Dilşad
- Mît #1: Ji bo cinsê baş sazûmanek zexm pêdivî ye
- Mît #2: Avakirina we hişê xwe heye
- Mît #3: Zehmetiyên erektiyê derman hewce dike
- Mît #4: Her tişt di serê we de ye
- Mît #5: Zehmetiyên erektiyê tê vê wateyê ku ew êdî bala we dikişîne
- Mît #6: Porn dibe sedema zehmetiyên erektiyê.
Zehmetiyên erektiyê dibe ku bibe sedema hêrsek mezin ji bo her du endamên cotê, û dibe ku ezmûnek cinsî ya kêfxweş be ku mîna meşîna di zeviyek mayîn de, tenê li benda tiştek ku biteqîne. Vê stresa bilind, rewşa tansiyona bilind hêsantir dike ku xeyal bi derfetên neyînî birevin. Ev dikare bibe sedema baweriyên çewt ên di derbarê ereksiyonê de ku tenê tiştan xirabtir dike. Bi bextewarî, heke we agahdarî û hişmendiya rast hebe, tengasiyên erektiyê bi gelemperî dikarin bi serfirazî werin çareser kirin. Ji ber vê yekê em werin wan efsaneyan hildin dest û jiyana xweya cinsî vegerînin ser rê.
Mît #1: Ji bo cinsê baş sazûmanek zexm pêdivî ye
Dibe ku rast be ku ereksiyonek têra xwe dijwar ji bo têkiliyê hewcedariyek e, lê ev nayê vê wateyê ku ji bo her du endamên hevjînê serpêhatiyek hewce ye ku xwedan ezmûnek cinsî ya xweş be. Gelek tiştên din hene ku heval dikarin bikin da ku demek xweş derbas bikin. Bihesibînin ku pirraniya jinan bêyî têkiliyek din bêyî teşwîqek din orgazm nakin, pir zêde giranî danîna ser têkiliyê wekî çalakiya cinsî ya dawîn dikare jiyana cinsî we kêmtir têrker bike, tewra ku ereksiyon wekî ku tê hêvî kirin dixebite. Hevpeyvîn dikare pir xweş be, lê gelek cot dibînin ku hin cûrbecûr mifteya sereke ne ku tiştan balkêş dikin, nemaze di dirêjahiya dirêj de.
Bi rûkenî, mêr (an jî cotên) ku baweriya wan a teng heye ku cins bi têkiliyê re têkildar e, ji ber ku têkilî bi ereksiyonek zexmî hewce dike bêtir pirsgirêkên wan ên erektiyê hene - û bi vî rengî zextek pir zêde li ser zilam dike ku yek bistîne û bidomîne.Her nermbûnek demkî dikare bibe sedema ku ew ji nû ve vegerandinê bifikire ku bi rastî kêfa cinsî di wê gavê de digire û wiya jî nermtir dike, pêxembertiyek xweser çêdike. Berevajî vê yekê, heke hûn pê dizanin ku ereksiyon di serpêhatiyek cinsî de dikare wenda bibe û wenda bibe, lê hûn dîsa jî dikarin xwe xweş bikin an jî hîs bikin ku hûn dikarin bi her awayî ji hevjînê xwe xweş bikin, wê hingê ew qas girîng nine ku sazkirina we çi dike . Bê guman, bi rakirina tansiyonê re, çêbûn pirtir li dora xwe dimîne.
Mît #2: Avakirina we hişê xwe heye
Piştî hin pêlên dijwariya erektiyê, pir mêr (û hevkarên wan jî) dikarin bikevin wê baweriyê ku kontrola wan tune ku sazkirina wan çi dike. Carinan xuya dike, carinan jî nabe. Carinan li dora xwe disekine, carinan winda dibe. Carinan vedigere, carinan jî diçe. Li dinyayê çi diqewime li vir?
Bi îhtîmaleke mezin, ev celeb erektîyonên guherbar encama tiştê ku di serê xort de diqewime ne, ji ya ku di pantolên wî de diqewime. Lêbelê, dîtina wê têkiliyê dijwar e, heya ku hûn nizanin meriv çawa lê digere. Ji ber vê yekê, çi di serê we re derbas dibe berî ku sazkirina we dest pê bike û bireve? Once gava ku hûn bala xwe bidinê ku ereksiyona we diherike serê we ber bi ku ve diçe? Zêdetir, piştî çend serpêhatiyên dijwariya erektiyê, dibe ku hevjîna wî ji "têkçûnek" din jî xemsar be, ev tê vê wateyê ku wê hingê ew ne li ser kêfkirina ezmûnê ye, lê berevajî çavdêriya rewşa sazkirina wî ye. Ger zilam tansiyona wê hildibijêre, dibe ku ew xema wî zêde bike, û ereqkirina wî hê bêtir zelal bike. Ji ber vê yekê, serê wê bi ku ve diçe? Ger her du endamên jin û mêr dikarin têkiliya di navbera ramanên xwe û sazkirinê de bibînin, wê hingê ew dikarin li ser ramanên hilberîner bisekinin.
Mît #3: Zehmetiyên erektiyê derman hewce dike
Digel ku carinan nusxeyek piçûktir a dermanên pêşvebirina ereksiyonê dikare bibe alîkar ku jin û mêr cinsîyet rabin ser piyan û bi vî rengî pêbaweriya xwe zêde bikin, ew her gav ne hewce ne. If heke hûn biryar bidin ku hûn van navbeynkaran bidomînin, dibe ku hûn hîn jî ji xebata li ser tiştê ku di têkiliyê de dibe sedema tengasiyên cinsî sûd werbigirin. Dibe ku ev bibin mijarên ku di serî de beşdarî dijwariyên erektiyê bûne an jî bi derketin û bendewariyên neyînî yên ku ji hêla tengasiyên erektiyê ve têne çêkirin mijûl dibin.
Mît #4: Her tişt di serê we de ye
Digel ku faktorên psîkolojîkî û têkiliyê hene ku dikarin dijwariyên erektiyê biafirînin an jî bibin alîkar, di heman demê de sedemên bijîşkî jî hene ku dikarin bandorek neyînî li ser kapasîteya erektiya zilamek bikin, wek şekir, hîpertansiyon, nexweşiya Peyronie (ereksiyona çemandî), pirsgirêkên endokrîn, emeliyata prostatê/radyoterapî , û pirsgirêkên neurolojîk. Wekî din, dermanên wekî antihîpertansiyon, antî-androgens, aramkerên mezin, û antîdepresantên SSRI hemî dikarin rolek bilîzin. Ji ber vê yekê, heke yek ji van ji bo we derbas dibe, dibe ku hûn bixwazin bi peydakiroxên xweya dermankirinê re bipeyivin da ku bibînin ka tiştek dikare were kirin.
Mît #5: Zehmetiyên erektiyê tê vê wateyê ku ew êdî bala we dikişîne
Her çend ew çêtir zanibin jî, ji hin jinan re hêsan e ku qalîteya sazkirina hevserê xwe mêr wekî celebek referandûmê li ser balkêşiya wê bigirin. Digel ku têkiliyek di navbera asta balkêşiya zilamek ji hevserê xwe re û ew çiqas dijwar de heye, gelek û gelek tiştên din hene ku bandorê li tiştê ku bi rakirina wî diqewime dikin. Ger hûn nîgeran in ku ew çiqas we balkêş dibîne, wê hingê jê bipirsin. Ger hin tişt hene ku li ser bixebitin, an bi çêtirkirina balkêşiya xwe an jî bi guheztina hêviyên xwe, wê hingê li ser bixebitin. Wekî din, vê yekê li ser xwe nekin ji ber ku ew ê we tenê hîs bike. Ev dikare bibe sedem ku hûn di nav nivînan de bêtir xwe-hişmend bikin & wî di nav nivînan de bêtir aciz bike. Ji kesî re feyde nake.
Mît #6: Porn dibe sedema zehmetiyên erektiyê.
Parêzvanên dijî-pornoyê gelek îdîayan dikin, di nav de ku temaşekirina pornoyê bi hevkarek rastîn re dibe sedema zehmetiyên erektiyê-daxuyaniyek ku ji hêla lêkolînê ve nayê piştgirî kirin. Heya ku zilamên ku bêtir pornoyê temaşe dikin, bêtir pirsgirêkên wan ên erektiyê hene. Ji ber ku ew hatine ku porn bikar bînin (an jî, bi rastî, masturbasyon) wekî cîhgirê cinsê hevkar ji ber tengasiyên xwe yên erektiyê. Porn û masturbasyon bi zexta performansa hindik re hêsan û pêbawer dibin, ji ber vê yekê ew dibe riya herî kêm berxwedanê. Hevjîna wî ya jin dibe ku ji vê yekê dilşad nebe, lê dibe ku bi dizî bi wê re biçe ji ber ku ew jî dema ku ew bi hev re nerehet dibin û tişt dernakevin.
Ger porn an destdirêjî ji bo çalakiyên hevkar wekî alternatîfek ewletir têne bikar anîn, wê hingê bi hevalê xwe re bixebitin ku vî serî li xwe bidin, da ku hûn vegerin jiyanek cinsî ya hevpar. Dibe ku di heman demê de hêja ye ku meriv behs bike ka meriv çawa cinsîyet û xwerexnekirin di jiyana weya zayendî de cih digire, ji ber vê yekê ew ji zêdekirinê pêvek erênî be.