Dilşad
Di têkiliyan de, ew çu carî ne li ser 'Ez', 'Ez' û 'Xwe' me. Di şûna wê de, ew li ser 'Em', 'Em' û 'Xwe' ye. Lêbelê, carinan carinan dibe ku meriv ji yekî / a ku ji koma berê ye hez bike. Di hawîrdorek civakî de dema bi wan re derbas kirin dijwar e, bi tena serê xwe di têkiliyek bi wan re bijîn.
Lê carinan hûn dikevin evîna kesekî ku narsîst e. Di destpêkê de, wusa dixuye ku ew we aciz nake lê gava ku hûn bêtir wext derbas dikin, hûn fam dikin ku ew bi rastî tengav dibe. Ji ber ku hûn di hezkirinê de ne û di nav têkiliyek de ne, hûn tenê dixwazin vê yekê bînin sedemek jihevketinê heye. Vê yekê di hişê xwe de bigirin, em hin çareseriyan ji we re vedibêjin ka meriv çawa bi narek re dijî û bi wan re mijûl dibe.
Bawerî
Em gişt dixwazin bi kesekî bêkêmasî yê xewnên xwe re bin, lê rastî tiştek cûda ye. Her çend em dixwazin çend adetên yê girîng biguherînin, divê em fam bikin ku hin tişt nayên guheztin. Ew beşek ji karakter û hebûna wan e.
Awayê çêtirîn ku meriv pê re mijûl dibe aştiya bi wê re ye. Zû zû em wan ji bo ya ku ew qebûl dikin, zûtir em ê jiyana xwe sererast bikin.
Ne rast e ku em wan ji bo xwe biguhezînin lê divê em wan bi dilek vekirî qebûl bikin. Ew dijwar e lê tiştê rast e ku were kirin.
Bixwebawerî
Ne ew qas hêsan e ku meriv bi mirovek re bijî ku di pir senaryoyan de xwe ji we dûr naxe. Ew bê guman êş e û carinan dikare we bixe rewşek lihevkirinê ya ku tê de hûn dikarin xwe bi guman bikin.
Dibe ku ew nexwazin ku hûn ji rûmeta xwe guman bikin lê bi nezanî wiya dikin. Awayê çêtirîn ku hûn bi vê yekê re mijûl bibin ev e ku hûn rûmeta xwe biparêzin, çi dibe bila bibe.
Her tiştê ku ew dibêjin bi piçek xwê bigirin û wê bişirîn li ser rûyê xwe bidin. Ew wusa ne wusa nayê vê wateyê ku ew ji we qet hez nakin.
Doz
Girîng e ku hûn gava ku hûn hewl didin ku fêr bibin ka meriv çawa bi narcisîstek re dijî, hûn baş muzakere bikin. Hin tişt hene ku tehemul dikin û hin jî na. Tu li ku derê wê xetê dikişînî bi te ve ye.
Dema ku hûn vê xêzê dikişînin pê ewle bin ku hûn ne pir hişk in li ser wan û ne jî pir nerm in.
Pêdivî ye ku hûn fêr bibin ku di rewşên cihêreng de danûstendinê bikin û wan fam bikin. Dibe ku carinan ew xerîb xuya bike lê dema ku ew xêzên xwe derbas dikin divê ew ji wê agahdar bin.
Çavkirinî
Çavdêrî kilîta serkeftinê ye. Belê bi rastî! Pêdivî ye ku hûn fam bikin ka ew kengê xetê derbas dikin û kengê hûn hewce ne ku ala bilind bikin. Ev tenê gava ku hûn wan bi rêkûpêk temaşe dikin dikare were bidestxistin.
Dibe ku ew wiya bi dilxwazî bikin lê berpirsiyariya we ye ku hûn wan rast rêve bibin. Narcissist dibe ku ji bo tiştên ku we nekirine we tenê sûcdar bike. Lê hûn hay ji zimanê laşê wan tune ne, dibe ku hûn xwe ji tevahiya rewşê sûcdar bikin.
Ji ber vê yekê, zimanê laşê wan fêr bibin, wan bişopînin û ji bo têgihîştinek çêtir danûstendina wan a ne-devkî fam bikin.
Serxwebûnî
Narsîstek dikare bixwaze ku hûn bi tevahî bi wan ve girêdayî bin. Lêbelê, dibe ku ev ji bo we bi tevahî ne baş be. Divê hûn fêrî serbixwebûnê bibin. Di têkiliyek de, bi her awayî ne îdeal e ku meriv bi kesek din ve girêdayî be.
Her gav hewce ye ku hûn helwesta xweya erênî bidomînin û serbixwe bijîn.
Dibe ku hûn pê nehesin lê dibe ku ew di dawiyê de ji we re ji ber rûmeta xwe û serxwebûna we rêz bigirin.
Avakirina ego
Erê, dibe ku ew bixebite! Ji ber ku narsîst tenê li ser xwe difikirin û bixwe mijûl in, ne xelet e ku meriv egoya xwe zêde bike, lê bi awayek tendurist. Car carinan pesnê wan bidin. Bila ew bizanibin ku hûn hewildana wan dinirxînin.
Bi vî rengî, dema ku hûn egoya wan bi rengek tendurist sax dikin, hûn di heman demê de alîkariya wan dikin ku ew jî we bihesibînin.
Ev pejirandina du alî dikare jiyana we hêsan û xweş bike.
Naskirina rewşên ronîkirina gazê
Ronahîkirina gazê dema ku meriv bi narcisîstek re mijûl dibe rast e. Ew dikarin agahdariya pêwendîdar ji we bigirin û tewra dikarin wê bi derewîn jî biguhezînin. Ji ber ku ew hevalê weya girîng in û hûn bi yên ku ew pê bawer dikin, dibe ku hûn ji wan bawer bikin.
Lêbelê, nayê pêşniyar kirin ku wiya bikin. Pêdivî ye ku hûn jêhatî bin ku rewşa ronahiya gazê nas bikin û hewl bidin ku rastiya li pişt danûstendina wan bibînin. Bi kor bawerkirina her tiştê ku ew dibêjin dibe ku we ber bi rewşek tengasiyê ve bibe.
Gava ku hûn ji yekê / a hez dikin hûn wan wekî ku ew in qebûl dikin. Lêbelê, gava ku hûn bi narcissistek evîndar in, xalên jorîn dê ji we re bibin alîkar ku hûn çawa bi narcissist -ê re bijîn. Bawer bikin ku hûn ew qas jêhatî ne ku wan di wextê xwe de nas bikin û van tevdîrên pêşîlêgirtinê bigirin da ku hûn bi wan re jiyanek tendurist û bedew bijîn.