Dilşad
- 1. Ji bo pêvajoyê û xemgîniyê bistînin
- 2. Bi xwe re dilsoz be
- 3. Kar ber bi girtinê
- 4. Bi qasî ku hûn dikarin bixwînin
- 5. Binivîse, Rojname û Nîqaş bike
- 6. Berpirsiyariya paşeroj û pêşeroja xwe bigirin
- 7. Hişmendiyên ku hûn hewce ne bistînin
- 8. Pergalek piştgiriyê ava bikin
- 9. Armanc û wateyê bibînin
Gava ku hûn ji hev veqetin, ev tê vê wateyê ku hûn ji mala zewacê derkevin û xaniyek nû li cîhek din bicîh bikin.
Li ser astek hestyarî û giyanî, hûn jî hewce ne ku ji cîhê 'kesê zewicî' ku hûn lê dijiyan derkevin û cîhek din bibînin ku wekî kesek tenê nû bimîne.
Vê veguherînê wekî bifikirin peydakirina xaniyek nû ji bo dilê xwe. Ev xanî dê bibe celebek xaniyek ku jê re 'xaniyê saxbûn û başbûnê' tê gotin. Di vê malê de, neh jûre hene, û her jûrek girtî ye.
Gava ku hûn ji hev diqetin, komek kilît radestî we têne kirin, û lêgerîna we di hefte, meh û salên pêş de ev e ku hûn van kilîtan bikar bînin da ku hûn hemî deriyan li xaniyek nû ya bedew a ku hûn ê niha lê bijîn vekin.
Di destpêkê de, hûn dikarin tenê yek an du jûreyan vekin, ku demekê li cîhek piçûk bijîn, û ew baş e. Heya ku hûn hemî deriyên din ên li dora xwe ferq nekin, û hûn dest bi lêdana komek kilîtên xwe bikin da ku ya ku lihevhatî ye û ji we re dîmenek nû vedike bibînin.
Li vir a in çend serişteyên ku ji we re dibe alîkar ku hûn di başbûna veqetîna xwe de bibin alîkar an pêvajoya saxbûnê ya telaqê, ji ber ku hûn mifteyên xwe didomînin da ku piştî veqetîna xwe hemî jûreyên li mala weya kesane ya başbûn û başbûnê vekin.
1. Ji bo pêvajoyê û xemgîniyê bistînin
Tiştê herî girîng dema ku meriv dev ji hevberdanê berde ev e ku hûn vê pêvajoyê lez nekin. Xemgînî karekî dijwar e, û ger hûn êşa xwe di jêrzemîna dilê xwe de bihêlin, ew ê bihele û biherike, di qonaxek paşîn de ji nû ve vejîne da ku ji we re zêdetir êş û tengasiyê derxe.
Dema ku hûn ji hevberdanê derbas dibin, di heman demê de neheqî ye ku hûn bilezînin nav têkiliyek din berî ku hûn bi başî ji hevberdana xwe qenc bibin.
Ger hûn dipirsin gelo kengê ji veqetînê sax dibe an dema başbûna jinberdanê çend e?
Her têkilî cûda ye, her cûdabûn jî wusa ye. Ji ber vê yekê bîhnfireh be.
2. Bi xwe re dilsoz be
Xwe-lênêrîn di dema başbûna hevberdanê de yek ji kilîtên mezin ên koma we ye. Bawer bikin ku hûn wê odeyê zûtirîn zûtirîn bibînin. Jixwe, ger hûn li xwe negerin, hûn ê nikaribin ji kesekî din re bimeşin.
Ev bi taybetî dema ku zarokên we hene pir girîng e; ew hewce ne ku hûn li cem wan bin ji ber ku ev telaq bandorê li wan jî dike. Ji ber vê yekê wê serşoka germê ya dirêj-dirêj bavêjin, li xwezayê bigerin û ji xwe re tiştek xweş bikirin (û bê guman çîkolek an du.)
3. Kar ber bi girtinê
Girtin girtin yek ji gavên sererastkirina veqetînê ya bingehîn e.
Girtîbûn dikare bibe yek ji wan tiştên xapînok ên ku hûn difikirin ku we heye, û dûv re jî wiya nakin - mîna sabûna şil a di serşokê de. Nefikirin ku gava ku di destê we de belgeya veqetandinê hebe hûn ê bi girtina tevahî biceribînin.
Dibe ku ji bo hinekan wusa bixebite, lê ji bîr mekin ku di zewacê de herî kêm pênc astên têkiliyê hene:
- Têkiliya cinsî
- Têkiliya fîzîkî
- Têkiliya hestyarî
- Têkiliya darayî
- Têkiliya qanûnî
Ji ber vê yekê dibe ku dem bigire heya ku hûn di her astê de, bi taybetî bi hestyarî, xwe bi tevahî azad hîs bikin.
4. Bi qasî ku hûn dikarin bixwînin
Agahî têgihiştin û nasnameyê tîne. Her tiştê ku we derbas kiriye, hin lêkolînan bikin û di derheqê wê de her tiştî fêr bibin, gelo destdirêjî, alkol, addiction, zînayê, an tiştek din hebû.
Gava ku hûn li ser kesên din ên ku di rewşên wekhev de derbas bûne dixwînin, hûn ê fêr bibin ka wan çawa serî hildaye û arîkarî dîtine, û hûn ê fêm bikin ku hûn ne tenê ne.
Di vê qonaxa paşvekişandinê de, ger û gava ku hûn mifteya vê jûreyê bibînin, biçin hundur û li quncikê rûnin û bixwînin, bixwînin, bixwînin. Hûn ê xwe pir çêtir hîs bikin, û rojek hûn ê fêr bibin ka hûn çiqas fêr bûne.
5. Binivîse, Rojname û Nîqaş bike
Ji xeynî xwendinê, ew di nivîsandina serpêhatiyên xwe de jî dibe alîkar. Kovarek mezin a xweş bistînin ku hûn dikarin hemî hestên xwe tomar bikin. Dibe ku hûn hez dikin ku xêz bikin, an helbestan binivîsin, ayet an pêşgotinên ku hûn jê re dibin alîkar kopî bikin.
Ya sereke ev e ku hûn hestên xwe vedibêjin û dihêlin ku êşa we ji we biherike ser rûpelan. To bi kesên ku hûn dikarin pê bawer bin re bipeyivin.
Tenê bihîstina xwe ya ku dibêje çi qewimî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hişê xwe bigirin dest û bigihîjin cîhê ku hûn amade ne ku pêş de biçin. Li komek başbûnê ya jinberdanê bigerin ku di pêvajoyê de ji we re bibe alîkar.
6. Berpirsiyariya paşeroj û pêşeroja xwe bigirin
Di jinberdanê de, pir hêsan e ku meriv têkeve nav lîstika tawanbar, û bê guman, sedemên pir hene. Lêbelê, tawanbar kirin we wekî qûrbanî hîs dike û ji we re nabe alîkar ku hûn bizanibin ka meriv çawa ji hevberdanê vedigere.
Hebûna zîhniyeta mexdûr ji bo tenduristî û başbûna giyanî ya we ne baş e. Ji ber vê yekê ger hûn dikarin pir çêtir e berpirsiyariya beşa xwe bigirin ser xwe li çi qewimî.
Peyva girîng beşa 'ya we' ye - ne ya kesê din. Beşa we çi bû, hûn dikarin tiştek jê fêr bibin. Wê hingê hûn dikarin tiştê ku hûn fêr bûne bikar bînin da ku ji xwe re pêşerojek nû ava bikin.
7. Hişmendiyên ku hûn hewce ne bistînin
Tişta girîng a din a ku divê hûn xwe ji bo wê amade bikin ev e ku 'meriv çawa ji dabeşbûnê ji hêla darayî ve sax dibe.'
Mifteya vê jûreya xaniyê vejîna we fêrbûna jêhatîbûnên nû ye. Dibe ku hevjîna we yek bû ku her gav fatûreyan dida û darayî dît. An jî dibe ku we çu carî ne hewce bû ku hûn zanibin ka meriv çîçek an berfê berfê bikar tîne.
Naha dema we ye ji bo hin fêrbûna jiyanê. Dibe ku hûn bixwazin hin qurs an semîneran bigirin da ku hûn xwe pêşve bibin û hêz bikin. Ev bi taybetî rast e ger hûn hewce ne ku ji nû ve têkevin sûkê û karekî bibînin.
8. Pergalek piştgiriyê ava bikin
Em gişt hewceyê piştgiriyê ne, ku ji her demê zêdetir rast e dema ku hûn di nav veqetandinê de derbas dibin. Xwe bigihînin û pişta xwe bidin wan endamên malbatê û hevalên ku li hember we vekirî û piştgir in.
Her weha dibe ku hûn ji dîtina piştevaniya ji çavkaniyên bêhêvî jî şaş bimînin; ji ber tiştê ku we derbas kiriye, dibe ku yên din ji we re vekin û ezmûnên xwe yên bi vî rengî parve bikin da ku hûn di rêwîtiya xwe de we xweş bikin û teşwîq bikin.
9. Armanc û wateyê bibînin
Mifteya paşîn a li ser koma we dê cîhek bedew a pejirandinê li ku derê hûn vekin armanc û wateya xwe bibînin di tiştê ku we derbas kiriye de. Tevî ku jinberdan qet ne ezmûnek baş e, pir baş dikare jê derkeve.
Bi demê re hûn ê karibin li paş xwe mêze bikin û bêjin, "Ez bi berdana xwe pir tişt fêr bûm, û ez naha mirovek pir bi hêz im."
Her weha temaşe bikin: