Dilşad
- Çima Mirov Di Zewacê de Tedawiya Bêdeng bikar tînin
- Ez naxwazim bêtir nîqaş bikim
- Mîkrofonê bavêjin
- Tu didiot î, Bêdeng be
- Winadabûn
- Meriv çawa bi rûmet dermankirina bêdeng radigire
Couples şer. Ew rastiyek jiyanê ye.
Dema ku em dikevin têkiliyê, em hêvî dikin ku her tişt bêkêmasî ye û em di dema zewacê de her dem bi bextewarî dijîn. Lê têkiliyek wusa tenê di pirtûk û fîliman de heye.
Di jiyana rast de, mîlyonek tişt hene ku jin û mêr li ser wan şer dikin. Ew dikare ji tiştek sivik mîna kursiya tuwaletê bigire heya tiştek mezin wekî lîstika dravê dravê.
Hin kes di zewacê de dermankirina bêdeng bikar tînin da ku bi pirsgirêkan re mijûl bibin.
Ew wê bikar tînin da ku nîqaşê kurt bikin an jî wekî hêzek. Ji bo ku em mekanîka li pişt dermankirina bêdeng a di zewacê de bibînin û meriv çawa li hember wê tevbigere, bila em pêşî motîvasyonên li paş wê fam bikin.
Çima Mirov Di Zewacê de Tedawiya Bêdeng bikar tînin
Her çend zalim xuya dike, ne hemî mekanîzmayên parastinê yên dermankirina bêdeng wekhev têne afirandin.
Mîna cezayê laşî, sepandin, hişkbûn û motîvasyona wê exlaqê çalakiyê bixwe diyar dike. Ew bixwe nîqaş e, lê ew ji bo demek din mijarek din e.
Behsa dermankirina bêdeng di zewacê de, serlêdan û motîvasyonên wê ji dozê heya dozê cûda dibin, tewra dema ku ji hêla heman kesî ve têne bikar anîn.
Li vir çend sedem hene ku çima hin kes wê ji bo çareserkirina nîqaşek bikar tînin.
Her weha temaşe bikin:
Ez naxwazim bêtir nîqaş bikim
Hevalek pê dihese ku di domandina axaftinê de tu wate tune.
Ew bawer dikin ku dê nîqaşek çêker ji devê her du aliyan dernekeve û tenê rewşê girantir bike. Ew hîs dikin ku hêrsa wan digihîje niqteya xweya kelandî, û dibe ku tiştên ku her du jê poşman bibin bibêjin.
Ew dermankirina bêdeng wekî rêgezek sarbûn û gavavêtinê ji rewşê bikar tînin. Ew awayek parastina têkiliyê ye, pêşîgirtina şerekî mezintir û dirêjtir.
Mîkrofonê bavêjin
Ev tama dermankirina bêdeng tê vê wateyê ku yek partî êdî tiştek din tune ku li ser mijarê bibêje. Aliyê din divê an bi wê re mijûl bibe an ya ku ew dixwazin bike û encamên wê bikişîne.
Ev gava ku jin û mêr li ser biryarek taybetî nîqaş dikin derbas dibe, û yek heval berê helwesta xwe daye.
Guhdarîkirina nêrîna din tê paşguh kirin. Berevajî guhertoyên din ên dermankirinên bêdeng, ev ultîmatom e. Yek hevalek alîyê wan ragihandiye, tewra ku ew nezelal an jî bi karanîna psîkolojiya berevajî were kirin.
Tu didiot î, Bêdeng be
Ev jî ultîmatom e.
Ew tevliheviya du yekem e. Ev diqewime dema ku yek partî bixwaze bimeşe û ji partiya din dûr bimîne berî ku tişt ji dest xwe bavêjin.
Ev şêweyek nîqaşek ji bêdengiyê ye. Aliyê din hewl dide ku fêm bike ka wateya partiya din çi ye, lê hevkarê dermankirina bêdeng texmîn dike ku divê ew jixwe zanibin, û ger ew nizanibin, ew ê encamên din jî bikişînin.
Di zewacê de dermankirina bêdeng têkçûna danûstendinê ye.
Ev celeb bi taybetî rast e. Yek bi pirsek vekirî -vekirî dimîne, lê ya din texmîn dike ku divê ew jixwe bersiva rast -an din bizanibin.
Fêhmkirina ka meriv çawa dermankirina bêdeng radiwestîne û ji nû ve avakirina danûstendinek çêker bi gelemperî bi bersivên bêwate yên wekî "Divê hûn jixwe zanibin" bi dawî dibe.
Winadabûn
Ev dermankirina bêdeng a herî xirab e. Wateya partiya din jî ne girîng e ku hûn çi dibêjin, û mafê we jî tune ku hûn bizanin ka ew çi difikirin.
Ew binpêkirina dermankirinê ya bêdeng e ku ji bo destnîşankirina ku hevjînê wan hêjayî dem û hewla wan nine hatî çêkirin. Ew ji guhdarkirina şîroveyên nefretker ên li ser medyaya civakî ne cûdatir e.
Lêbelê, ji jina we re, dermankirina bêdeng di zewacê de dilgiran e û hewildanek bi mebest e ku bibe sedema zirara derûnî û giyanî.
Zehmet e ku meriv fêr bibe ka meriv di vê rewşê de çawa bersivê dide dermankirina bêdeng.
Di pir rewşan de, nêzîkatî ev e ku meriv dermankirinek bê-bêdeng bikar bîne, û zewac bêyî danûstendin û pêbaweriyê diqede. Ew tenê gavek ji veqetînê dûr e.
Meriv çawa bi rûmet dermankirina bêdeng radigire
Berteka erênî ji bo dermankirina bêdeng destdirêjiya hestyarî sebir hewce dike
Bersiva dermankirina bêdeng a di zewacê de bi guhertoya xweya xwe dikare bingehên têkiliyê hilweşîne. Lêbelê, gavavêtinek demkî ku destûrê bide hevjînê / a xwe sar bibe bi gelemperî çareseriya çêtirîn e.
Ev çêtirîn e heke hevjîna we tenê dermankirina bêdeng bikar bîne da ku xwe sar bike û ne wekî çekek li dijî we.
Dayîna şevek an du hevalê / a xwe ji bo hênikbûnê dikare gelek tiştan bike da ku têkiliya we xilas bike. Her weha hûn dikarin dem bidin ku hûn xwe aram bikin. Di vê demê de bi tu awayî neheqiyê nekin, xiyaneta hestyarî jî tê de. Serxweş nebin an jî bi tu awayî nehêlin narkotîk.
Tiştek çêker bikin mîna ku hûn roja xwe derbas bikin
Heke hûn difikirin ka meriv çawa li hember dermankirina bêdeng biserkeve, awayê çêtirîn ev e ku hûn cîhê hevalê xwe bidin û di heman demê de pêşî li wan bigirin ku ew nefikirin ku êrîşa wan a psîkolojîk dixebite.
Dermankirina bêdeng binpêkirina hestyarî şêweyek êrîşê ye. Ew nazik e, lê ew hatî çêkirin ku bi tevlihevkirina dil û mejiyê dijber/hevjîna xwe ve bandorek çêbike.
Bandorên psîkolojîk ên dermankirina bêdeng, ger bi xerabiyê were kirin, di derbarê kontrolê de ye.
Ew kiryarek mebestdar e ku hestek bêçaretî, paranoia, pêgirtî, wendakirin û tenêtiyê biafirîne. Ew dikare bi potansiyelî bibe sedema xof û depresiyona klînîkî. Di zewacê de dermankirina bêdeng ne dadmend e, lê mezinên zewicandî jî carinan wekî zarokan tevdigerin.
Heke hûn dixwazin bizanibin ka meriv çawa di têkiliyan de bersivê dide dermankirina bêdeng, baş e, awayê çêtirîn ew e ku hûn bi tevahî bersivê nedin. "Bêdengiyê paşguh bikin," Roja xwe bidomînin, ji ya ku hûn bi gelemperî dikin zêdetir an hindiktir nekin.
Ger hevjîna we tenê sar bibe, pirsgirêk dê bixwe çareser bibe
Ger hevjîna we viya bi xerabiyê dike, wê hingê ew ê wan neçar bike ku rêyên din biceribînin. Lê ne rast e ku meriv di têkiliyek bi wî celebê mirov re bimîne, lê dibe ku, tenê belkî, tişt biguhezin.
Di zewacê de dermankirina bêdeng dikare di du de were kurt kirin.
Hevjîna we hewl dide ku pêşî li şerekî mezin bigire an jî dixwaze wê bike şerekî mezin. Her gav yekem bifikirin. Ji riya wan derkevin û jiyana xwe bijîn. Bi zêdeyî fikirandina wê tiştek baş dernakeve.