Dilşad
- 1. "Gotinên I" bikar bînin
- 2. Ji zimanê tund dûr bikevin
- 3. Guhdarî bikin ku fêm bikin, ne ku dîsa şer kirin
- 4. Bi mijarên din mijûl nebin
- 5. Demjimêra nîqaşê
- 6. Demjimêrek derxînin
- 7. Ji gefên redkirinê dûr bikevin
Beşek ji her têkiliyê, bila ew hevaltiyek be an têkiliyek romantîkî be, nakokiyan vedigire. Ew beşek ji rewşa mirovî ye. Em hemî cûda ne û carinan pêdivî ye ku ew cûdahî werin nîqaş kirin. Tiştek xirab tune ku hûn bi hevparê / a xwe re li hev nekin an jî nîqaş bikin.
Nîqaş di hemî têkiliyan de diqewimin û awayên saxlem ên nîqaşê hene ku dikarin we wekî cotek nêzik bikin ne ku we ji hev dûr bixin. Piraniya cotên ku li şêwirmendiya zewacê digerin li wê digerin da ku karibin hînbûna danûstendinê çêtir fêr bibin. Ew têne hundur ji ber ku ew di bihîstina hevjînê xwe û bihîstina hevjînê xwe de hewceyê piştgiriyê ne.
Kes bi rastî fêrî me nake ka wateya şerkirina dadperwer çi ye. Em li dibistanê li ser parvekirinê fêr dibin an ji me re tê gotin ku ne xweş e ku em li ser mirovan hin tiştan bibêjin lê bi rastî çînek tune ku me fêr dike ka meriv çawa bi yên din re danûstendinê dike. Ji ber vê yekê, em fêr dibin ka meriv çawa bi hawîrdora xwe re diaxive. Ew bi gelemperî bi dîtina ka dêûbavên me çawa nîqaş dikin dest pê dike û her ku em pîr dibin em dest pê dikin ku li têkiliyên din ên mezinan binihêrin ka meriv çawa bi dadperwerî bi hêviyên ku em wiya rast dikin şer dikin.
Ev gotar dê çend serişteyan bide we ka meriv çawa bi dadperwerî şer dike û zirarê nade têkiliya xwe. Di heman demê de ez dixwazim piçek nerazîbûnê bidim ku ev gotar ji bo cotên ku nîqaşên wan hene lê şîdeta nava malê an jî her cûre destdirêjiyê nakin, tê kirin.
1. "Gotinên I" bikar bînin
Gotinên min belkî yek ji wan teknîkên herî pêşîn in ku şêwirmendê cotek dê di destpêka şêwirmendiya cotê de destnîşan bike.
Fikra li paş karanîna "ez daxuyaniyan" ev e ku ew ji her kesî re şansek dide ku biaxive ka behreya hevjînê wî/wê çawa hest dike û behreyên alternatîf pêşkêşî dike. Ew awayek e ku hûn hewcedariyên xwe bêyî ku hûn wekî tawanbar an şerker bidin zanîn. "Ez îfade dikim" her gav heman formê heye: Ez gava ku hûn _____________ dikin __________ hest dikim û ez ______________ tercîh dikim. Mînakî, gava ku hûn firaqan di lavaboyê de dihêlin ez xemgîn dibim û ez tercîh dikim ku hûn berî razanê wan paqij bikin.
2. Ji zimanê tund dûr bikevin
Pir caran tiştê ku di nîqaşên bi hevkarên me re diqewime ev e ku em dest bi karanîna zimanek tund dikin da ku em hewl bidin ku mebesta xwe îsbat bikin an jî ji ber ku em pê bawer dikin. Biceribînin ku ji zimanên tund ên wekî "her gav" an "qet" dûr bisekinin ji ber ku di pir rewşan de ew peyv ne rast in.
Mînakî, "hûn çopê qet dernaxin" an "em her gav tiştê ku hûn dixwazin dikin" an "hûn qet guh nadin min". Bê guman, ev daxuyaniyên ku ji cîhê dilşikestin û hestan têne lê ew ne rast in. Di piraniya cotan de, hûn dikarin mînakan bibînin ku we karibû tiştek ku hûn dixwestin bikin.
Ji ber vê yekê, heke hûn dibînin ku zimanek zehf tê bikar anîn gavek paşde bavêjin û ji xwe bipirsin gelo ew bi rastî gotinek rast e. Vegerandina guftûgoyê li ser "Ez daxuyaniyan" dê bibe alîkar ku zimanê zehf were jêbirin.
3. Guhdarî bikin ku fêm bikin, ne ku dîsa şer kirin
Ev yek ji şîretên herî dijwar e ku meriv di wextê nîqaşê de bişopîne. Gava ku tişt zêde dibin û hestên me serwer dibin, em dikarin vîzyona tunelê bistînin ku tenê mebest di hişê me de ye ku meriv nîqaşê bi dest bixe an hevrê hilweşîne. Dema ku ew diqewime, têkilî diêşe. Ger hûn guh didin hevparê / a xwe da ku hûn di daxuyaniyên wî de kêmasiyan bibînin an xalê paşde bixin wê hingê we berê wenda kiriye. Armanca nîqaşek di têkiliyek de pêdivî ye ku "têkiliyek tendurist" biafirîne.
Pirsa ku divê hûn ji xwe bikin ev e "ez dikarim çi bikim da ku ez pê ewle bibim ku dema ku ez vê têkiliyê saxlem diparêzim ez hewcedariyên xwe vedibêjim". Rêyek ku hûn pê piştrast bin ku hûn guh didin hevalê xwe û ji rebattling fam dikin ev e ku hûn ya ku hevjîna we tenê gotî dubare bikin. Ji ber vê yekê li şûna ku hûn bersivek dij-bersiv bidin, bi gotina "ji ber vê yekê ya ku hûn ji min hewce ne ____________ ye. Ma min rast bihîst? " Ew ecêb e ku meriv çawa ya ku hevjîna we dibêje dikare rewşê kêm bike û dikare ji we re bibe alîkar ku hûn lihevkirinek bikin.
4. Bi mijarên din mijûl nebin
Gava ku hûn di mijarên nîqaşek ku hûn tenê dixwazin bi ser bikevin de mijûlbûna bi mijarên din re hêsan e. Hûn dest bi nîqaşên kevn ên nakokî an pirsgirêkên kevn ên ku qet nehatine çareser kirin dikin. Lê belê bi vî rengî nîqaşkirina bi jina xwe re tenê dê zirarê bide têkiliyê; alîkariya wê nakin. Di van kêliyan de anîna nîqaşên kevn dê ji we re nebe alîkar ku hûn werin çareseriyê lê berevajî wê nîqaşê dirêj bikin û wê ji rê derxînin. Ger hûn li ser 5 tiştên din ên ku tenê hatine behs kirin nîqaş bikin ji ber ku yek an hûn herdu jî ew qas hêrs in ku we şopa tiştên ku di vê gavê de wenda ne diqewimin dê her dû derfeta ku hûn ji bo çareseriyê werin ser mijara heyî dê bibe dûman. ; têkiliya ne tu.
5. Demjimêra nîqaşê
Pir kes dê ji we re vebêjin ku tiştek negirin nav xwe û tenê tiştê ku tê serê we dema ku diqewime bêjin. Tenê her dem bi hev re dilsoz bin. I ez bi wê yekê heya radeyekê dipejirînim lê ez difikirim ku dema ku hûn tiştek dibêjin ji bo şiyana weya vegotinê pir girîng e û ya girîng jî, ji bo ku hevjînê we we bibihîze. Ji ber vê yekê dema ku hûn tiştek ku hûn dizanin ku dê bibe sedema nîqaşê bînin bîra xwe. Ji tiştên ku hûn ê temaşevanek lê hebe û li ku derê dê ji egoya we re hêsantir be bigire û tenê bixwaze bi ser bikeve dûr bisekinin. Hişmend bin ku gava we têra we heye ku hûn li ser her tiştî nîqaş bikin tiştan bînin ser ziman û hevjînê / a we aciz nebe. Hişyar bin ku gava hûn û hevjîna xwe bi qasî ku hûn dikarin aram bin tiştan bînin ziman. Heke hûn ji wextê haydar bin şansên weyên vegotina fikarên xwe û dîtina çareseriyek bi hev re dê bi rengek berbiçav zêde bibin.
6. Demjimêrek derxînin
Baş e ku meriv bêhnvedanê bixwaze. Hin tişt hene ku em dibêjin em tenê nikarin paşde bavêjin. Most pirî caran, em poşman dibin ku wan tiştan dibêjin gava ku nîqaş qediya. Em dikarin gotinên hêrsê yên ku di binê rûkê de diherikin hîs bikin û dûv re ji nişkê ve em teqîn bikin. Bi gelemperî nîşanên hişyariyê hene ku berî teqîna we derdikevin (mînak: bilindkirina dengê xwe, pevçûyîn, gazîkirina navan) û ew alên sor in ku laşê we ji we re dişîne da ku we hişyar bike ku hûn hewceyê demjimêrek in; Ji bo hênikbûnê we dem hewce dike. Ji ber vê yekê bipirsin. Baş e ku hûn li ser nîqaşek 10-hûrdem wext bixwazin da ku hûn û hevjînê xwe sar bibin, xwe bi bîr bînin ka nîqaş bi rastî li ser çi bû, û bi hêviya têgihîştinek mezintir û nêzîkatiyek aramtir vegerin hev.
7. Ji gefên redkirinê dûr bikevin
Dibe ku ev tiştê herî mezin e ku meriv dema nîqaşê ji xwe dûr bike. Ger hûn nefikirin ku dev ji têkiliya xwe berdin gava ku hûn herdu jî aram bin wê hingê wê gefê di nîqaşê de neynin. Carinan em ew qas bi hestan diherikin û tenê dixwazin nîqaşê biqedînin an jî tenê dixwazin bi ser bikevin ku em tehdît dikin ku em ê dev ji têkiliyê berdin. Tehdîdkirina derketinê an gefxwarina bi berdanê yek ji wan awayên herî mezin e ku hûn dikarin têkiliya xwe xirab bikin. Gava ku ew xeterî çêbibe, ew di têkiliyê de hestek bêbaweriyê diafirîne ku ji bo başbûnê dê gelek dem bigire. Her çend ji hêrsbûnê derketibe jî, te wateya wê negotiye, te tenê ji bo dev ji nîqaşê berde jî te gotiye, te niha gefa derketinê xwariye. We nuha fikra xwe daye hevalê xwe ku dibe ku ev tiştek ku hûn li ser difikirin be. Ji ber vê yekê, wiya nebêjin heya ku hûn bi rastî jê re bêjin gava ku hûn aram dibin.
Ez hêvî dikim ku ev serişteyên piçûk dê di têkilî û nîqaşên we yên bi hevjînê xwe re bibin alîkar. Bînin bîra xwe ku nîqaşkirin xwezayî ye û nakokiyên xwezayî jî hene. Ew ji me hemûyan re dibe. Ya girîng ev e ku hûn wan nakokiyan çawa birêve dibin da ku têkiliya we saxlem bimîne û tewra dema ku hûn bi hevjînê xwe re ne razî bin jî geşbûna xwe bidomînin.