Dilşad
- Çima dêûbav bandorên neyînî yên berdanê li ser zarokan înkar dikin
- Bandorên jinberdanê li ser tenduristiya giyanî ya zarok
- Meriv çawa tenduristiya giyanî û giyanî ya zarokê xwe xilas dike
- 1. Hevjîna dêûbaviyê bi hevjîna xweya berê re nîqaş bikin
- 2. Hevjîna xweya berê li ber çavên zarokên xwe xirab nekin
- 3. Ji danîna zarokê xwe navîn dûr bikevin
- 4. Derewan li zarokên xwe nekin
- Hestên zarokê we girîng in
Çêkirina dîwarê înkarê, tevliheviya tevahî, hêrs ji hundurê we dixwe, xwe tawanbar kirin, fobiya pabendbûnê, nebûna baweriyê, têkoşîna rojane ku hûn nebin dêûbav.
Vana hin bandorên psîkolojîkî yên rastîn ên jinberdanê li ser zarokan in, piştî ku dêûbav ji hev veqetiyan.
Tenê tiştek ev e ku ew zarok berê mezin bûne, yên ku hîn jî bi encamên jinberdana dêûbavê xwe şer dikin.
Peyama sereke ya vê vîdyoyê ev e ku hûn zarokan wekî mexdûrên jinberdanê nehêlin û bêtir balê bikişînin ser bandorên demdirêj ên jinberdanê li ser tenduristiya giyanî ya zarokan.
Lêbelê, pir dêûbav bandorên neyînî yên jinberdanê li ser tenduristiya giyanî ya zarokê xwe înkar dikin, nemaze dema ku ew "pir hindik" xuya dikin ku bi hestyarî veqetandina dêûbavê xwe veberhênan dikin.
Mixabin, rastiya bandora jinberdanê li ser zarokan cûda ye.
Çima dêûbav bandorên neyînî yên berdanê li ser zarokan înkar dikin
Nêzîkî 8 sal berê, The Telegraph referansek lêkolînê kir ku diyar dike çima dêûbav di derbarê bandorên neyînî yên veqetînê li ser tenduristiya giyanî ya zarokê xwe de înkar dimînin.
Lêkolînerên ku li ser vê lêkolînê dixebitin bi dêûbav û zarokên wan re hevpeyivîn kirin.
Tê gotin, zarokan dît ku dêûbavên wan ji ya dêûbavan pirtir carî şer dikin, û çar ji pênc dêûbavan got ku ew bawer dikin ku zarokên wan "bi jinberdanê re baş tevdigerin".
Di heman demê de, li gorî anketê:
- tenê pêncê zarokên anketkirî gotin ku ew kêfxweş in ku dêûbavên wan berdayî ne,
- ya sêyemîn a beşdaran got ku ew xwe perîşan hîs dikin
- pirraniya zarokên ku hatine vekolîn gotine ku ew hestên xwe yên li ser berdana dêûbavê xwe vedişêrin.
Nivîskarên anketê şok bûn dema ku di navbera bersivên ku ji dêûbavên veqetandî û zarokên wan girtine de ferqek mezin dît.
Van tespîtan ew gihandin wê baweriyê ku dêûbavên ku ji hevberdanê derbas dibin, înkar nakin lê ji ber vê yekê hay jê nîn in ku yên din ên ku di jiyana wan de têkildar in, tevî zarokên xwe, çawa bi vê veqetînê re mijûl dibin.
Rast e ku di hin rewşan de jinberdan dikare tenduristiya giyanî ya zarokên we biparêze, nemaze ku hûn bi jina xwe re di nav têkiliyek xedar de ne.
Hemî rewş cûda ne, lê encamek ji bo tenduristiya giyanî ya zarokê we bi piranî wêranker be.
Ji ber vê yekê, doza we çi dibe bila bibe, ger hûn wê xirab bi dest xwe bixin û bandorên neyînî yên jinberdanê li ser tenduristiya giyanî ya zarokê xwe bavêjin, dibe ku ew ji pirsgirêkên tenduristiya giyanî yên xeternak bikişînin.
Bandorên jinberdanê li ser tenduristiya giyanî ya zarok
Gelek lêkolînên bi salan îsbat kirin ku temenek bêkêmasî tune dema ku zarok ji bandorên neyînî yên veqetînê "bêparastin" be.
Lêkolînek, ku di sala 2000 -an de di kovara Tenduristiya Zarokan a Paediatr de hatî weşandin, mijarek ku gelek dêûbavan di dema danişînên terapiyê de behs kirin vedibêje ka gelo zarok dikarin ji veqetîna dêûbavan bêpar bimînin.
Lêkolînê destnîşan kir ku zarokên ji her temenî ji veqetîna dêûbav re hesas in, û bertekên wan bi rengek ku bi qonaxa geşepêdana wan re hevaheng be têne diyar kirin.
Lêkolîn di heman demê de cûrbecûr behreyên li zarokên ku ji veqetîna dêûbav bandor dibin jî vegirt:
- paşveçûn
- meraq
- nîşanên depresyonê
- hêrsbûna bilind
- neguncan
Tevgerên ku li jor hatine behs kirin ne tenê bandorê li têkiliyên zarokê bi dêûbav re dike, lê di heman demê de li ser têkiliyên civakî yên din û tewra performansa akademîk jî bandor dike.
Nemaze, dêûbavên ku beşdarî vê lêkolînê bûn gotin ku ew ji guhartina behreya zarokên xwe re amade ne û nizanin ka meriv çawan tenduristiya giyanî ya zarokê xwe di dema telaqê de diparêze.
Meriv çawa tenduristiya giyanî û giyanî ya zarokê xwe xilas dike
Ne mumkun e ku meriv bandorên neyînî yên jinberdanê li ser tenduristiya giyanî ya zarokê xwe bi tevahî bigire.
Lêbelê, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku van bandorên neyînî kêm bikin û tenduristiya giyanî ya zarokê xwe di dema veqetandinê de piştgirî bikin.
1. Hevjîna dêûbaviyê bi hevjîna xweya berê re nîqaş bikin
Beşek, veqetîn dikare tiştek xweser be. Lêbelê, cîh ji xweperestiyê re tune, gava ku dêûbavbûn piştî veqetandinê tê ser zarokê xwe, nemaze li berçavgirtina encamên tenduristiya giyanî ya neyînî ku dibe ku veqetîna dêûbav bişopîne.
Hev-dêûbav çawa bandorê li tenduristiya giyanî ya zarokê we dike?
Enstîtuya ji bo Lêkolînên Malbatî 54 lêkolîn li ser bandorên cihêreng ên dêûbavbûn û hev-dêûbaviya fîzîkî nirxand, ku destnîşan kir ku:
- Hemî 54 lêkolînan dît ku zarokên ji malbatên dêûbavtiyê ji zarokên ku ji dêûbavtiya fîzîkî ya yekane ne ji encamên serfiraziya akademîk, tenduristiya hestyarî, pirsgirêkên behre û nexweşiyên bi stresê re çêtir bûn.
- Gava ku faktorên stresê yên cihêreng tê de bûn, mîna pevçûnê dêûbav û dahata malbatê, zarokên ji malbatên hev-dêûbav hîn jî encamên çêtir hebûn.
- Zarokên ji malbatên yek-dêûbav pirtir bi yek ji dêûbavan re têkiliyek dûr heye, ku bandorê li têkiliyên civakî yên din jî dike.
Girîng e ku were destnîşan kirin ku pirraniya dêûbavên veqetandî di destpêka veqetîna xwe de hevûdu an jî bi dilxwazî razî nebûn ku bi hev re dêûbavîtiyê bikin.
Ji bo her du dêûbavan pir girîng e ku hevjîniyê nîqaş bikin berî ku jinberdan biqede, ne piştî ku hûn bi jina xwe re veqetin. Çima?
Dema ku hûn ji zarokê xwe re qala biryara berdanê dikin, hûn ê bi tonan pirsan li ser rastiya wan biguhezînin û ew ê çawa hîn jî bikaribin wextê xwe bi we herduyan re derbas bikin.
Van pirsan bêbersiv bihêle dê zarokê we tevlihev bihêle, bibe sedem ku ew ji evîna we bipirse û ew mecbûr bike ku xwe ji ber veqetînê sûcdar bike.
Pêdivî ye ku hûn bi hişmendiya xweşiya zarokê xwe nêzîkê dêûbavtiyê bibin.
Zaroka we heq dike ku vê yekê bizanibe, û hûn ê di derheqê plansaziya hev-dêûbavtiya xwe de hûrgulî bin, çêtir. Pêdivî ye ku ew zanibin, ew ê kîjan rûtîn bişopînin, û hûn hewce ne ku wiya ji wan re asayî bikin.
,, Dema ku hûn zarokan di derbarê biryara xwe de agahdar dikin, girîng e ku hûn wê bi hevjînê xwe re û bi rêzdarî bikin.
2. Hevjîna xweya berê li ber çavên zarokên xwe xirab nekin
Yek ji bersivdaran di vîdyoya BuzzFeed de ku me di pêşgotinê de behs kir qala serpêhatiya xwe ya dema ku ew xort bû dema ku jinberdana dêûbavên xwe derbas kir.
Yek ji mijarên ku di vê rewşê de herî zêde wî aciz kir, dayika wî ye ku bavê wî xirab dike, ya ku wî nikarîbû ragirta.
Rewşên weha di dema veqetandinê de gelemperî ne. Hestên ku her du alî tecrube dikin xav in, dêûbav di nav gelek êş û stresê re derbas dibin, ku kontrolkirina rewşa pevçûnê bi hevjînên xwe yên berê re dijwar dike.
Lebê, xerabkirina hevjîna / a xweya berê li pêş çavên zarokên xwe dikare bibe sedema şermkirina wan, nexasim hesta tevlihevî û nebaweriyê ya ku dê wan hê bêtir teng bike.
Wekî din, xeberdana hevserê weya berê di axaftina bi zarokê xwe re dibe ku bandorên neyînî li ser encama veqetînê bike.
Parêzer hişyar dikin ku xeberdana xirab a jinek dikare bibe sedema guheztina binçavkirinê, di rewşên herî xirab de, yek ji dêûbav dikare tewra qedexeya girtinê jî bistîne.
Mînakî, li Tennessee, daxuyaniyên xapînok dibe sedem ku hûn nefretê li dadgehê bigirin, ne ku behs bikin ku hûn ê mecbûr bimînin ku ji bo ku hûn zarok û hevjîna xweya berê tengasiyek hestyarî derxînin, hûn ê mecbûr bimînin ku alimantiyê bidin.
Divorce jixwe ji bo we û zarokê we ezmûnek bi êş e. Bi kontrolkirina tiştên ku hûn ji wan re dibêjin winda nekin, ji wan re xirabtir nekin.
Çiqas rewş ber bi jinberdanê ve çûbe jî, divê hûn başiya giyanî û giyanî ya zarokê xwe bidin pêşiya xwe.
3. Ji danîna zarokê xwe navîn dûr bikevin
Her çend zarokê we yek ji mexdûriyên jinberdana we ye jî, ev nayê vê wateyê ku divê ew beşdarî hemî rewşên pêwendîdar bibin.
Gelek dêûbav bi tevlêbûna zarokên xwe di danûstandinên cihêreng ên têkildarî veqetandinê de xeletiyek dikin. Di van danûstandinan de, zarok wekî navbeynkar têne bikar anîn, ku dêûbav wan manipul dikin da ku bigihîjin encama ku ew dixwazin.
Bi vî rengî dêûbav zarokên xwe dixin navberê, difikirin ku bi vî rengî ew li gorî berjewendiya zarokên xwe tevdigerin. Di rastiyê de, ew tenduristiya giyanî ya zarokê xwe xirab dikin.
3 rewşên gelemperî hene ku dêûbav zarokên xwe dixin navberê da ku nakokiyên têkildarî hevberdanê çareser bikin.
- Bikaranîna zarokê da ku nexşeyek hev-dêûbavtiyê bixebitîne. Ev bi gelemperî tê vê wateyê ku yek dêûbav dikare hewil bide ku hewcedariyên hev-dêûbavtiyê bi riya zarokên xwe li ser hevjîna xweya berê ferz bike. Lêbelê, di rastiyê de, zarokê we pir ne mimkûn e ku di hev-dêûbavbûnê de pisporê çêtirîn be. Ger hûn dixwazin ku zarokê we di çêkirina plansaziyek hevjîniyê de beşdar bibe, nêrîna wan bipirse, nerîna xwe li ser wan ferz neke.
- Nîqaşkirina biryarên hevserê berê bi zarokek re. Ev bi xala berê ve girêdayî ye. Hûn ê tiştek îsbat nekin û tenê hestek bêbaweriyê li her duyan bixin.
- Ji zarokê xwe dipirsin ku li ser têkiliya nû ya hevjîna xweya berê fêr bibe. Ev yekser bêberpirsiyarî û zarokî ye, lê rewşên weha ne kêm in. Her çend zarokê we hîn jî ew qas mezin nebe ku fêm bike çima hûn wiya dikin, gava ku ew mezin bibe, ew ê fêm bikin ku ew hatine xapandin û dê baweriya xwe bi we winda bikin.
Bê guman sedem tune ku hûn zarokê xwe bixin navberê da ku her têgihîştinek çareser bike ku hûn û hevjîna xweya berê tê re derbas dibin. Ew ê tenê xwe perçe perçe û wêranbûyî hîs bikin, hêdî hêdî baweriya xwe bi herdu dêûbavên xwe winda bikin.
Her weha temaşe bikin: 7 Sedemên herî Berbelav ên Tolhildanê
4. Derewan li zarokên xwe nekin
Dema ku jinberdan derbas dibe, dêûbav bi gelemperî hemî hûrguliyên pêvajoyê bi zarokên xwe re parve nakin, û ew tiştek baş e. Bi vî rengî, veqetîn ji tenduristiya giyanî ya zarok kêmtir zirarê dide heke ku ew ji hemî hûrguliyên xedar ên wê haydar bin.
Lêbelê, hilanîna hûrguliyên veqetînê ne ew e ku hûn bi zarokên xwe re derewan bikin ka dê têkiliyên di malbatê de piştî wê çawa biguhezin.
Rewşa jêrîn bifikirin.
Bavek ji malbatê derdikeve. Malbatek xwedî zarokek, keçek 7 salî ye. Keç ji bavê xwe dipirse gelo ew ji ber wê diçe.
Bav dibêje ku ew ê tu carî dev ji wê bernede û dê her roj piştî dibistanê bi wê re hevdîtinê bike da ku bimeşe mala xwe, her çend, piştî veqetandinê, ew di 3 mehan de kêmtirî du caran hevdîtinan dikin.
Hûn dikarin bi hêsanî derewek spî kifş bikin. Bav hewl dida ku bextewariya zarokê biparêze, lêbelê, wî nikarîbû hêviyên wê bicîh bîne ji ber ku ew eşkere bû ku ya ku wî soz dabû pêk neanî.
Keç dest pê dike xwe ji ber tevgera bavê xwe tawanbar dike, dibe sedema stresê, û, di dawiyê de, pirsgirêkên tenduristiya giyanî û tewra laşî jî, ji ber stresa wê ya domdar.
Wiha, hay ji xwe hebin ku tu çi soz didî yan jî çi derewa li zarokê xwe dikî. Her ku ew piçûktir in, bi îhtîmalek mezin ew ê peyvên we rast werbigirin.
Ji bo ku hûn ji dilşikestin, stres û depresiyonê dûr bisekinin, ji ber ku zarokê we dest bi tawanbariya hevberdanê dike, hewl bidin ku di danûstandinên xwe de bi wan re dilsoz bin.
Hestên zarokê we girîng in
Her çend hûn di veqetandinek aşitiyane û rêzdar de derbas dibin jî, ev ji bo zarokê we hîn rewşek streskar e.
Dibe ku hûn hemî hûrguliyên veqetînê bi zarokê xwe re parve nekin, lê hem hûn û hem jî jina we mecbûr in ku tenduristiya giyanî û giyanî ya zarokê xwe bigirin.
Ji ber vê yekê, gava ku hûn ji hevberdanê derbas dibin, ji zarokê xwe bipirsin ka ew di derbarê veqetîna we de çawa difikire. Hestên xwe jî parve bikin, lê ji sûcdarkirina vê rewşê ji hevserê xwe dûr bisekinin.
Karê we ev e ku hûn zarokê xwe teşwîq bikin ku di tevahiya pêvajoya veqetandinê de û piştî ku jinberdan bi dawî bibe hest û ramanên xwe parve bikin.
Plana hev-dêûbaviyê nîqaş bikin, rêzdar bimînin, zarokên xwe nexin navberê, û bi wan re dilsoz bin.
Lêbelê, ji bîr mekin ku dibe ku hûn nekarin zarokên xwe bi tevahî ji birînê biparêzin. Zarok hestên xwe bi bêdengî derbas dikin, nemaze ku ew di salên xortanîya xwe de ne.
Di vê rewşê de, girîng e ku meriv atmosferek piştgirî û têgihiştinê biafirîne û ji darizandinê dûr bikeve. Ev ê ji zarokê / a we re bibe alîkar ku bi kêmtirîn bandorên li ser tenduristiya giyanî veberdana xwe derbas bike.