Dilşad
- Nêçîra hevjînê te qediya
- Hûn pir zêde xwarinê dixwin
- Hûn du kartolên evînê ne
- Hûn bi hev re jiyanek ne -tendurist parve dikin
- Dibe ku hevjîna we bi zanebûn we qelew dike
Ma we vê dawiyê çend kîlo dan? Are hûn tesadufî di heman demê de di têkiliyê de ne? Baş e ez we agahdar bikim ku ev "diyarde" ne tesaduf e; erê, hûn naha piçûktir in, lê ne ji ber sedemên ku hûn difikirin ... Sedema rastîn a ku we giraniyek zêde girtiye ev e ku hûn di têkiliyê de ne ... erê, we ew rast bihîst, hûn qelew in ji ber ku hûn di têkiliyê de ne. Naha dibe ku meriv ji vê bûyera dilşewat şaş bimîne û wenda bimîne, gelo sozên romantîkî jixwe têra xwe ne dijwar bûn û naha hûn neçar in ku barekî din (bê guman giraniya xwe) hilgirin?
Evidenceahidên zanistî yên ezmûnî hene ku vê rastiya qelewbûnê piştrast dike ku mirovên di têkiliyên demdirêj de bi demê re bê guman neçar dibin ku qelew bibin û ji cewherê xwe bi giranî derkevin (bê guman rengek jî teşe ye). Ji ber vê yekê çima cot qelew dibin, û sedemên bingehîn ên ku dibin sedema zêdebûna giraniya nexwazî çi ne? Li vir çend bersivên zexm hene.
Lêkolînek ji hêla Zanîngeha Central Queensland a Avusturalya ve hat eşkere kirin ku kesên ku di têkiliyê de ne, li hember kesên ku nezewicî ne, zêdetir giraniya nexwestî distînin.
Nêçîra hevjînê te qediya
Ew kevirên hişk-zivirî bûne flab ji ber ku hûn êdî ne di lîstika pêşbaz de ne; we bi serfirazî hevkariyek anî û tu daxwaz an hewcedariya we tune ku hûn hevalek bikişînin, ji ber vê yekê her tişt amade ye. Singleton laşan çêdikin û fit dikin ji ber ku ew hewce ne ku derfetên çêtirîn hebin ku bi fîzîkî hevkarek bikişînin. Di heman demê de, ew bi xwezayî bêtir di tenduristî û laşên xwe de têne veberhênan kirin ji ber ku ew pêşîniya xwe ne û ji bo xwe gelek dem hene.
Ji ber ku hûn bêtir eleqedar in ku beşek mezin a wextê xwe bi SO -ya xwe re derbas bikin wê hingê dibe ku hûn ji xwe re têra xwe dem tune ku hûn biçin salona sporê û xebatek baş derxînin holê.
Hûn pir zêde xwarinê dixwin
Derbaskirina wextê bi kalîte bi hevjînê xwe re ji bo we pir kêf e û tiştek ji êvarek romantîk a bi SO -ya we re xweştir nîne. Hûn her du jî ji xwarinên xweş, dessertên xwerû hez dikin; hûn du car bi car xwaringehên cûda diceribînin, û cîhên nû yên xwarinê vedîtin.
Ew çalakiyek girêdana kêfê ye, lê ew di beşa kalorî de pir dewlemend e, û ew bi bihayê tenduristî û xuyanga laşî ya we tê.
Hûn du kartolên evînê ne
Evîn hestek bedew û ezmûnek efsûnî ye, û ew we bi hevjînê xwe re, li ser nivînê xuya dike, girê dide. Cotên zewicî yên bextewar ragihandine ku ew tercîh dikin ku di demsalan de di navbênê de bimînin an bi hev re fîlim temaşe bikin û di heman demê de mîqyasek zêde karbohîdartan û xwarinên pir-qelew ên wekî popcornê rûnkirî, soda, û qeşayê hwd.
Ji ber vê yekê, ne veşartî ye ku dibe ku ev kewên evîndar ên rehet xwe li ser pîvana giran a makîneya pîvandinê bibînin.
Tenê tiştek cotek e, ew dema ku di 'Hezkiriya Evînê' de dema ku pizza an çînî ferman didin tenê bêhna xwe didin û radizên; her çend çalakiyek kêfê ye ji bo hevjînan jî lêdana bejna wan digire.
Hûn bi hev re jiyanek ne -tendurist parve dikin
Di her têkiliyek romantîkî de, hûn ji hevalek xwe bêtir ji girêdanek evînê pirtir parve dikin. Hûn adetên xweyên xwarin û xwe-lênêrînê jî parve dikin. Hevjîna / a we bi xwe re şêwaza xweya saxlem an ne -tendurist jî tîne ser maseyê, û heke we jî adetên parêzê yên xedar hebin wê hingê îhtîmal heye ku hûn heman şêwaza jiyanê ya ne -tendurist pêşve bibin.
Adetên xirab enfeksiyonê ne, ger hevjîna / a we qelew be wê hingê hûn ê bi guman jî qelew bibin.
Ji ber vê yekê, tevgerek aqilmend e ku meriv hevalek bikêr bijare hilbijêre ku dê di jiyana we de standardek jiyanek saxlem destnîşan bike, ew ê di dirêjahiya dirêj de sûdê bide xweşiya weya fîzyolojîkî.
Dibe ku hevjîna we bi zanebûn we qelew dike
Pir caran, hûn ê jina xwe an hevala xwe bibînin ku xwarinên xweyên bijare dişoxilînin ji ber ku ew dizanin ku tiştek we xweştir nake. Lêbelê, ev tevgeriya lênêrîn û xwedîkirinê dibe ku binnivîsek veşartî hebe ku hûn ê bê guman jê hay nebin.
Ew we qelew dikin, ji ber vê yekê hûn ê ji hevalbendên din ên potansiyel re kêmtir xwestek xuya bikin.
Ji ber vê yekê derfeta ku keçek din we dizîne ji holê rakin û piştrast bikin ku hûn ê her dem bi hev re bimînin. Ew mekanîzmayek nedîtî ye ku bi piranî jin dixebitînin da ku mêrên xwe dûr bixin.
Bawer bin ku girtina çend kîloyan ne pir tiştek neyînî ye, tenê em, wekî civat, bi standardên bedewiya rûxalî re mijûl in ku bi eşkereyî ji nêzikbûna laşên mirovî yên normal derewan dikin. Ji xwe û hevjîna xwe bêyî xuyanga wan hez bikin, tenê tiştê ku divê hûn pê eleqedar bibin tenduristiya we ye, li wir lihevkirinek tune.