15 Nîşaneyên Têkiliyek Xirab

Nivîskar: Peter Berry
Dîroka Afirandina: 20 Tîrmeh 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
15 Nîşaneyên Têkiliyek Xirab - Psîkolojî
15 Nîşaneyên Têkiliyek Xirab - Psîkolojî

Dilşad

Hin têkilî bextewarî, demên mezin û bîranînan tînin. Lêbelê, hin dibin sebeba êş û janan. Yek ji wan tiştên herî dijwar e ku meriv di têkiliyê de alên sor nas bike û wan ji holê rake.

Ji ber vê yekê, nîşanên têkiliyek bêserûber çi ne?

Têkiliyên bêserûber di çêkirina têkçûna hestyarî ya her du hevalbendan de pir girîng dikin. Ew dijwariyên ne -tendurist li têkiliyê zêde dikin û meyla wan a tengasiyê heye ku bi demê re bêtir mezin dibe.

Têkiliyek bêserûber çi ye?

Dema ku tişt di têkiliyek de baş naxebitin peyva "bêserûber" an "jehir" tê bikar anîn.

Ew diqewime dema ku têkilî mebesta xweya bingehîn a anîna bextewarî û piştevaniya hestyarî ji bo hevkarên xwe pêk naynin û bi domdarî ji bilî biserketinê bi pirsgirêk û nearamiya dilşikestî têne dagirtin.


Gava ku hûn bi hevparê / a xwe re dest pê dikin ku ji dema çêker û ji ya çêker bêtir haydar dibin, wê hingê ev nîşanên têkiliyek bêserûber in.

Têkiliyek bêserûber her gav jehrî ye û bi gelemperî ji bo têkiliyê xeternak e.

Her weha Biceribînin:Quiz Têkiliya Dysfunctional

Têkiliyên nebaş çawa dest pê dikin?

Têkiliyek bêserûber bi gelemperî encama bûyerên zaroktiya me ye. Zarokên ku di hawîrdorek kaotîk de têne mezin kirin bi gelemperî di têkiliyên xwe de dibin şirîkên bêkar. Van kesane bi hevkarên xwe re qalibên têkiliya fonksiyonel bikar tînin.

Pirsgirêkên têkiliya neçareserkirî ji bo demek dirêj hiştin jî dikare bibe sedema têkiliyên têkçûyî. Rêwîtiya ber bi têkiliyek saxlem ve bi sazkirina têgihîştinek saxlem, ewledar û domdar bi hevjînê xwe re dest pê dike.

Li gorî hevparê / a xwe ji bo hemî bextewariyê nîşanek din a şêwazên têkiliya bêserûber e. Gava ku em aştiyê ji tirimbêla qîrînê ya têkiliyê bixwazin dibe ku bibe êşkence ku meriv bi serhildan û rabûnên bêdawî re mijûl bibe.


Bînin bîra xwe, têkiliyek bêkêmasî tune. Ew ji bo birêvebirina pevçûnê danûstendinek domdar a saxlem hewce dike. Têkiliyek çiqas baş be jî, divê hûn çu carî ewlehî, bextewarî û aramiya giyanî ji bo wê nekin qurban.

15 nîşanên têkiliyek bêserûber

Zehmet e ku meriv pêwendiyek demdirêj xeyal bike bêyî ku bibe sedema hin tevgerên xweser. Dibe ku awayên cihêreng hebin ku meriv bi celebên cihêreng ên têkiliyek dîsfonksiyonel re mijûl bibe.

Kesek bêserûber hevjînê xwe ji bîr dike û di dawiyê de wan ji jiyana wan radike. Ji ber vê yekê, mirovên serfiraz wext digirin ku bandorên wêranker ên têkiliyên xwe fam bikin û kêm bikin.

15 nîşanên jêrîn ên têkiliyek bêserûber ezmûnên neyînî yên ku pir kes di jiyana xwe de şahidiyê dikin temsîl dikin.

Dîtina van nîşanan di qonaxek destpêkê de dikare bibe alîkar ku zirara xedar a li ser dilsoziya têkiliyê raweste.

1. Di têkiliyê de serdestî an teslîmiyet

Kê desthilatî girt ku di pêwendiya we de hemî biryaran bide? Ma ew wekhev parvekirî ye an yek-alî ye?


Têkiliyek li ser bingeha hiyerarşiya hêzê bi yek hevserê li jor û yê din ku li gorî hemî rêzikan tevdigere di demek dirêj de naxebite. Dibe ku ew hîs bike ku hevjîna we di têkiliyê de bêtir daxwazkar dibe, paşguh dike, û we ji hev dûr dike.

Têkiliyên saxlem ji hêza ku bi biryar tê girtin û piştgiriya hevûdu dikin pêk tê.

2. Lîstika tawanbar

Zewacên bi gelemperî nerazî û dilşikestî ji bo pirsgirêkên ku di têkiliyê de derdikevin hevûdu tawanbar dikin. Ji ber vê yekê, mirov berpirsiyariya gotin û kiryarên xwe digire da ku bigihîje têkiliyek têrker.

Têkiliya bêserûber yek ji sedemên bingehîn ên zêdebûna lîstika sûcdariyê di têkiliyê de ye. Zewac dev ji gotûbêjê berdidin û dest bi sûcdarkirina hevjînê xwe ji bo pirsgirêkan dikin.

Ger hevjîna we berpirsiyariya kiryarên wan negire ser xwe û hûn di têkiliyê de tenê dixebitin, ew nîşanek eşkere ya têkiliyek bêserûber e.

3. Tengezarî

Pir kes dudil in ku di demek aram de bi hevjînê xwe re li ser tiştên nakok biaxifin. Ew dilgiran dibin û dixwazin ku bêyî destpêkirina şerekî din ji dema xweş kêf bikin.

Rastî ev e ku hûn çu carî nikarin demên xweş derbas bikin dema ku hûn di nav têkiliyek evînek bêserûber de ne.

4. Bêhêvîtî

Gava ku di têkiliyê de li ser tiştên hêsan xebitîn pir tevlihev be, digel ku hewildan û xebatek bêkêmasî hebe jî, ew her gav dijwar e ku hûn bi hevjînê xwe re bixebitin ji ber bêhêvîtiya wan.

Gava ku hûn di têkiliyek bi kesek bêserûber ê egoîst re ne, hûn hîs dikin ku we êrîş kiriye, têra xwe nakin, xwe giran hîs dikin, û biryar li rûyê we têne avêtin.

5. Bêbawerî

Xwedîkirina sêgoşeyek wêranker yek ji nîşanên kesek bêserûber e. Ew agahdariya taybet bi kesekî li derveyî têkiliyê re parve dikin bêyî ku pêbaweriya hevparê xwe bigirin.

Digel ku hevpar e ku meriv bi hevalan re parve bike û şîretan werbigire, dema ku kesê pêbawer her tiştî ji hevparê xwe yê nezan re vedibêje xemgîn û pir nerehet dibe. Ew dibe sedema destpêkirina gelek bûyerên xiyanetê.

6. Hêrsbûn

Zêdebûna asta hêrsbûnê di têkiliyê de wekî jehra bêdeng tevdigere û tevkariyê li danûstendina bêserûber dike. Hebûna hêrsên rojane bandorê li danûstendina bi hevjîna xwe re dike ku li ser tiştên şikestî di têkiliyê de bixebite.

Digel ku hêrsbûna dirêj bi gelemperî bi serbilindî û nirxan ve girêdayî ye, ew qas hêzdar e ku têkiliya we xera bike.

Têkiliya Têkilî:Hûn Çawa Di Têkiliyek de Hêrs û Kîna Xwe Dikin?

7. Pevçûnên bilind

Mirovek bêserûber dê her gav di têkiliyê de danûstendina hilweşîner bide destpêkirin. Hûn dikarin xeyal bikin ku nîqaşek bi, "Hûn çawa dikarin her gav xweperest bin?" an "Hûn tengahiyê ne."

Ne têkiliyek bêkêmasî ye, û bêyî pevçûnê, gengaz e ku piraniya pevçûnan bi danûstendinek baş û bi karanîna metodên rêveberiya pevçûnê werin çareser kirin.

8. Rexneya berdewam

Digel cûdahiyek eşkere di navbera rexneya erênî û neyînî de, têkiliyek saxlem ne mecbûr e ku bi rexneyên domdar re rû bi rû bimîne.

Mirovek bêserûber bi domdarî hebûna we paşguh dike, dengek êrîşkar bikar tîne, û rûmeta weya xweser diêşîne. Gava ku hevjîna we li şûna ku hûn cheerleader -a we bin, hûn di têkiliyek evînek dîsfunksiyonel de ne.

9. Hûn her dem bêkêf in

Digel ku di hemî têkiliyan de nîqaş hene, hevpar e ku meriv ji yê / a xwe yê girîng aciz bibe. Ger di têkiliyê de bêbextiyek domdar hebe, hûn hewce ne ku wê kontrol bikin û bi hevjînê xwe re diaxivin. Baweriyek têkiliyek bêserûber e ku meriv bêbextiyê di demek dirêj de ragire. Hûn heq dikin ku bextewar bin!

10. Binpêkirinên sînor

Mirov sînoran datînin da ku fikar û xemsariyên xwe di têkiliyê de saxlem bigirin.

Gava ku hevjînê / a we rêzê nede sînorê wan, ew yek ji wan celebên têkiliyên fonksiyonel e. Ew sînoran binpê dikin da ku bi dizî derbasî nepeniyên taybet ên hevkarên xwe bibin bêyî ku li ser encamên wan ên xisardar bitirsin.

11. Tekane çavkaniya bextewariyê

Dibe ku carinan xwe bispêre hevkarên xwe, baş be. Lêbelê, divê em çu carî nebin sedema yekane ya bextewariya we.

Ev nîşanek eşkere ya têkiliyek bêserûber e. Pêwîst e ku hevjîna we di serî de dilşad be û bi we re bextewartir be jî, lê hertim bextewariya xwe bi bextewariya wan ve girê nedin ji ber ku ne realîst e.

12. Veqetandina hestyarî

Têkiliyek saxlem ewlehiyek hestyarî ya domdar hewce dike. Ger hûn bi hevjînê xwe re têkiliyek hestyarî hîs nekin hûn di nav têkiliyek evînek bêserûber de ne. Nebûna hebûna hestyarî, xweperestî, û berjewendiyên dînamîkî nîşanên kesek bêserûber in.

13. Hêrsa xwe girtin

Nebûna berçavbûna di bersivdayîna giliyên diyarkirî û nenas de dibe sedema hêrsbûna di têkiliyê de.

Ev hêrs dibe ku di destpêkê de piçûktir bin lê bi demê re hêrs dibin. Kesên dîsfunksyonel her dem aciz in û xwe wekî mexdûrên hevalbendan dihesibînin.

Li vîdyoya jêrîn binihêrin ku diyar dike ka hêrs çiqas bi êş in û ew çawa dikarin di têkiliyê de xirabiyê bilîzin:

14. Bêbawerî

Gava ku hûn bi domdarî ji behreya hevserê xwe ne ewle bin, ew nîşanek eşkere ya têkiliyek bêserûber e. Mirovek bêkêmasî dê şevek û berevajî ya din xweş, xemdar û şirîn be.

Hûn bi hewcedariyek domdar dest bi jiyîna li kêlekê dikin ku hûn li deng, deng û kiryarên xwe hay bibin.

15. Nebûna baweriyê

Bawerî wekî hêmana bingehîn a têkiliyek tendurist e. Têkiliyek bê bawerî dirêjtir nabe.

Gava ku ew bi domdarî lêpirsîn dikin û ji we bawer nakin, ew dikare bibe celebek têkiliyek bêserûber.

Çima mirov di têkiliyên bêkar de dimînin?

Mirov bi gelemperî ji ber ku di hestên xwe de asê mane, ji pêşerojê ditirsin, û nekarin hestên xwe fam bikin di têkiliyên bêkar de dimînin.

Pir caran, ew nizanin "meriv çawa ji têkiliyek dîsfunksiyonel derkeve."

Me navnîşek hin sedemên jêrîn berhev kir ku mirovan di têkiliyek bêserûber de dijî:

1. Ji evînê fam nakin

Piraniya kesên ku bi têkiliya dîsfunksiyonel re mijûl dibin ji wateya rastîn a Evînê haydar nînin.

Dema ku ew hezkirina jiyana xwe dihesibînin ew bi evînek bêserûber a ku bandorek neyînî li ser dike, bicîh dibin.

2. Hêvî

Ew hêvî dikin ku her tişt dê rojekê biqede.

Nimûneyên têkiliya bêserûber dê tendurist bibin. Hêvî dikare di heman demê de realîst û xapînok be. Lêbelê, pêdivî ye ku pratîkî be.

3. Dependence

Kesek bêserûber têkiliyek bi neyînî, jehrîbûn, behreya tundûtûjiya laşî û giyanî dagirtî dike.

Tevî ku hemî nîşanên kesek bêserûber dizanin, mirov bi gelemperî bawer dikin ku bêyî wan jiyan dijwar e. Ji ber vê yekê, ew red dikin ku fersendek pêşkêşî birevin ku ji têkiliyê birevin.

4. Ji bo zarokên wan

Hemî dêûbav dixwazin zarokên xwe bi hev re mezin bikin û wan ji êşa dilşikestî ya veqetînê rizgar bikin.

Bi vî rengî, ew dixwazin xwe ji gunehê ku ji zarokên wan re tê girtin ji ber ku malbat li hev nagirin rizgar bikin. Ew tercîh dikin ku bi kesek bêserûber û têkiliya bi zarokên xwe re bimînin.

Meriv çawa têkiliyek bêserûber rast dike?

Zehmet e ku meriv jiyanê bêyî hebûna hezkiriyên me û têkiliyên taybetî xeyal bike. Bi rêberî û dilsoziya rast, tu carî ne dereng e ku meriv li ser têkiliyek dîsfunksiyonel bixebite.

Me çend xalên jêrîn berhev kirin ku dikarin di rastkirina têkiliya weya bêserûber de bibin alîkar:

  • Bi hev re li mezinbûna xweya kesane veberhênin.
  • Dildariya hevbeş nîşan bidin ku çêtir bibin û ji bo têkiliyek saxlem bi hev re bixebitin.
  • Di têkiliyê de ji tevger û kiryarên xwe berpirsiyar bin.
  • Bi hevjînê xwe re danûstandinên watedar bidin destpêkirin.
  • Ger di têkiliyê de jehrîbûnek hebe, hûn hewce ne ku wê bipejirînin
  • Bûyerên xwe yên berê ji bîr bikin û ji bo pêşerojek tendurist bi hev re bixebitin
  • Bi sebir bin û nerm bimînin
  • Stratejiyên xwe-xweşkirinê yên mîna danişînên xebat û meditandinê bibînin
  • Ji bo karkirina tiştan terapiya cotê biceribînin

Xelasî

Zehmet e ku meriv baweriyên têkiliya dîsfunksiyonel rast bike; lêbelê, nêzîkbûn û hewildanên rast dikarin bi demê re bibin alîkar ku bigihîjin têkiliyek erênî.

Dema ku hûn bi dil û can dixebitin ku tiştan rast bikin, pê ewle bine ku hûn li ser hevjînê xwe pişkek saxlem bigirin.

Zehmet e ku meriv di têkiliyan de her gav ji nakokî û sûcdariyê dûr bikeve; lêbelê, hûn dikarin vê yekê bi hişmendî û helwesta rast bikin. Bînin bîra xwe, her kes heq dike ku di têkiliyek tendurist, bextewar û aram de be.