Dilşad
- Biryara 'peyvek ewledar' bidin ku pêşî li zêdebûna nîqaşan digire
- Li paş peyva ewledar wateyek ava bikin
- Bikaranîna vê amûrê hewceyê pratîkê ye
Carinan di dema nîqaşan de, tewra ku em tam zanibin ku divê em çi bikin, rojên me yên betlaneyê hene. Dibe ku hûn li aliyê xelet ê nivînê şiyar bûn an jî dibe ku hûn di xebatê de we rexne kirin. Pêşîlêgirtina nîqaşê çu carî gemiyek hêsan nine.
Meraq dikin ka meriv çawa pêşî li nîqaşên di têkiliyê de digire?
Gelek cûrbecûr cûrbecûr bandor li giyan û kapasîteyên mejî û giyanî dikin ku dikarin bibin sedem ku em di dema nîqaşan de amûrên xwe hilbijêrin an nekarin bikar bînin. Ji ber vê yekê, gava ku hûn bibin mirov û xwe biqelibînin, ku di nîqaşê de bibe sedema zêdebûnê, çi bikin? Gava ku hûn armanc dikin ku pêşî li nîqaşê bigirin, çend amûrên kêrhatî hene ku hûn bikar bînin.
Yek amûrek ku min û mêrê xwe di sala yekem a zewacê de dema ku stres zêde bû û me fêr dibû ku meriv bi kesayetiyên hev re çawa dixebite û pêşî li nîqaşê digire, peyva ewledar e. Naha pêdivî ye ku ez deynê xwe bidim cîhê ku tê de ye û hevjînê min bû ku vê ramana biriqandî derxist holê.
Dema ku nîqaşên me dê berbi nuqteya bêveger mezin bibin, hate bikar anîn. Wê wextê di jiyana me de, me nikarîbû xwe kêm bikin û pêdivî bi rêbazek bilez hebû ku şevê rizgar bike û nebe sedema birînên zêde. Gotinên ewledar ji bo cotan awayê me bû ku em bi hevûdu re ragihînin ku dem hatiye ku em dîmenê bi tevahî rawestînin.
Biryara 'peyvek ewledar' bidin ku pêşî li zêdebûna nîqaşan digire
Awayê çêtirîn ku meriv vê amûrê pêşve bixe û bikar bîne ev e ku meriv nimûneyek neyînî ya ku şikandina wê dijwar bûye nas bike. Nimûneya meya neyînî nîqaşek zêde dikir heya ku yek ji me dengê xwe bilind dikir an bi hêrs dûr diket. Dûv re, peyvek bi hev re hilbijêrin ku ne mumkun e ku bibe sedema domandina şêweyek neyînî. Gotinên ewledar ên baş amûrek bêhempa ye ku nîqaşek kêm bike.
Me ji bo pêşîgirtina nîqaşan peyva ewledar "balon" bikar anî. Ji mêrê min re girîng bû ku peyvek bêalî bikar bîne ku bi awayek neyînî nayê girtin. Li ser vê yekê bifikirin, heke hin di nîqaşekê de 'balon' biqîrin, ne girîng e ku ew wî / wê çawa dibêje, dijwar e ku meriv jê aciz bibe.
Wateya peyva ewledar çi ye? Gotinek ewledar ji kesê / a din re dide zanîn ku dem dema sivikkirinê ye an dema ku tişt xirab dibin radiwestin. Gotinek ewledar a baş çi ye? Gotinek ewledar a baş peyvek an îşaretek e ku dihêle mirovê / a din rewşa hestyarî ya ku hûn tê de ne bizanibe û ew sînorek derdixe pêş ku hevkarê / a din sînoran derbas bike û tişt ji nû ve bêne xirab kirin.
Li hin pêşniyarên peyva ewledar digerin? Hin ramanên peyva ewledar "sor" dibêjin ji ber ku ew xetereyê destnîşan dike, an jî bêtir nîşana rawestandinê ye. Yek ji nimûneyên peyva ewledar ev e ku meriv tiştek hêsan wekî navê welatek bikar bîne. An alternatîf, hûn dikarin tiliyên xwe bişkînin an jî tevgerên destên ne-tehdîtkar bikar bînin. Hin peyvên ewledar ên hevpar ên ku mîna sêrbaziyê dixebitin navên fêkiyan ên mîna, zerzewat, mûz an jî kiwî ne!
Gotinek ewledar a ku bi hevûdu ve hatî pejirandin ji hevparê xwe re dibe alîkar ku fêm bike dema rawestandinê ye!
Li paş peyva ewledar wateyek ava bikin
Naha ku we gotinek ji bo pêşîlêgirtina nîqaşan di hişê xwe de girtiye, gava duyemîn ev e ku hûn wateya li paş wê pêşve bibin. Ji bo me, peyva 'balon' dihat wateya "pêdivî ye ku em bisekinin heya ku em herdu aram nebin." Di paşiya paşîn de, qaîdeyên li paş wê nîqaş bikin. Qanûnên me ev bûn ku kî dibêje 'balon', ew kesê din e ku divê paşê danûstendinê bide dest pê kirin.
Demek paşîn ji rojek paştir zêdetir nabe heya ku neyê bal hevrê. Digel van rêzikên ku têne şopandin, me hîs kir ku hewcedariyên me hatine çareser kirin û nîqaşa orjînal dikare were çareser kirin. Ji ber vê yekê, ji bo nirxandina şêweya neyînî, peyv, wateya peyvê û rêzikên karanîna wê.
Bikaranîna vê amûrê hewceyê pratîkê ye
Ev amûr di destpêkê de ne hêsan bû.
Pêdivî bû ku pratîk û ragirtina hestyarî were şopandin da ku pêşî lê were girtin. Gava ku me hêdî hêdî jêhatîbûnên xwe yên danûstendinê bi vê amûrê çêtir kir, naha em neçar in ku ew ji bo demek dirêj bikar bînin û dilxweşiya zewaca me bi girîngî baştir bû. Gava ku hûn vê yekê ji bo têkiliyên xwe pêş dixin, zanibin ku hûn dikarin ji bo senaryoyên cihêreng û şêwazên neyînî yên ku di pêşîlêgirtina nîqaşê de dibin alîkar, bi gelek peyvên ewle werin. Biceribînin ku yek îşev (berî nîqaşê) biafirînin.