Dilşad
- 1. Wan wextê we nîne
- 2. Romance ji pencereyê ye
- 3. Ew we nakin pêşeng
- 4. Ew naxwazin nîqaş bikin
- 5. Ew bi hêsanî aciz dibin
- 6. Hewl didin we aciz bikin
- 7. Ew rûreşiyê nîşanî we didin
Hin têkilî di nav pêlên hêrs, nîqaş û hestan de ji hev dûr dikevin. Di rewşên din de, guheztin naziktir in, digel ku di navbera hevkaran de dûrbûnek hêdî -hêdî çêdibe heya ku, ji nişkê ve, ew pir mezin be ku meriv jê derbas bibe.
Car carinan, yek kes wê hîs dike ku ew perçebûn çêdibe. Car carinan, ew ji nişka ve xuya dike û ya ku ew dikarin bikin ev e ku temaşe bikin ku têkilî li dora wan xera dibe û meraq dikin ka wan dikaribû çi cûda bikira.
Hinek çi ne nîşanên hevjîna we berjewendiya xwe winda dike û çi bikin ger hûn difikirin ku hevjînê / a we di têkiliya we de eleqedar dibe? Li vir in hin nîşanên hişyariyê ku dibe ku hevjîna we berjewendiya xwe winda bike.
1. Wan wextê we nîne
Ger ew mîna ya xwe hîs dike heval ji we direve an heke ew her gav ji ber sedemek an sedemek din planan dişewitînin, dibe ku bibe sedema xemê. Pêwîst e ku cot bixwazin dema xwe bi hev re derbas bikin û ger ew bi domdarî ji dema kalîteyê paşve gav bavêjin, ew ala sor a diyarkirî ye.
Carrie Krawiec, terapîstek zewac û malbatê yê destûrdar li Birmingham Maple Clinic li Troy, Michigan, dibêje ku divê jin û mêr kar bikin destnîşan bikin ka dema kalîteyê çi ye hev û din bikin pêşeng.
"Berdewamiyek rû-bi-rû heye û mirovên cihêreng bi dereceyên cihêreng razî ne," wê dibêje. "Pêdivî ye ku mirov hay ji tercîha xwe, û ya hevjînê xwe jî hebin û nas bikin ku" dema kalîte "divê piçek ji ya ku ji her yekê ji we têr dike pêk bîne."
2. Romance ji pencereyê ye
Ger hûn bin jî dema xwe bi hevjîna xwe re derbas dikin, nayê wê wateyê ku çirûsk derneketiye.
Hevjîna we dikare destên xwe negire an dilnerm be, bala xwe nede ser banga we, tercîh bike ku xuyanga wan biçe, û cins dibe ku bîranînek dûr û qirêj be. Vana hemî dikarin bibin nîşanên ku ya we ye têkiliya dibe ku winda steam.
Krawiec dibêje ku hûn kêmtir balê bikişînin ser tevgerên mezin û sifir li tiştên piçûk bikin ku dê şehwetê belav bikin.
"Tevgerên ku çirûskan zindî dikin ne betlaneyên mezin in û ne jî kincên hundurîn in," wê dibêje. "Pir caran, ew mîlyonek demên piçûk e. Nivîsarên piçûk, destanên nerm, an eşkerekirina hezkirin û nefretên piçûk an tirs, hêvî û xewn dikarin me bi elektrîkî li hember hevûdu bihêlin. "
3. Ew we nakin pêşeng
Pêdivî ye ku hûn di têkiliyê de yekem werin. Bê guman, her dem carinan carinan carinan ku zarok pêşîniyê dikin, lê hejmar yek di her têkiliyê de divê yek be.
Ger hevalbendê we bêtir eleqedar e ku bi hevalan re be û bi hogirên din ve mijûl bibe, wê hingê ew ne wusa ne girtina têkiliya cidî. Ji bo ku em bigihîjin koka vê yekê, Krawiec dibêje ku girîng e ku meriv fam bike ka çi dihêle ku hevjîn dest bi çalakiyên din bike.
Ma ew pir dixebitin ji ber ku ew nefret dikin ji malê an ji ber ku ew hewl didin ku debara malbata xwe bikin? What çi helwestên we yên li ser awayê têkiliya dêûbavên we bi hevûdu re çêdike?
"Mînakî," ew dibêje, "kesê ku dêûbavek dît ku bi zorê dikeve çalakiyên kesên din dibe ku nirxê bide ku her kes hilbijêre û dibe ku vê yekê wekî nîşanek 'tenduristiyê' bibîne. Ya ku di her têkiliyek diyarkirî de dixebite ew e ku ji bo wan her du kesan dixebite ku ne li ser bingeha lihevkirinek gerdûnî ya di derbarê 'Divê hemî cot bixwazin bi hev re dem derbas bikin.' ”
4. Ew naxwazin nîqaş bikin
Hûn ê bifikirin ku berevajî wê rast be - ew nîqaş dê bibe nîşanek ku zewac di tengasiyê de ye.
Lê rastî ev e, nakokî her dem di têkiliyek de çêdibin û heke hevjîna we ji dêvla ku hûn bi pirsgirêkek biaxifin tercîh dike ku bêdeng bimîne, ev nîşana pirsgirêkê ye. Dibe ku ev tê vê wateyê ku ew êdî eleqedar nabin ku pirsgirêkên di têkiliyê de rast bikin.
Krawiec dibêje: "Kevirkirin, an sekinandin, yekî din ê çar siwarên apocalypse yê John Gottman e."
"Tofan, dermankirina bêdeng, an bêhntengî hemî mînak in. Her çend axaftin nakok bin jî, zivirîna li hember hevjînê xwe di şûna stresê de bi rastî saxlem e. Gava ku cot dikarin hevûdu eşkere bikin, parve bikin, aram bikin ew hormonên stresê yên ku hem ji bo dayînê û hem jî ji bo wergir re baş in derdixin. "
5. Ew bi hêsanî aciz dibin
Ger ya te heval dest pê dike ku berjewendiya xwe winda dike, her tiştê piçûk, ji awayê ku hûn xwarina xwe dipijiqînin heya dengê nefesa we, dikare wan bişewitîne, di nav mijarên herî bêwate de şer û nakokî derxe. Ev dikare bibe nîşana hêrsbûn û nerehetiya li binê rûyê têkiliyê.
Celia Schweyer, pisporek pêwendiyê li Datingscout.com, dibêje: "Cara din ku hûn li ser hin karên bêaqil an na, şer bikin, ji wan bipirsin ka bi rastî çi wan aciz dike." "Çêtir e ku meriv danûstendinek eşkere bike li şûna ku bihêle kîn û aciziya bingehîn bikeve nav hev û bilive."
6. Hewl didin we aciz bikin
Dema ku yek kes hebe berjewendiya di têkiliyê de winda kir, dibe ku ew tiştan bikin mîna şerên bijartinê ku we aciz bike û we dûr bixe.
"Gava ku hûn di dawiyê de dev jê berdin," Schweyer dibêje, "ew ê gunehê bixin stûyê we û ji we re vebêjin ku hûn têra xwe sebir nekirine an hûn ji wan hez nakin ku têkiliya xwe bidomînin." Ger ev bibe, Schweyer pêşniyar dike.
Ji wan bipirsin ku çavkaniya behreya wan çi ye û bi rastî çi wan aciz dike. Ger ew bi rastî dixwazin ku têkilî bixebite, ew ê rêyek bibînin ku wê bixebitînin û paşde nekevin tevgerên acizker.
7. Ew rûreşiyê nîşanî we didin
Dibe ku ev nîşana herî eşkere ye û ya ku hûn ê di naskirina wê de pir tengasiyê nekişînin. Lê, heke ew di têkiliya we de geş bibe, pêdivî ye ku tavilê were çareser kirin.
Heqaret qatilê têkiliya dawîn e, dike ku mirov xwe bêqîmet hîs bike û mîna ku nerînên wan ne girîng in.
"Heqaret ji bo hevjînê we nefretek gelemperî ye," Krawiec dibêje. "Ew bi gazîkirina navê, çerxkirina çavê, sondxwarin, tinazî, wateya tinaziyê tête taybetmend kirin. Ger hebe şermezarkirina di têkiliya we de, ew nîşanek e ku hestên birîndar, hewcedariyên nedîtî, û kêmbûna çavkaniyan hene. "