Dilşad
- 1. Bixwebaweriya mezin
- 2. Tunebûna empatiyê
- 3. Ji xwe hez dike
- 4. Tevgerên manîpulatîf û xwe-xizmetkar nîşan bidin
- 5. Nîşan bide
- 6. Xweşik û şilkirî
- 7. Tiştên xweş dihebîne
- 8. Axaftvanên xirab
- 9. Jiyana medya civakî ya çalak
- 10. Çîrok û destkeftiyan bixemilînin
- 11. Hewcedariyên wî di ser yên din re ne
- 12. Ne rêzgirtina sînorên kesane
- 13. Ne dan û stendin
- 14. Hêrsa diltezîn
- 15. Wek zarokekî tevdigere
- 16. Nikare dirêj veşêre
- 17. Kompleksa serweriyê
- 18. Nikare rexneyê ragire
- 19. Qet berpirsiyariyê nagire ser xwe
- 20. Control freak
Bandorên ku meriv bi zilamek narsîst re bizewice dikare zehf be. Destpêkê, ew bixwe dijwariyek e ku meriv bizanibe ku hûn bi narcisîstek re zewicandî ne an na.
Ji ber vê yekê ji bo ku hûn di nav pirsgirêkên zewaca narsîstî de ji we re bibin alîkar û destdirêjiya narsîstî fam bikin - li vir bîst nîşanên xuya hene ku hûn bi narcisîstek re zewicandî ne.
Her weha temaşe bikin: Têkiliya bi bandor bi narcissist re
1. Bixwebaweriya mezin
Yek ji wan nîşanên herî berçav û berçav ên mêr an jinek narsîst ew hevjîna we ye xwedan rûmetek gewre ye.
Ew xwe kamil û awarte dibînin.
Ew di heman demê de bawer dikin ku bi vî rengî malbat, heval, heval û hevkarên wan jî wan dibînin ji ber ku ya ku ew dixwazin pêşbixin ev e.
2. Tunebûna empatiyê
Nîşanek din a eşkere ku hevjîna we ya narsîst heye ew e bilêvkirin nebûna empatiyê.
Empatî ew e ku mirov karibe hest û ramanên kesek din nas bike. Hûn dikarin bibin empatiyek û nebin evîndarê kesek.
Lêbelê, berevajî heman tişt nine. Gava ku empatiya we tune be hûn nekarin evîndar bin an evînê eşkere bikin.
Bînin bîra xwe: Evîn bêyî empatiyê ne mumkun e, ji ber ku ew empatî ye ku hestên dilşewatiyê ji evîna rastîn cuda dike.
Dibe ku nebûna empatiyê dijwar be ku were dîtin, lê, ew di behreyên mîna gotina gotinên watedar de ji we re tê xuyang kirin bêyî ku ew çavê xwe lêxin.
Ger hûn bi narcisîstek re bizewicin, ew ê li hember we an kesek li dora xwe empatiyê nîşan nedin (her çend ew dikarin di xapandinê de jî baş bin).
3. Ji xwe hez dike
Tiştek tune ku narincokek ji xwe zêdetir jê hez bike. Ew hez dikin ku li ser xwe û tiştên ku jê hez dikin biaxivin. Ew her gav hewl didin ku danûstendinê li dora xwe bi rê ve bibin.
4. Tevgerên manîpulatîf û xwe-xizmetkar nîşan bidin
Digel ku dibe ku ev bêje bête gotin, lê mixabin, narsîstek tenê dizewice ji ber ku ew dikarin ji wê zewacê an wî kesî tiştek bistînin.
Ger jinek we ya narsîst heye û we ji wan dipirsî, "ma hûn ji min hez dikin ji ber ku hûn hewceyê min in, an hûn ji min hez dikin ji ber ku hûn ji min hez dikin?"
Ger ew dilpak bûn, ew ê ji we re vebêjin ku ew ji we hez dikin ji ber ku ew hewceyê we ne.
Lê bê guman, ew ê wiya nebêjin ji ber ku ew dizanin ya ku hûn hewce ne bibihîzin ne ew e û ji bo ku we biparêze ew ê tiştê ku hûn dixwazin bibihîzin ji we re vebêjin. Ew taktîkên cihêreng ên manipulasyonê bicîh dikin ku we kontrol bikin.
Heke hûn ji xwe dipirsin gelo hûn bi narcissistek re zewicandî ne, hêja ye ku hûn li tevgerên manipulatîf û xwe-xizmetkar binihêrin. Nimûneya vê yekê sûc-şikestin an berhevdana neyînî ye.
Bi karanîna hêza bêjeyan, dibe ku ew ji we re vebêjin, "Ma hûn ne spasdar in ku ez bi we re zewicîm?" (sûc-rêwîtî) An jî "Hûn di çêkirina xwarinê de pir xirab in! Berê min ji te çêtir bû ”(berhevdana neyînî).
Ger we yek ji van hevokan, an di têkiliya xwe de wekhev bihîstibe, dibe ku hûn bi narcisîstek re bizewicin.
Ji me re bibêjin 'ma ez bi quzek nêrgizê re zewicî me' da ku hûn bizanibin gelo hûn bi rastî bi narcissistek re zewicandî ne.
5. Nîşan bide
Yek ji 'taybetmendiyên mêrê nêrgizîstan' an jî nîşana hevparê narsîst e hewcedariya wan bi zêdekirina egoya xwe heye xwe bi mirovên girîng an bi hêz ve girêdidin û bi pêwendiya xwe ya bi wan re pesnê xwe didin.
6. Xweşik û şilkirî
Di destpêka têkiliya xwe de, hûn nekarin ji mêr an jina xweya niha aciz bibin. Gava ku ew hatin jûreyê, ew ê wê ronî bikin, û hûn ne tenê yê ku bala we kişand, lê her kesî wiya kir!
Hevjîna weya wê demê dê dilşewat û xweşik bûya. Even perfect! Piçek pir bêkêmasî, dibe ku?
Nîşanek din a eşkere ku hûn bi narcisîstek re zewicandî ne ev e ku ew tenê pir dilkêş in (an ew di destpêkê de bûn - dema ku ew we dilşad dikirin).
Bi nirxandina faktora dilşewatiyê, hûn dikarin fêr bibin ka hûn bi mêrê narsîst re zewicî ne. Ma wan dev ji xemilandina we berdaye naha ku wan we girtiye?
Lê hûn dibînin ku ew kesên din dixemilînin û dipirsin ka çi guheriye, an tewra bi xapandina ku hûn dibînin ku hûn bi taybetmendiyên hevserê xwe re hatine bikar anîn paşde diçin. Ev nîşanên klasîk in ku hûn bi narsîstek re zewicandî ne.
7. Tiştên xweş dihebîne
Ne tiştek lê çêtirîn. YEK hevjîna narcissistic dê di kirîna cil û bergên giranbiha de dilxweş bibe pêşkêşkirina kesayetek beredayî. Bi taybetî kesê ku jêhatîbûnek awarte tune.
8. Axaftvanên xirab
Dema ku herikînek xweş hebe, danûstendina raman û nêrînên ku di navbera du an zêdetir kesan de têne parve kirin danûstendinek xweş e.
Gava ku kesek kesek din qut bike û çîrokên wan bixwe wekî ku mirovên din ên komê tune bin, dibe axaftinek xirab.
Me gişt bi vî rengî danûstendinê ceribandiye, lê we dizanibû ku ev nîşanek nexweşiyek kesayetiya narsîst e?
Bê guman, ew ne her gav wusa ye ger hûn bi yekî / a ku ji heyecanê tiştek dilşikestî ye an ji rewşek ditirsin û fikar in bibin ku ew ji wê rewşê pir aciz bibin ku guh bidin we, lê şêwaz dê demkî be.
Nimûneya qutbûna bi narincokek dê domdar be.
Gava ku hûn bi narcisîstek re zewicî ne, li bendê bin ku danûstandin herikîna xwe winda bikin ji ber ku hevjîna weya narcisîst dê balê bikişîne ser wan, nemaze eger hûn ji dayîna wan dûr bikevin.
9. Jiyana medya civakî ya çalak
Xwedî jiyanek medya civakî ya aktîf nayê vê wateyê ku dibe ku mirovek narsîst be, lê ev taybetmendiya mêrê narsîst perçeyek din a puzzle ye.
10. Çîrok û destkeftiyan bixemilînin
Taybetmendiyek din a mêr an jinek narsîst ev e ku ew çawa çîrok û serfiraziya xwe bi yên din re (an jî di rewşek narcisîstan) de parve dikin.
Min şaş fam nekin; di têgihîştina serfiraziyê de tiştek xelet tune, lê, ji bo narcissistek, ev çîrok û destkeftî ew qas xemilandî ne ku dikarin nebawer xuya bikin.
Xemilandina çîrok û destkeftiyan taktîkek manipulatîf e ku ji hêla narcissists ve tê bikar anîn da ku mirov ji wan hez bike.
Di astek xeternaktir de, ew dikarin we bikar bînin da ku we bixapînin û bawer bikin ku we bîranînên derewîn hene, ku jê re 'ronîkirina gazê' tê gotin.
11. Hewcedariyên wî di ser yên din re ne
Zewac gelek caran lihevhatinek e ku tê de hûn hewcedariyên hevserên xwe di ser yên we re digirin wekî rêyek ku hûn hezkirin û dilsoziya xwe bi wan re nîşan bidin.
Lêbelê, her tişt di jiyana narek de li dora hewcedariyên wî dizivire. Heya ku hewcedariyên wan têne pêşwazî kirin ew dilxweş in. Tevî ku ev tê vê wateyê ku hûn mecbûr in ku êşê bikişînin an ji jiyana xwe nefret nekin.
12. Ne rêzgirtina sînorên kesane
Di zewacê de rêzik hene, û ev rêzik dihêle ku du kes azad bin (hinekî îronîk xuya dike), lê gava ku hûn li ser wê difikirin, ew rast e.
Ger hûn bi mirovekî narsîst re bizewicin, qaîde tune, û ji ber ku hûn ji wan hez dikin, ew ê vê evîna ku hûn ji bo wan bikar tînin bikar bînin da ku xwe ji her rêgez an tixûbên kesane yên we xilas bikin ji ber ku, axir, ew "jor" in ew.
Hurmeta te ji tixûbên xwe re nîşanek din e ku tu bi narsîstekî re zewicî yî.
13. Ne dan û stendin
Ji ber ku a narcissist di zewacê de prensîba herî gelemperî ya 'lihevkirinê' paşguh dike, ew ê di heman demê de dilovaniya ku ji qurbanên we re vebêjin jî kêm bikin.
Ji bo wan, di têkiliya we de dan û stendin tune, û divê ew her gav bibin navenda hemî balê.
14. Hêrsa diltezîn
Ma hûn hest dikin ku hevserê / a xwe pir caran dikşîne hundurê xwe û jê dûr dixe? Ger we bersîva 'erê' da, dibe ku hûn bi narsîstek re bizewicin.
Tevgera germ û sar rêyek e ku hûn bi awayên wan ên xweser re mijûl bibin.
Dibe ku hevjîna we îro ji we hez bike-bombe bike, û sibê jî, dema ku hûn bi wan re diaxivin ew ê têlefona xwe jî hilnegirin.
Ger hûn vê an şêwazên mîna wê ferq bikin, hevjîna we we bi hêzkirina demkî ve mijûl dike, ku we dike ku hûn wan hê bêtir hez bikin, bixwazin û jê hez bikin.
15. Wek zarokekî tevdigere
Her ku em pîr dibin û hay ji hawîrdora xwe dibin, em fêr dibin ku xwe berhev bikin. Ev taybetmendî tê şahid kirin, nemaze dema ku em tiştê ku em dixwazin nagirin.
Lêbelê, ji bo narcissist, her tişt şexsî ye. Ger ew tiştê ku ew dixwazin bi dest nexin an jî heke hûn bi wan razî nebin, ew ê her gav bavêjin, tantiran bavêjin, tevbigerin, an dîmenek çêbikin.
16. Nikare dirêj veşêre
Zewac peymanek wusa berfireh e ku tewra narcissistê jîr jî dê nikaribe xwezaya xweya rastîn veşêre.
Ger zewaca we hin taybetmendiyên têkiliya narcisîstî nîşan bide, bi demê re, ew ê pir zelal bibin. Ji ber vê yekê, baş e ku hûn wextê xwe bavêjin û zû bi zû rexne li hevserê xwe nekin.
Demê bidin wan, û di dawiyê de, hûn ê zanibin gelo ew ew in ku hûn difikirin ku ew in.
17. Kompleksa serweriyê
Nizanin çawa dizanin ku hûn bi narcissist zewicî ne? Baş e, ew bawer dikin ku ew ji yên din çêtir in?
Ger erê, wê hingê dibe ku hûn bi narsîstek re bizewicin.
Ew bi tundî xwe bi kesekî / a ku ji kesên din ên li dora xwe xwedî aqilek bilindtir in re têkildar dikin.
Her çend dibe ku ew bi rastî bi gelek şehrezayiyê werin pîroz kirin, lê ew ê jê aciz bibin gava ku mirov wan wekî kesekî serwer nehesibîne.
18. Nikare rexneyê ragire
Ji ber ku narcissist xwedan egoyek şil e, şiyana wan a qebûlkirina rexneyê dê hindik be. Her şêwe rexnegirî dê ji hêla wî ve neyê pêşwazî kirin, û ger kesek wî rexne bike, dibe ku ew wî pir hêrs bike.
19. Qet berpirsiyariyê nagire ser xwe
Ji bo narcissist 'ew qet ne sûcê wî ye'. Ji hevserê / a xweya narsîst hêvî nekin ku berpirsiyariya kiryarên wan bigire ser xwe.
Pirsgirêkek li ser kar be, bi hevalek re, an jî li malê be, ew ê ji bo lêborînê nexwazin û li xeletiyên xwe xwedî derkevin, ew ê heya dawiyê gav bavêjin.
20. Control freak
Di dema gengeşiyê de gazî hevserê / a xwe 'kontrolkirinê' dike tiştek ku pir kesan kiriye; her çend ew ne rast be jî, em her gav pê nizanin ku di dema pevçûnên me de.
Lêbelê, ji bo mêrê nêrgizîst an jinek narsîst, ev term pir zû rast dibe. Xwezaya kontrolkirinê ya jinek narsîst dikare tewra bibe sedema têkiliyek destdirêjiya navxweyî jî.