Dilşad
- Zewac her gav ne tenê baş an xirab in
- Hewldanek ji bo pejirandina hewildanan
- Tiştê ku hevjînê we tîne ser maseyê nas bikin
- Têkiliya bi jina xwe re xurt bikin
- Fêr bibin ku kêm sûcdar bin
Zilamek pîr li derveyî dîwarên bajarekî mezin rûnişt. Gava ku rêwî nêz dibûn, wan ji kalemêr dipirsî, "Li vî bajarî çi celeb mirov dijîn?" Pîremêr dê bersîv bide, "Li cîhê ku tu ji wir hatî çi celeb mirov dijîn?" Ger rêwiyan bersîv da, "Li cîhê ku em lê hatine tenê mirovên xirab dijîn", pîrê dê bersivê bide, "Bidomîne; hûn ê li vir tenê mirovên xirab bibînin. "
Lê ger rêwiyan bersîv da, "Mirovên baş li cîhê ku em lê hatine dijîn", wê hingê pîrê dê bigota, "Bikeve, ji ber ku li vir jî, hûn ê tenê mirovên qenc bibînin." - Çîroka Gelêrî ya Yîdîşî, Nivîskar Nenas
Ev çîroka gelêrî ya kevn bi xweşikî tîne bîra me ku hilbijartina me heye ku em mirovan û tewra jiyanê, wekî baş an xirab bibînin. Em dikarin yên din cin bikin an li bedewiya hev bigerin. Em cîhan çawa dibînin tiştê ku em ê tê de bibînin. Ev ji bo zewacê jî rast e. Em dikarin hilbijêrin ku hevjînê xwe wekî diyariyek an naletê bibînin. Em dikarin balê bikişînin ser tiştên ku hevserê me çewt dike an jî em dikarin li ya ku ew rast dikin binêrin. Ger em ji xwe re bêjin zewacek me ya baş heye, em ê balê bikişînin ser tiştê ku em jê hez dikin. Ger em zewaca xwe wekî zewacek xirab bifikirin, dê bala me li ser aliyên neyînî yên têkiliya me be.
Zewac her gav ne tenê baş an xirab in
Ez dixwazim eşkere bikim ku ez nabêjim li vê dinyayê zewacên xirab tune. Hin kes hene ku ji ber nirxên hevnegirtî, xiyanet, destdirêjî û sedemên din hewce ne ku ji zewacê derkevin. Di heman demê de ez nabêjim ku zewac bi taybetî baş an xirab in. Ji bo piraniya meyên ku zewicandî ne, jiyana meya zewacî naskirina taybetmendiyên xilasker û taybetmendiyên neyînî yên hevjîna meya bijarte pêk tîne.
Dibe ku pir ji me cotek nas bikin ku têkiliya wan qediya, ji ber ku wan dest pê kir ku balê bikişînin ser tiştê ku wan ji hevjînê xwe aciz kir, li şûna ya ku ew ji wan hez dikirin. Gava ku em hevparê xwe erê dikin bi dîtina ku ew kî ne û ew çi pêşkêşî me dikin, ew di têkiliyê de nêzîkatiyê ava dike. Dema ku em hevjînê xwe rexne dikin, em dest bi lêkirina dîwarekî di navbera hev de dikin û ger em hay ji xwe nebin, dîwar dikare ew qas bilind bibe ku em nekarin hevûdu jî bibînin. When gava ku em dev ji dîtina hev berdin, di zewaca me de nezîkbûn, jiyan û şahî tune.
Hewldanek ji bo pejirandina hewildanan
Mêrê min vê hefteyê bi birika mîdeyê nexweş bû û ji ber vê yekê min ji bo wî hin şorbe, ava elektrolîtê, xencera zencefîl û şikestî hilda. Gava ku ez bi van tiştan hatim malê, her çend ew nexweş bû jî, wî du caran spasiya min kir ku min dev ji wergirtina van tiştan ji bo wî berda. Ez hay ji mebesta wî hebû ku spasiyê bike, ne tenê carek, lê du caran. Digel rastiya ku wî xwe xedar hîs kir, wî hewil da ku spasiya min bike û gotinên wî yên hêsan hestên spasdar û bi wî ve girêdayî hişt. Ev çîrokek wusa hêsan e, lê ew bîranînek e ku gava em hevûdu dibînin û hevjînê xwe dinirxînin, ew dikare di zewaca me de nêzîkatiyê ava bike.
Tiştê ku hevjînê we tîne ser maseyê nas bikin
Ger em dixwazin ku zewaca me bidome, pêdivî ye ku em hevjînê xwe bizanin ka em ji wan re çi teqdîr dikin û ya ku ew tînin ser sifrê nas dikin. Li şûna ku em balê bikişînin ser tiştê ku zewac pêşkêşî me nake, girîng e ku em diyariyên rojane bibînin ku hevjînê me ji me re dirêj dike. Mînakî, dibe ku em di têkiliya xwe de ji kêmbûna jiyana cinsî aciz bibin. Ev zehf e û pêdivî ye ku were çareser kirin, lê ji bo ku em xwediyê jiyanek cinsî ya mezin bin, em hewceyê nêzîkatiyê ne û ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn lê binihêrin ka hevjîna we baş dike. Ew ê ji zewaca me re bibe alîkar, ger em ji riya xwe derkevin da ku nîvê dinê xwe bi vegotinên devkî û ne -devkî bibêjin, ya ku em ji wan re teqdîr dikin.
Erêkirina hevparê me ev e ka em çawa pêwendiyê xurt dikin, ku dikare bibe sedema nêzîkatiya hestyarî û laşî. Mînakî, dibe ku hevjîna me dêûbavek mezin e, di malê de kêrhatî ye, hişmend, hevalek ecêb an guhdarvanek baş e. Ger em ji hevparê / a xwe re bibêjin ka em ji wan re çi teqdîr dikin, ew ê xwe nêzî me bikin û em ê xwe bêtir bi wan ve girê bidin.
Têkiliya bi jina xwe re xurt bikin
Ez parêzvaniyê dikim ku em di têkiliya xwe de cihên şahî û girêdanê bibînin, bi dîtina hêzên di zewaca xwe de û ragihandina van ji hevjînê xwe re. Lê her çend ez ji me dipirsim ku em di hevparê xwe de qenciyê bibînin, ne hewce ye ku em di pêwendiya xwe de mezinbûnan derxînin. Ger hewceyê bêtir dem bi wan re an bêtir girêdana laşî hebe girîng e ku em bi yê din ê girîng re dilsoz bin. Lê divê em hay jê hebin ku em vê yekê çawa radigihînin. Li vir mînakek heye ka meriv çawa û çawa bi yê ku hûn jê hez dikin re têkiliyê nade.
Çawa pêwendî nabe: Hûn dîsa dereng man. Ez ew qas ji addictioniya we ya ji bo karê we aciz im. Hûn ew qas egoîst in. Tu carî telefon nedikir ku ji min re bêje tu dê dereng bimînî. Hûn qîmetê nadin vê zewacê û hûn ji bo me wext nadin.
Meriv çawa têkiliyê dide: Gava ku we telefon nekir ez xemgîn bûm. Ez dizanim ku hûn di xebatê de pir dilgiran bûne, lê ez dema meya bi hev re qîmet dikim û ez hewce dikim ku hûn gava ku hûn dereng bimînin bi min re têkiliyê daynin. Min van demên dawîn bêriya we kiriye û ez dixwazim ku em bi hev re demek xweş derbas bikin.
Kîjan yek ji danûstendinên li jor dê pêwendiyê xurt bike? Eşkere ye, danûstandina duyemîn awayek gihîştî ye ku hûn bersivê bidin, dema ku hevjîna we we aciz kir. Lê dibe ku em gişt sûcdar bin ku we-daxuyanî bikar anîne dema ku em hest dikin ku hevalbendê me dilgiran e. Gava ku em dest bi rexnekirina hezkiriyê xwe dikin û gotinên we bikar tînin, em hevkarê xwe dixin berevaniyê, û dibe ku em wan biqelibînin û me nebihîzin. I-daxuyanî zorê li me dikin ku em ji hestên xwe berpirsiyar bin û hevparê xwe vedixwînin ku fêm bike ka em ji wan çi hewce ne û çima em diêşin.
Fêr bibin ku kêm sûcdar bin
Demek bisekinin ku hûn bifikirin gelo we van demên dawîn hevjînê xwe biçûkxistiye. Çawa dîtina qenciya di hevjînê xwe de û vegotina dilşikestiyên xwe bi awayên kêm tawanbar, çawa dikare ji me re bibe alîkar ku em pêwendiyek jiyan-pejirandinê bibînin? Ger me dîwarek di navbera xwe û hevjînê xwe de çêkiribe, ez bawer dikim ku pesnê hevserê xwe, gotina spas, û karanîna zimanek dilnizm ji bo bicihanîna hewcedariyên me, dikare ji me re baş xizmet bike, ji ber ku em hewl didin dîwarê dabeşker hilweşînin. Gava ku ev asteng kêm bibe, em ê karibin hevûdu bibînin û wê hingê em dikarin di zewaca xwe de riya xweya dilnermî û kêfê bibînin.