Dilşad
- 1. Xwe bişo
- 2. Xebatên xweyên cinsî bixebitînin
- 3. Wê derxin odeya razanê
- 4. Ji bo nêzîkatiyê dem veqetînin
- 5. Tiştan tevlihev bikin
- Hûn çawa dikarin cinsiyetparêziyê biparêzin
Gava ku di jûreya razanê de pirsgirêk derdikevin, dibe ku tevahiya zewaca we ji holê rabe. Pirsgirêkên nezaketê dikarin di her zewacê de biherikin û dilxweşiya têkiliyê xirab bikin.
Mixabin, ger pirsgirêkên zewaca nezaketê bidomin, ew dikarin zewacê xera bikin. Vegerandin an çêtirkirina nezaketê mimkun e lê ew ji bo xwe û hem jî têkiliyê xebatek piçûk hewce dike.
Li ser pirsgirêkên nêzîkatiya di zewacê de çi bikin?
Bi bîhnfirehiyek piçûktir, hûn dikarin di zewaca xwe de pirsgirêkên nêzîkatiyê biqedînin.
Girîng e ku hûn pêşî asta nêzîkatiyên ku hûn bi hevjînê xwe re parve dikin, fêm bikin, bandorên berbiçav ên nebûna nêzîkatiyê di têkiliyek de fam bikin û ji bo vegerandina nezaketê di zewacê de bizavek hişmend bikin.
Ger hûn li şîreta li ser mezinbûna nêzîkatiya di zewacê de digerin û dixwazin kêmbûna nêzîkatiya di zewacê de, li serê wê bizivirin, serişteyên jêrîn biceribînin.
Li vir e ku meriv çawa di zewacê de pirsgirêkên nêzikbûnê rast dike
1. Xwe bişo
Di cewherê jinê de ye ku her kes û her tiştê din bide pêş, bi gelemperî xwe ji bîr dike. Wextê xwe bidin ku giyanê xwe mezin bikin û tiştên ku hûn jê kêf dikin bikin.
Dem ji bo xwe girtina xwebawerî û pêbaweriyê zêde dike, ku ev jî dê ji mêrê we re pir balkêş be.
Çalak bin, kincên ku we dilşikestî dikin li xwe bikin, û ji bo bêhnvedanê hinek dem veqetînin da ku hûn ji bo xwe û ji bo wî bibin guhertoya çêtirîn a ku hûn gengaz in.
2. Xebatên xweyên cinsî bixebitînin
Qedexekirina cinsî ya ji mezinkirina we dikare nêzîkatiyê dijwar bike. Ji bo avakirina nêzîkatiyê girîng e ku hûn ji şêlê xweya cinsî derkevin û bi nêzîkatiya cinsî xweş bibin.
Pir zêde jin hatine mezin kirin ku cinsî wekî "qirêj" bibînin. Ger hestên şerm an sûcdariyê rê li ber we digirin ku hûn bikaribin ji dilzîziyê kêfê bigirin, wê hingê hûn hewce ne ku li ser van mijaran bixebitin.
Nêzîkbûn parçeyek girîng a zewacê ye û hêjayî fêrbûna hembêzkirinê ye. Axaftina bi terapîstek destpêkek girîng e ji bo çareserkirina pirsgirêkên nêzîkatiyê. Li ser daxwazên xwe vekirî bipeyivin. Nêzîkatiya rastîn bi tevahî vekirî û dilsoziya bi hevjînê xwe re tê. Hûn dikarin li ser cinsî û daxwazên xwe biaxivin hûn dikarin we nêzî hev bikin û şiyarbûnê zêde bikin.
Di heman demê de ew rê li ber cinsiyetek çêtir vedike û her yek ji we bêtir fêr dike ka ya din çi dixwaze û kêfa wî tê. Heke hûn ji axaftina cinsî şerm dikin an nizanin ka meriv wê çawa tîne ziman; parvekirina malperek bi vî rengî ya bi wî re dibe ku ji nuqteyek hilkişînek baş pêşkêşî bike.
3. Wê derxin odeya razanê
Nêzîkbûn ji kirina seksê wêdetir e.
Hûn dikarin dilpakiya fîzîkî û giyanî baştir bikin bi nîşandana hezkirina xwe li dervê jûreya razanê.Dema ku hûn li televîzyonê temaşe dikin, xwe li ser nivînan bipêçin, dema ku hûn li ser taştê diaxivin xwe nêzikî wî bikin û wî bişoxilînin, an gava ku hûn wî serê sibehê dimeşînin maçek dirêjtir bimînin.
Hûn dikarin tenê bi têkiliya tevahiya rojê re têkiliya xwe bilind bikin, ji ber vê yekê ji her derfeta girêdanê sûd werbigirin.
4. Ji bo nêzîkatiyê dem veqetînin
Erê, jiyan dikare tevlihev be û nexşeyên me mijûl in, lê nehiştina nêzîkatiyê ji nêzbûnê re dibe sedema hilweşîna zewaca we.
Ger hûn dixwazin pirsgirêkên nêzîkatiyê bi ser bixin ji bo we herduyan girîng e ku hûn dema xwe bi mêrê xwe ve girêbidin girîng e.
Bi danîna cinsî li ser piştê, hûn ne tenê xetere ne ku ji hev dûr bikevin, lê hûn wî dûr dixin û didin xuyang kirin ku ew ne pêşeng e.
Zarokan zû razînin, ji bîr nekin ku hûn li pêşandanek temaşe bikin, an wê di salnameya xwe de nîşan bikin - her tiştê ku hûn hewce dikin ku hûn ji nêzîkbûnê kêfxweş bibin.
5. Tiştan tevlihev bikin
Gava ku hûn demekê bi kesekî re bûn cins dikare pir rûtîn bibe. Jiyana zayendî ya nekêşbar dikare zû bibe sedema pirsgirêkên nêzîkbûn û zewacê, û yek an her du kes aciz bibin an tewra nexwazin. Jiyana di zewacê de bêyî nezaketê dikare bibe sedema xeletiyek bêbawerî û bêbextiyê.
Bi ceribandina tiştên nû li hundur û derveyî jûreya razanê tiştan balkêş bihêlin, û pirsgirêkên nêzîkatiyê dê bibin paşeroj.
Guherînek rûtîn car carinan pir caran têrê dike ku çirûskek ji nû ve vejîne. Biceribînin ku hin kincên nû yên cilûbergan li xwe bikin an bi hev re serşokê bigirin.
Nehêlin ku karsaziya jiyanê rê li ber vekirina evîna we bigire û kêfê li jûreya razanê bike. Nebûna nêzîkatiya di têkiliyê de ji bo bextewarî û biserketina têkiliyê buxdana herî dawîn e.
Wextê xwe û têkiliya xwe veberhênin, û ya ku hûn dikarin bikin bikin da ku romance û heyecan di zewaca xwe de zindî bihêlin.
Nehêlin ku têkiliyek bêyî nêzîkatiyê bextewariya zewacê asteng bike.
Hûn çawa dikarin cinsiyetparêziyê biparêzin
Di zewacê de nehfbûn nikare têlên têkiliya di navbera cotek de qels bike.
Zewaca bêyî nêzîkatiyê kêmbûna girêdana di navbera hevkaran de, nerazîbûna têkiliyê û aciziya ji ber hewcedariyên laşî yên nehsandî pêk tîne.
Lêbelê carinan ji ber jidayikbûna zarokê, aloziyên vejîna cinsî, bêserûberiya erektî, û rewşên din ên bijîjkî an giyanî, cins tenê ne gengaz e.
Gelek ceribandinên nêzîkatiya zewacê hene ku ji we re dibin alîkar ku hûn di zewaca bê cinsî de ji nêzîkatiyê hez bikin.
- Destên hev bigirin ku hûn bi salan bi hev re bijîn, ji domandina hesta nêzîkbûna bi hevjînê xwe re jî kêfxweş bibin.
- Di nav xwe de dema hêja ya zêde bigirin ji ber ku ew erêkirinek laşî ya bibandor e ku hûn û hevjînê xwe bi hestek girêdana yekser hîs bikin.
- Zewacê berjewendî an hobiyên nû pêşve bibin û di nêzîk de hûn ê bibînin ku ev çalakiyên teşwîqkirina giyanî her roj rê li ber axaftinên nû vedikin.
- Dîroka xweya yekem ji nû ve çêbikin an wan çend tarîx û anekdotên pêşîn bi bîr bînin da ku heman çirûska ku we di destpêka têkiliyê de ji nû ve vejandibû vejînin.
- Ger hûn jin in, fêm bikin ku çi dibe sedem ku zilam bi jinekê re têkildar bibe. Bi dest pê bikin mê bûn li dora mirovê xwe, guhdarî kirin bi dilovanî û bê navber, baweriya xwe nîşan dide di şiyanên xwe û bi berjewendiyên xwe mijûl dibe.
- Ger tu mêr î, fêm bikin ku çi dibe sedem ku jin bi zilam re têkildar bibe. Li ser avakirina taybetmendiyên kesayetiya erênî yên mîna bûnê bixebitin dilnizm, dilpak, serbilind, pêbawer û bibe kesek kî dikare wê bikenîne.
Di heman demê de, tê pêşniyar kirin ku hûn bi terapîstek cinsî yê pêbawer re têkildar bin ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di zewacê de bi kêmbûna nezaketê re şer bikin bi amûrên mîna rahijmendiyên hevaltiyê ji bo hevjînan, û şêwirmendiyek bibandor ji bo çareserkirina pirsgirêkên nêzîkatiya zewacê. Bi nêrînek giştî li ser pirsgirêkên nêzîkatiya di zewacê de hûn dikarin gavên sererastkirinê bavêjin da ku nêzîkatiya zewacê baştir bikin û azweriyê di têkiliya xwe de ji nû ve vejînin.