Qebûlkirin: Veşartina Girêdana Kûr

Nivîskar: Louise Ward
Dîroka Afirandina: 6 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 28 Pûşper 2024
Anonim
Qebûlkirin: Veşartina Girêdana Kûr - Psîkolojî
Qebûlkirin: Veşartina Girêdana Kûr - Psîkolojî

Dilşad

Têkilî tiştên henekçî ne. Ji ber perspektîfek derveyî, ji ber hin pêwendiyek nediyar a bi navê "Evîn", meriv dikare xwe bi tenduristiya kesek din ve girêbide tiştek ecêb xuya dike. Lêbelê em dikin. Em têk diçin, û em dîsa hewl didin; carinan dubare dike, li hevkariya ku dê hestên evîn û aîdiyetê derxe holê digerin. Even hingê jî, evîn ne amûrek domdar e. Ew dikare bêyî lênihêrîna rast ziwa bibe û bimeşe. Ji xêra Xwedê, tiştek zanistê heye ku jê hez bikin; û awayek rastîn heye ku hûn pê ewle bin ku ew ne tenê di têkiliya we de dimîne, lê mezin dibe: Erêkirin.

Erêkirin çi ye?

Dema ku ji min tê pirsîn li ser tiştên herî girîng ên ku cotek dikarin bikin ku pêwendîdar bimînin, ez bi gelemperî 3 bersivan didim: Xwedî tiştên xwe bin, empatiyê bikin û piştrast bikin. Gava ku her du yên pêşîn dikarin gotarên xwe hebin, ez dixwazim balê bikişînim ser ya sêyemîn ji ber ku ew pir caran çavkaniya yên din e.


Erêkirin çi ye? Ew dilxwazî ​​ye ku hûn perspektîfa kesek din (bi taybetî di vê rewşê de hevparê / a we) wekî subjektîf rast, û bi objektîf derbasdar bipejirînin. Ne bi wan re li hev tê, ne jî dibêje ku ew rast in. Tenê pejirandina perspektîfa wan û şopandina mantiqê hundurîn e.

Qebûlkirin xwarin dide hezkirinê

Sedema ku ez bawer dikim ku meriv karibe rast bike jêhatîbûnek wusa bingehîn e ji bo kûrtirkirina pêwendiya xwe bi hevjînê xwe re pir hêsan e. Ji bo ku hûn kesek bi rastî rast bikin, divê hûn amade bin ku wî fam bikin; û çiqas ku hûn li têgihîştinê bigerin, ew qas hevalê / a we dê xwe ewle hîs bike ku cîhana xwe bi we re parve dike. Ewletî ew hîs dikin, ew ê hêsantir be ku evînê di têkiliyê de kûr bikin.

Ew kolanek du alî ye, her çend. Ger yek heval hemî erêkirinê dike û yê din hewil nade, wê hingê dibe ku dem were ku hin karan bikin. Pêdivî ye ku hûn her du jî xeternak bin, ku ew her gav ne hêsan e!


Qebûlkirin ne ji bo kesên dilşewat e

Qebûlkirin yek ji wan jêhatîbûnan ​​e ku bi rastî pir xweş xuya dike, û bi pratîkê re ew dikare evîna di têkiliya we de bigihîne astek din; lê ew her gav ne karekî hêsan e. Pêdivî ye ku têkiliyek pir bihêz û berxwedêr hebe da ku hûn bikaribin heya dawiya kûr biherikin û biceribînin ka hevjîna we bi rastî li ser we çi difikire bêyî ku hûn xwe biparêzin.

Ez çawa dikarim piştrast bikim?

Ger ez ê ji we re vebêjim ka çiqas girîng e ku hûn hevparê xwe rast bikin, dibe ku ez hewce bikim ku pêş de herim û ji we re vebêjim ka meriv wiya çawa dike, rast? Baş e li vir e:

  1. Bawer bikin ku hûn fêm dikin ku ew çi dibêjin. Heke hûn bi rastî nizanin ew li ser çi dipeyivin, ji bo zelalkirinê bipirsin. Bawer bikin ku hûn ji hevjînê xwe re dibêjin kîjan perçe ji bo we kêm in. Carinan xeletiya danûstendinê ew qas hêsan e ku meriv peyvek bi zelalî nebihîze an nizane wateya wê çi ye.
  2. Mantiqa navxweyî ya daxuyaniya wan bişopînin. Pêdivî ye ku ew ne girîng be ku wateya girîng hebe. Mirov ji kêzikan ditirsin her çend ku pirraniya wan bi mebestî ne tirsnak in. Ger hûn şîroveya wan a ku diqewime bi hestên wan ve girê bidin, wê hingê hûn ê di rê de bin ku hûn wan rast bikin!
  3. Bînin bîra xwe ku ew ne bi we re ye. Ev bi taybetî gava ku hûn "pirsgirêk" in rast e. Tiştek ku we got, kir, an nekir peyamek ji hevjînê xwe re şand, û ew bersivê didin wê peyamê. Ku hûn vê yekê di hişê xwe de bigirin, hûn ê we li hember bibe berevanî û betalkirina ezmûna wan biparêze.
  4. Têgihîştina xwe eşkere bikin. Mijarek ji ya ku hevjîna / a / a we kişandî, bi şîrovekirina wan, û ber bi hestên wan ve bikişînin. Ev ê ji wan re bibêje ku hûn fam dikin ku ew ji ku derê têne.

Bi pratîkê ve erêkirin hêsantir dibe

Mîna pir tiştan, meriv karibe perspektîfa hevserê xwe rast bike jêhatiyek e ku pratîkê digire. Her ku hûn dilxwaz in ku wê bikin pratîkê, ew ê hêsantir bibe. The hûn û hevjîna xwe çiqas bêtir hevdû erê bikin, dê têkiliya we kûrtir bibe!


Di derheqê girîngiya pejirandina hevjînê xwe de pir zêde dikare were gotin, lê ev cîh e ku ez ê îro jê birevim. Hin awayên ku we di pêwendiya xwe de pejirandî hîs kiriye çi ne?