Girîngiya Veqetînê di Zewacê de

Nivîskar: Randy Alexander
Dîroka Afirandina: 23 Avrêl 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Girîngiya Veqetînê di Zewacê de - Psîkolojî
Girîngiya Veqetînê di Zewacê de - Psîkolojî

Dilşad

"Ma veqetîn dikare ji bo zewacê baş be?" pirsek e ku gelek çav berdaye. Pir kes dipirsin gelo bi her awayî veqetîn dikare têkiliyek têkçûyî xilas bike. Nûçeya baş ev e, ku erê, "Veqetîn bi rastî dikare ji cotek re bibe alîkar ku bi hev re bimînin".

Em pir caran difikirin ku dema ku cotek ji hev dûr dimînin xirab e. Em bi gelemperî veqetandinê wekî tiştek ku piranî ji hêla cotên ku gihîştine wê astê ku veqetîn neçar e, dibînin. Em veqetînê wekî taktîkek dibînin ku piştî ku hemî dahênan û hîle hatine bikar anîn da ku zewac li ser rê were vegerandin. Piraniya me bawer dikin ku gava em hîs dikin ku hevjînê me ji me dûr dikeve, divê em bêtir bibin yek û bi hevûdu ve werin girêdan da ku heya ku ji destê me tê em nêzî wî bibin û ji têra xwe zêdetir bikin da ku zewacê bixebitîne.

Fikra veqetandin an çêkirina dûrbûnek di yek carê de tirsek mezin a windakirina têkiliyê di hişê cotan de çêdike lê ew dikare di vegera cotek de bi hev re pir bi bandor be.


Li vir ev e ku çima veqetîn dikare ji bo zewacê baş be:

Pir wext bi hev re rê li ber nîqaşan vedike

Veqetandin ji bo zewacê baş e dema ku hûn û hevjîna xwe fêr bibin ku pir wext bi hev re derbas kirin sedema nakokî, nîqaş û pevçûnên we ye. Nîqaşên tendurist hewce ne ku têkiliyek an zewacê bixebitin. Lê, dema ku nîqaş pir zêde dibin û bi domdarî diqewimin, ew dikare bibe binpêkirin û heqaretan. Nîqaş û nakokî wê hingê êdî saxlem û çalak nabin, belkî ew ne tendurist û pasîf e.

Hev-girêdana zêde

Di her zewacê de, carinan jin û mêr carinan bi hevûdu ve girêdayî dibin di wateya ku ew hema hema ji bo her tiştî xwe dispêrin hev. Ev tê wê wateyê ku wan nasnameyên xwe wenda kirine û li şûna wan kesayetiya hevjînê xwe pejirandine. Ev yek dihêle ku her hevparek hest bike ku ew nikare li ser lingên xwe bisekine, ango, her du heval êdî serbixwe hîs nakin. Ew bêyî hevûdu bêkêmasî hîs dikin.


Hûn dikarin bifikirin ku ev xuya dike ku divê cotek bextewar be, lê mixabin, ne wusa ye! Hevkarên ku xwediyê kesayetiya xwe ne, dest bi hevparê xwe dikin, ku dibe ku di têkiliyê de mijar û kêşeyên mezin biafirîne. Dem ji hev veqetandî dikare ji cotek re bibe alîkar ku kesayetiyên xwe paşve bixe da ku gava ku ew biryar didin ku werin ba hev ew herdu hiş û giyana xweya cihê û serbixwe heye ku bêtir beşdarî zewacê bibin.

Veqetîn dikare ji cotan re bibe alîkar ku ji xiyanetê xilas bibin

Dabeşbûn jî dema ku yek ji wan hevserên din xapandibe baş û şêwirmend e. Demek dûr vebirin dikare bibe alîkar ku hevkar hiş û giyanê xwe ji nû ve bi dest bixin. Hevjînê ku xapandiye ji ber tiştên ku kiriye poşman û xemgîn e. Veqetandin derfetê dide wî ku ew bifikire û xeletiyên wî qebûl bike û wan rast bike. Ew an ew tê hişê xwe ku wî / wê hevjînê xwe êşandiye û pêdivî ye ku lêborînê bixwaze. Di vê navberê de, hevkarê / a ku xiyanet lê hatî kirin dê karibe raman û ramanên xwe berhev bike û çi bike. Hebûna li cîhê hevserê xayîn dikare hevjînê xiyanetkar hêrstir, xemgîn, xemgîn û acizker bike ku di tamîrkirina zewacê de nabe alîkar.


Veqetîn di zewacê de azweriyê ji nû ve zindî dike

Dibêjin ku "Tunebûn dil dilşewat dike". Veqetandin sotemeniyê li zewacê zêde dike. Veqetîn di zewacê de agirê evînê ji nû ve geş dike. Bi rastî hûn ne mecbûr in ku ji hevjînê xwe pir dûr bikevin da ku heman hestan zindî bikin, lê ramanek baş e ku meriv carinan ji hev veqetîne da ku hin dilşewatiyê li zewacê bike. Betlaneyek hêsan ji hev dûr an seredana malbata yek dikare bibe alîkar ku ji nû ve pêwendî û evîna pêwendiyê vejîne û ji nû ve gur bibe. Hûn ê bêriya hevûdu bikin ku di zêdekirina evîn û hewesa hevûdu de di têkiliyek de dibin alîkar.

Sînor danîn

Ji bîr nekin, veqetîn di danîna sînorên di navbera cotan de dibe alîkar. Hebûna sînorên zelal ên ku bi hev re hatine danîn ji bo avakirina pêbaweriya di navbera hevkaran de girîng e. Sazkirina sînoran ji we re vedibêje ku hûn di têkiliyek de ji hêla hestyarî an fîzîkî ve çiqas cîh xweş in. Sînor dikarin li ser her cûrbecûr tiştan bin: çiqas dem hewceyê we bi tenê heye, hûn çiqas rehet ji kesên din re qala têkiliya xwe dikin û hwd. Têgihîştina tixûbên hevdû gava ku tê ser avakirina pêbaweriyê di têkiliyê de dibe alîkar. Demek veqetandin di danîna van sînoran de dibe alîkar.

Veqetandin têkiliyê baştir dike

Di paşiya paşîn de, veqetandin dikare bibe amûrek hêzdar ku danûstendina herî bibandor di nav cotan de derdixe holê. Tevî ku veqetîn pêwendiyê zêde dike, belkî ji ber demên damezrandî yên ji hev veqetandî, an ji ber zuwabûna hêrsbûnê, an jî bi hestek nû ya xwebaweriyê ya ku hevalbendan dest bi nirxandina hevjînên xwe dikin û bi bandor dîsa bi hevjînên xwe re têkilî datînin, tehrîfker e.