Dilşad
- Encamên jinberdanê
- Dabeşbûn û veqetîn bandorê li cotek dike
- Dabeşbûn û veqetîn bandorê li zarokan dike
- Dabeşbûn û veqetîn bandorê li malbata berfireh dike
- Meriv çawa bandora jinberdanê li ser malbatê kêm dike
Tu kes bi hêviya telaqê nakeve zewacê. Lêbelê, ew wekî biryarek dijwar tê û dijwar e ku meriv bi biryarek wusa biguheztina jiyanê were.
Divorce rewşek hestyarî ye ku dibe sedema gelek guhertinan. Guhertina her celebî dijwar e û veqetandin, nemaze. Derbasbûna ji veqetîn û veqetînê tê vê wateyê ku dema ku hûn di rewşek xeternak de ne pêdivî ye ku hûn hêz û mekanîzmayên lihevkirinê bibînin.
Bixwînin da ku hûn bandorên veqetîn û veqetandinê li ser malbatê fam bikin û dest bi sêwirandina stratejiyek bikin ka meriv çawa bi veqetandina zewacê re mijûl dibe.
Encamên jinberdanê
Divorce dijwar e ji ber ku ew qas têkilî bandor dibin, hevserên berê, zarok û malbata berfireh. Lêbelê, her çend veqetîna zewacê bi zarokan re bûyerek hestyarî ya streskar e, mimkun e ku veqetandinek saxlem hebe. Fêrbûna kîjan hêmanan beşdarî verastkirinan dibe ku bibe alîkar ku pêvajo bileztir bibe.
Dabeşbûn û veqetîn bandorê li cotek dike
Bandorên veqetandinê li ser mêr û jina hewce dike ku ew di rola xwe de wekî hevkar û dêûbav sererastkirinên bilez bikin. Bandorên hestyarî yên jinberdanê li ser hevserên berê dikarin ji sivik heya giran bin. Ji bo hevkarên berê, veqetîn dikare kêm-zêde zirarê bibîne, di nav tiştên din de, bi kapasîteya wan a serbixwebûnê ve girêdayî ye û xwe dispêrin pergala piştgiriyê ya ku wan heye.
Hevkarên berê, piştî veqetandin û veqetandinê, dikarin tecrûbir bikin:
- Bêbextî zêde kir
- Tenêtî û dûrbûna ji mirovên nêzîk
- Hilberîn û baldarî kêmtir
- Xemgînî û/an depresyon
- Xwe kêm kirin
- Bikaranîna maddeyan
- Hestên hêrs, bêhêvîtî û/an bêçaretiyê
- Pirsgirêkên tenduristiyê yên têkildarî stresê zêde bûn
Li aliyê geş, heya ku hûn li ser xwe bixebitin û xwe li gorî rewşê adapte bikin bandorên demkî ne. Heya ku hûn erênî bimînin, di guheztinê de rolek çalak bigirin ser xwe, û gava ku tişt dijwar in, ji xwe re dilnerm bin tu dijwariyek ne mumkun e. Bi alîkariya profesyonel, hûn veqetînê serûbin dikin, û veqetîn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wê zûtir û bi encamên kêmtir kurt û demdirêj derbas bikin.
Dabeşbûn û veqetîn bandorê li zarokan dike
Her çend veqetîn û veqetîn dikare trawmatîk be jî, ew ne ew çend tarî ye. Lêkolîn destnîşan dikin ku 2 sal piştî jinberdanê, pir zarok xweş xwe rast dikin. Wekî din, dema ku dêûbav li şûna ku ji hev qut bibin, dêûbav di zewacên pevçûnê de dimînin, zarok bêtir pirsgirêkan dikişînin.
Gava ku zarok bi jinberdana dêûbavên xwe re rû bi rû dimînin ew dikarin cûrbecûr hestan wekî:
- tevlihev
- hevîşikestinî
- meraq
- liberketinî
- tirs
- hêrs
- û/an sûcdariyê
Dibe ku ew bifikirin ku sûcê wan e ku wan gelek caran bihîstiye ku dêûbavên wan li ser wan nîqaş dikin. Dibe ku ew li dijî rewşê protesto bikin û dest bi çalakiyê bikin.
Dibe ku hûn bala xwe bidin ku wan paşve kişandine, performansa wan a akademîk kêm dibe, an tevgerên pirsgirêk ên din nîşan didin.
Dema ku telaq çêdibe, di têkiliya dê û bav-zarok de jî "veqetîn "ek taybetî heye.
Zarokên li malên veqetandî, li gorî malbatên saxlem, ji dêûbavên xwe kêmtir piştgiriyek hestyarî, arîkariya darayî, arîkariya pratîkî, dilovanî, teşwîqkirina gihîştina civakî û germahiyek werdigirin.
Ji ber ku dêûbavên ku ji hevberdanê derbas dibin bêtir westiyayî ne, û stres in, dibe ku ev çêbibe ku dêûbavîtî û vegotina evînê kêm bibe.
Her weha temaşe bikin: 7 Sedemên herî Berbelav ên Tolhildanê
Bersivek hêsan tune ji bo pirsa "jinberdan çawa bandorê li têkiliyên pêşeroja zarokan dike" ji ber ku gelek faktor di lîstikê de hene ku bandorê li encamên jinberdanê dikin. Heya nuha, zarokên ku dêûbavên wan berda ne, li gorî zarokên malbatên saxlem:
- Li hember zewacê helwestên erênî yên hindiktir û li hember jinberdanê bêtir pozîtîf hene
- Di têkiliyên romantîkî de dilsoziya ku dibe sedema kalîteya têkiliyê kêm bibe kêm dibe
- Zêdebûna pejirandina zayendiya berî zewacê, hevjîniyê û veqetînê
- Pejirandina zewac û zayînê
- Zêdetir bawer dikin ku zewac berî zayînê ne girîng e û dibe ku zarokek ji derveyî zewacê hebe
- Li hember zayendperestî helwest û tevgerên destûrdar zêde bûn.
Her çend hemî encamên veqetîna ku li jor hatine destnîşan kirin li dû hevberdanê gengaz in, ev nayê vê wateyê ku bi hev re mayîn ji du xirabiyan kêmtir e. Pêdivî ye ku em lêkolînên ji bîr nekin ku destnîşan dikin ku zewac tenê dema ku saxlem be ji bo pêşkeftina zarokan dibe alîkar.
Dijminahiya zewacê bi zêdebûna êrîşkarî û tevgerên têkbirinê li zarokan ve girêdayî ye. Ji ber ku awayên kêmkirina bandora jinberdanê li ser zarokan hene, dema ku zewac di pevçûnê de bilind be veqetîn dibe ku vebijarkek çêtir be.
Dabeşbûn û veqetîn bandorê li malbata berfireh dike
Dema ku em qala malbat û veqetandinê dikin, divê em bihesibînin ka bandorek wê çiqas fireh e. Bandorên jinberdanê li ser malbatan malbata berfireh jî digire nav xwe.
Gava ku cotek ji hev vediqetin, endamên malbata wan bi gelemperî hîs dikin ku ew hewce ne ku aliyek hilbijêrin. Ew xemgîn, tevlihev û ditirsin.
Dibe ku ew hîs bikin ku dilsoziya wan dê were ceribandin û nizanin çawa di navbera her du aliyan de hevsengiyê bikin. Bi îhtîmalek mezin, ew dixwazin ku têkiliyên xwe bi kesî re qut nekin.
Bê guman, dema ku jinberdan çêdibe, malbata mezin jî meraq dike ka meriv çawa dikare bi veqetîna zewacê ya kesên nêzî xwe re mijûl bibe.
Di vê rewşê de, bandorên veqetînê li mezinan, dikare li zarokan jî bikeve. Ger hin ji malbatên mezin dadbariyê li hember yek ji dêûbavan nîşan bidin, zarok dikarin vê yekê hildibijêrin.
Ew dikare bandora jinberdanê li ser zarokan xurt bike, bike ku ew tevlihev bibin û bifikirin ku ew hewce ne ku aliyek hilbijêrin.
Em dizanin ku telaq çawa bandorê li malbat û zarokan dike, em dikarin li ser bandorên jinberdanê li ser civakê bifikirin. Ji ber bandorên neyînî yên veqetînê li mezinan, em bandorê li cîhê kar dibînin.
Karmendên ku ji veqetîn û veqetînê derbas dibin zêdetir tine dibin û ji ber stresa telaqê dikarin hilberîneriya kêm û performansa xirabtir nîşan bidin.
Meriv çawa bandora jinberdanê li ser malbatê kêm dike
Bê guman li ser veqetîna zewacê ya bi zarokan re li gorî veqetandina zewaca bê zarok jî giran e. Hûn dikarin bibin hevparê hev, lê hûn nekarin dev ji dêûbavtiyê berdin.
Bi dilşadî, lêkolîna li ser sedem û bandorên jinberdanê agahdariya girîng li ser xetere û faktorên parastinê yên ji bo xweşiya zarokan û verastkirinên piştî jinberdanê çêkir.
Bin faktorên rîskê, em piştgirî û kontrola dêûbavan kêm dikin, qutbûna têkiliya bi dê û bavan re, kêmbûna standarda jiyana zarok, ya herî girîng - pevçûnek domdar di navbera dêûbavan de.
Awayê ku dêûbav nêzikî çareserkirina nakokiyan dibin di sererastkirina zarokê de piştî jinberdanê beşek girîng e.
Ji hêla din ve, ger hûn dipirsin ka meriv çawa bi veqetandina zewacê re mijûl dibe, li vîdyoyê binihêrin faktorên parastinê.
Di nav wan de dêûbavtiya erênî û jêhatî, têkiliyên nêzîk bi xwişk û bira û dapîr, xebata bi terapîstek re, girtina laşî ya hevbeş, û kêmkirina nakokiya di navbera dêûbavan de hene.
Dema ku hûn stratejiyan dipirsin ka meriv çawa bi veqetandinê re mijûl dibe, bi dilsoziya xwe dest pê bikin. Hûn nikarin ji piyalek vala rijînin. Hûn dikarin çi bikin ku hûn pêşî alîkariya xwe bikin?
Gava ku hûn amade ne ku di vegotina hestên wan de alîkariya wan bikin, zarokan teşwîq bikin ku bipeyivin û hestên xwe parve bikin. Guhdarî bikin û wan neçar nekin ku nakokiya hestyarî tavilê çareser bikin.
Bihêlin ku ew bêyî tixûbên demê hestên xwe diyar bikin.
Ev ji wan re peyamekê dişîne ku hestên wan girîng, derbasdar û girîng in.
Bihesibînin ku ji bo zarokan, çêtirîn e ku hûn têkiliya xwe bi dêûbavan re bidomînin, berê xwe li pêşberî wan sûcdar nekin an xirab nekin. Kengê ku gengaz be, wan teşwîq bike ku her du dêûbav bi erênî bibînin.
Ev jî wê derbas bibe.
Di lêgerîna bersivê de ka meriv çawa bi veqetandek di zewacê de mijûl dibe, bi têgihîştina faktorên ku beşdarî serfiraziya verastkirina veqetîn û veqetandinê dibin, dest pê bikin. Tespîtkirina xetere û faktorên sereke yên parastinê qadên potansiyela destwerdanê ronî dike.
Bernameyên ku ji bo çareserkirina faktoran hatine amadekirin hene ku di dawiyê de alîkariya zarok û malbatê dikin ku bandorên veqetîn û veqetandinê ji holê rakin. Yek ji awayên çêtirîn ên dîtina stratejiyên ku ji veqetîn û veqetandinê xelas dibe ev e ku meriv pisporek bibîne.
Hem zarok û hem jî dêûbav dikarin ji xebata bi psîkolog re sûd werbigirin.
Dawiya zewacê bi gelemperî bahozek dojehê ya hestyarî vedike. Zewac bi tirs, xof, stres, xem û gelek hestên din re derbas dibe. Ew dikarin mîna ku berî cidabûnê kirin, kapasîteya dêûbavîtiyê xirab bikin.
Ger dêûbav piştî pevçûnê pevçûnê kêm bihêlin, zarokan teşwîq bikin ku bipeyivin û hestan parve bikin, piştgirî û kontrolê bikin gava hewce bike û têkiliya nêzîk bi herdu dêûbavan re teşwîq bike, bandorên psîkolojîk ên veqetîn û veqetînê dikare were kêm kirin.
Girîng e ku meriv sedemên veqetînê fam bike, gelo ew gavê rast e an na.
Veqetandin û veqetîn gavek mezin e. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku jin û mêr berî ku gavek mezin bavêjin, çend ramanan bidin.
Di vîdyoya jêrîn de, Michelle Rozen difikire ku meriv çawa wextê hewce nake ku diyar bike ka veqetandin vebijarka rast e. Girîng e ku pevçûnan belav bikin û danûstandinan teşwîq bikin da ku rewş ji stresê azad bibe.
Fêrbûna ka meriv wiya çawa di rewşek stresê ya mezin de mîna veqetîn û veqetandinê bi alîkariyê hêsantir dike. Piştgiriya civakî û pîşeyî pêdivî ye. Ji ber vê yekê, dudilî nebin ku bigihîjin.