêwendiya zewaca me baştir bike.

Ger her du heval dest bi dîtina ka ew di pevçûnek an nîqaşek de çawa bersiv didin bikin û dest bi van guherînên piçûk bikin di bertek û bersiva xwe de ji hevjînê xwe re hûn ê di têkiliyê de kêm pevçûn, nîqaş û şer bibînin.

Ji ber vê yekê, di dawiyê de, gava din ku hûn bi pevçûnê re rû bi rû bimînin, wan du gotinan bînin bîra xwe: Bersiva we.