Dilşad
- Mît: Tenê cotên dîn an fonksiyonel hewceyê şêwirmendiyê ne
- Efsane: Lêgerîna ji şêwirmendek nîşana qelsiyê ye
- Mît: Xerîbek dê nikaribe alîkariya me bike
- Mît: sêwirmend tenê dihêlin ku hûn hemî axaftinê bikin dema ku ew tiştek nabêjin
- Efsane: Dê temen bigire û min ew qas wext winda nekir
- Mît: sêwirmend her gav yek ji hevkaran mehkûm dikin
- Di derbarê psîkolojiya şêwirmendiyê de bêtir rastiyên balkêş
Ger hûn û hevjîna xwe di zewaca xwe de pirsgirêk û têkoşîn çêdibin, dibe ku we baş fikiriye ku hûn li şêwira şêwirmendiyê ya ji bo hevjînan bigerin.
Lê dibe ku tiştek we paşde dixe û we hîna bi ser neketiye ku hûn têlefonê hildin û randevûyê bidin. Di derbarê şêwirmendiyê de gelek efsane û rastî hene ku mirovên ku bi pirsgirêkên têkiliyê re têdikoşin tevlihev dikin.
Ev têgihîştî ye, ji ber ku mijara şêwirmendiyê bi têgihiştinên çewt, pêşdarazî û ramanên pêşîn, û her weha hin stigmatên nexwestî yên ku li kesên ku diçin şêwirmendiya hevzayendan ve girêdayî ye.
Hin ji van efsaneyên di derbarê şêwirmendiya ji bo zewacan de dikarin bi lêhûrbûnek rast li rastiyên jêrîn werin belav kirin:
Mît: Tenê cotên dîn an fonksiyonel hewceyê şêwirmendiyê ne
Berçavî: Digel ku rast e ku "pir" jin û mêr dema ku têkoşîn dikin şêwirmendek dibînin, lê dema ku tişt baş diçin ji bo ku ew baş bimeşin gelek feydeyên xwe hene. Gelek kes di heman demê de diçin serdana şêwirmendek tenê ji bo ku cîhek hebe ku tiştan biaxivin.
Mînakî, Pêşkeftina Têkiliyê (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) tiştek e ku di navbera pêşîlêgirtin û dermankirinê de cûdahiyê naxe, ji ber vê yekê ew tiştek e ku jin û mêr dikarin hildin da ku tiştên ku berê hene baştir bikin.
Yek ji feydeyên şêwirmendiya zewacê ev e ku meriv hawîrdorek ewledar a ku bi alîkariya pisporek perwerdekirî ya pejirandî, ku dê bi we û hevjîna we re mijûl bibe ji bo çareserkirina pirsgirêkên sereke yên ku zewaca we teng dike, vebike û hest û pirsgirêkên we vebike.
Bi dîtina şêwirmendek, ew dikarin bibin ku têkiliya xwe ji perspektîfek zelaltir bibînin û fonksiyonel û xweşiya xweya çêtirîn vegerînin.
Efsane: Lêgerîna ji şêwirmendek nîşana qelsiyê ye
Berçavî: Li cem şêwirmendek ji bo arîkariyê di mijarên dil de tiştek xirab tune.
Di şêwra şêwirmendiyê ya ji bo cotan de lêgerîna alîkariyê ji pispor ne nîşana qelsiyê ye.
Berevajî, vekirina dilê xwe, vejandina serpêhatiyên hestyar û bi êş ên jiyanê, û eşkerekirina razên xwe ji yekî xerîb re cesaret û hêzek giyanî hewce dike.
Gavek wusa hesta weya berpirsiyariyê ya li hember têkiliya we nîşan dide.
Dîtina şêwirmendiyê wekî nîşana qelsî an nekarîna çareserkirina nakokiyên zewacê yek ji efsaneyên herî populer ên di derbarê şêwirmendiyê de ye. Ger hûn nekarin nakokiyên kesane yên bi hevjîna xwe re çareser bikin, ew meqbûl e. Hûn dikarin an ji malbat û hevalên xwe alîkariyê bigirin an jî li şêwirmendiyek pispor bigerin.
Ger di derbarê mijarên kesane de şêwirmendiya dêûbavên xwe wekî nîşana 'qelsiyê' nayê hesibandin, wê hingê divê şîret ji şêwirmendek jî nebe.
Tewra zewacên çêtirîn hewceyê xebatê ne, dibêje Xanima Yekem a berê Michelle Obama ku têkiliya wê bi Barack Obama re ji hêla pir kesan ve pût e. Di vê hevpeyvînê de temaşe bikin ka ew di derbarê çûyîna şêwirmendiya zewacê de çi dibêje:
Mît: Xerîbek dê nikaribe alîkariya me bike
Berçavî: Yek ji rastiyên sereke yên terapîstê zewac û malbatê ev e ku pir caran hêsantir e ku meriv bi yekî xerîb re vebe, nemaze di hawîrdorek nepenî û profesyonel de.
Helwesta bêalî û ne-dadbar a şêwirmend dê ji cotan re bibe alîkar ku ew eşkere vebêjin ka ew di çi re derbas dibin û ew li ser rewşa xwe çawa difikirin.
Mît: sêwirmend tenê dihêlin ku hûn hemî axaftinê bikin dema ku ew tiştek nabêjin
Berçavî: Indeedêwirmend bi rastî guhdarên baş in, lê di heman demê de ew di xebitandina we de ji bo diyarkirina pirsgirêkên bingehîn û zelalkirina nêrîna we jî pêşeng in.
Yek ji rastiyên di derbarê şêwirmendiya zewacê de ev e ku ev pisporên perwerdekirî dê ramana we tehl bikin, ji we re bibin alîkar ku hûn çareseriyên mumkunî nas bikin û ji we re wekî cotek ji we re bibin alîkar ku hûn bawerî û ramanên xwe yên ku dibe ku têkiliya we sînordar bikin bigerin.
Efsane: Dê temen bigire û min ew qas wext winda nekir
Berçavî: Counêwirmendiya ji bo hevzayendan dikare heya ku hewce bike bidome û dê bi tevliheviya mijarên ku têne nîqaş kirin û hem jî bi kesayetiya cotê têkildar ve girêdayî be.
Yek ji wan rastiyên sereke yên şêwirmendiya zewacê ya ku divê jin û mêrên nakok bizanibin ev e ku hûn nekarin demek li ser miqdara lênihêrîn, cîh û ramana ku divê ji bo ku jin û mêr bizewicin vegerînin.
Mît: sêwirmend her gav yek ji hevkaran mehkûm dikin
Berçavî: Di dema şêwirmendiya ji bo cotan de, şêwirmend sedema pirsgirêkê vedibêjin. Rast e ku şêwirmendek ji her du hevkaran agahiyan berhev dike tenê da ku rewşê ji her perspektîfên hevserê xwe dadbar bike.
Lê fikirîna ku ew ê li kêleka yek ji hevkaran bin û li bijarteyên din binihêrin yek ji efsaneyên der barê terapiyê de ye ku dibe sedem ku jin û mêrên sermayê bisekinin da ku şîretek bidin.
Ew ê ji her yek ji hevkaran re guheztinên taybetî di nêzîkbûn û behreya xwe de li hember hevûdu şîret bikin. Teşwîqkirina guheztinên wusa di şêwazên behreyê yên her du hevkaran de dê di dawiyê de pirsgirêkan çareser bike, û bibe sedema çêtirbûna têkiliyê.
Condermezarkirina kesekî an etîketkirina yek ji wan hevkaran wekî xirabker ne tiştek şêwirmend e. Counêwirmendiya ji bo cotên dînamîkên têkiliya saxlem hêsantir dike.
Di derbarê psîkolojiya şêwirmendiyê de bêtir rastiyên balkêş
- Hin kes di derbarê şêwirmendiyê de pêşdîtin dikin
Ger şêwirmendî ji bo kesek an cotek ne xebitiye, ev nayê vê wateyê ku ew ji bo kesekî din naxebite.
Counêwirmendî pêvajoyek înteraktîf, du qat e, ku tê de hem şêwirmend û hem jî nexweş pêdivî ye ku bi hev re bixebitin da ku bi alîkariya dermanên cihêreng, hestek pêbawerî û vekirîbûnê bi pêş ve biçin.
Aêwirmendek tenê nikare pirsgirêkên we çareser bike.
- Hin kes di derbarê nêzîkbûna şêwirmendek de pir nakok in
Hin kes an heval ditirsin ku ger şêwirmend ezmûnên mîna wan nekişandibe, wê hingê van pisporan dê ji empatiyê nebin ku fêm bikin ka ew çi dike.
Lêbelê, şêwirmend têne perwerdekirin ku hestiyar û ne-dadbar bin, û bi pisporiya xwe û hestek objektîfbûnê çekdar in, ew mirovên çêtirîn in ku rewşa we fam dikin, û bi we re dixebitin ku bigihîjin çareseriyek guncan.
Biçe derve
Mixabin, lêgerîna arîkariyê ji şêwirmendên hevserok hîn jî pir mijarek hush-hush e, û efsaneyan heya roja îro berdewam dikin.
Van ramanên pêşîn ên di derbarê şêwirmendiya ji bo cotan de mirovan sînordar dikin ku astengiyên xwe derxînin û pirsgirêkên têkiliya xwe bi pispor û şêwirmendên têkiliyê re nîqaş bikin. Ew şansê wan ê jiyanek çêtir bêyî mijaran kêm dike.
Counêwirmendiya ji bo cotan dişibihe forûmên arîkariyê yên ku dikarin we ji nîşanan xilas bikin û di jiyana weya kesane de guhertinên erênî bînin.
Gava ku van efsaneyên di derbarê şêwirmendiya ji bo zewacan de belav bûn û hûn ji rastiyên pêwendîdar ên di derbarê şêwirmendiyê de haydar bûn, hûn ê azad bin ku pêş de herin û ji feydeyên û encamên erênî yên ku li benda we û hevjîna we ne dema ku hûn şêwirmendiya hevzayendan digirin kêfxweş bibin.