Dilşad
- 1. Tiştên piçûk bînin bîra xwe
- 2. Kompliment qet ji şêwazê dernakevin
- 3. Ji bo roja şevê dem derxînin
- 4. Nehêlin ku pevçûn bendên hestyarî bişkînin
- 5. Bînin bîra xwe ku ew tevgerek hevsengiyê ye
Bînin bîra xwe ka we gava ku di dibistana navîn de bûn nîşanên destpêkê, hişyarî çawa dîtin? Ji nişkê ve, zarokê we dest pê kir ku hinekî ji we dûr bikeve. Dema ku ew di nav tiştek ku ew difikirin pir girîngtir bûn de bala wan li hember we wenda bû.
Dest pê kiribû.
Rêwîtiya ber bi xortaniyê ve dest pê kiribû.
Dema ku balixbûnê dest pê dike, ew pêlên şêrûbê yên kêrûbî berê vediguherin girseyên hormonal, bêserûber ên nediyar. Bi niyeta baş di cîh de, hûn û hevjîna xwe hemî enerjiya xwe ber bi dêûbavitiya zarokên xwe ve dikin.
Dêûbav dê ezmûnek ceribandinê bidomîne. We ew zû dît.
Lê, ne hewce ye ku hûn hemî bala xwe bidin ser wan û hevjînê xwe di xew de bihêlin. Bi rastî, kirina wiya bi rastî tiştê ku van zarokan hewce dike kêm dike: du dêûbavên evîndar, baldar ku dikarin ji wan re evîn, hezkirin û rêberiya nermik bidin.
Li vir 5 serişte hene ku hûn yekîtiya xwe bi jina xwe re xurt bikin dema ku hûn li hember dijwariyên dêûbavitiya xortan şer dikin.
1. Tiştên piçûk bînin bîra xwe
Ma tê bîra we ku hevjînê / a / a we bi bêbextî behsê kêfa wan ji bo tiştek piçûk lê ji bo wan girîng kiriye? Dibe ku ew şekir an xwarinek bû. Bawer bin ku hûn wan rojek baran bar bikin. Dibe ku hûn xeletiyek dimeşînin û fersendek dibînin ku hûn ne tenê diyariyek ku ew ê jê hez bikin bidin hevalê xwe, lê hûn ê nîşan bidin ku we jî guhdarî dikir.
2. Kompliment qet ji şêwazê dernakevin
Ji bo ku kesek xwe xweş hîs bike çend hûrdeman digire. Piştî xebatek rojek dijwar ku bi gêjbûna xortê xwe re têkoşîn dike, hêsan e ku hûn xwe di çopan de bibînin. Diyar e ku hevjîna we bi heman têkoşînê re rû bi rû ye.
Demek hêsan a spasdariyê ji bo ku hûn jiyanê ji dûr ve hêsantir bikin hûn dikarin rêyek dirêj li çîmentoya girêdana zewaca xwe bidin.
Pesindan awayek din e ku hûn dubare bikin ku hûn bi hewara hevjînê xwe di porê nû de an pêveka herî paşîn a kincê xwe de hay nabin.
3. Ji bo roja şevê dem derxînin
Evîn geş dibe û herikbar dimîne. Wisa got, her dem wextê şeva tarîxê heye bêyî ku hûn çend salî bin. Xortên we dikarin êvarê li xwe miqate bin dema ku hûn û hevjînê xwe ji bo xwe tiştek bikin. Ew dikare wekî xwarinek û fîlimek hêsan be, dersa çêkirina xwarinê ya ku we her dem dixwest bi hev re bigirin, an cil û bergan li xwe bikin û şevek li bajêr derbas bikin.
4. Nehêlin ku pevçûn bendên hestyarî bişkînin
Bîranîna xweşikbûnê dikare hewil bide, lê nehiştina hevjînê xwe dema ku dijwar dibe pratîk ew qas dijwar nine. Ger hûn xwe li pişka hestyarî ya hevjîna xwe dipêçin, fersendê bigirin ku hûn ji bo demek lihevhatî ji paş-paş-germkirî dûr bikevin.
5. Bînin bîra xwe ku ew tevgerek hevsengiyê ye
Bînin bîra xwe ku her zewac hevkariyek rastîn e. Ji ber vê yekê, hûn herdu jî dê tenê karibin ji sedî 100 hewlek hevbeş pêşkêşî bikin. Hin rojan yek ji we dê bikaribe ji sedî 70 here û yê din tenê dikare 30 birêve bibe.
Di rojên din de, ew ê bibe perçebûna hema hema îdeal 50-50. Divê hûn ji bîr nekin ku danûstendin pir girîng e. Xwe amade bikin ku rojekê tiştan bigirin.
Ger hûn dikarin di dema ku hevjînê / a we carinan tê rijandin de hêzê bigirin, wê derfetê bikar bînin ku wiya bikin. Dê xêrxwazî li xetê were vegerandin.
Biçe derve
Tenê ji ber ku xortên we hest û zextên civakî dikişînin ku berê çu carî nebûn, nayê vê wateyê ku divê zewaca we di encamê de cefayê bikişîne. Parastina ragihandina saxlem her roj û bîhnfirehiya bi hevjînê xwe re mifteya hevkariyek xurt a bi jina we re ye. Bi hev re hûn ê karibin li hember pirsgirêkên dêûbavtiyê biserkevin bêyî ku serî li ber zextê bidin.