Dilşad
Roja Evîndaran li quncikê ye, ji ber vê yekê çi wextê çêtir heye ku hûn li ser başkirina têkiliyên xwe bifikirin. Wekî psîkoterapîstek ku xwedan zêdetirî bîst sal ezmûn e, ez mafdar im ku di pêvajoya xurtkirina jêhatîbûna têkiliya wan û başkirina jiyana wan a samîmî de ji nêz ve bi kes û cotan re bixebitim. Ne ecêb e, mirov bi gelemperî şîretê dixwazin ji terapiyê digerin. Pirsên mîna yên ku li jêr hatine rêz kirin bi gelemperî di nivîsgeha min a terapiyê de têne gotin. Ew jî gava ku ez bi yekî li derve, ji ofîsê re sohbet dikim derdikevin holê û ew xeta xebata min kifş dikin:
"Zewaca min di tengasiyê de ye - divê ez çi bikim?"
"Têkiliyên min dom nakin - ez çawa dikarim vê şêwazê bişikînim?"
"Kilîta domandina evînê çi ye?"
"Jina min her dem li ser doza min e, ez çawa dikarim wê paşde bikşînim?"
Ez dikarim bidomînim lê hûn wêne digirin. Dema ku rojnamevan bi pirsên mijar ên di derbarê têkilî, danûstendin û evînê de digihîjin ez ji dijwariyên van pirsên heyî kêfxweş dibin û bi heman rengî kêfxweş dibin:
"Nîşanên ku têkiliyek ji bo dûrbûnê hewce dike çi ne?"
"Zilamên zewicî di terapiyê de herî zêde ji çi gilî dikin?"
"Xeletiyên herî mezin ên mirovên zewicî çi ne?"
Pirsên bi vî rengî min mecbûr dike ku ez li ser karê xwe bi tematîkî bifikirim û min teşwîq dike ku teoriyên ku nêzîkatiya min a terapiyê diafirînin zelal bikim. Wê hingê, şîreta çêtirîn ya têkiliya ku terapîstek dikare bide çi ye? Bersiv bi dibistana teorîkî ya ku terapîst tê de tê perwerdekirin ve girêdayî ye. Ji ber ku ez di terapiya pergalê de perwerde dibim, ez pê bawer im ku şîreta herî girîng a ku ez dikarim bidim ev e ku meriv gotinên "ez" bikar bîne!
Ji mêrê xwe re nebêje: "TU pir sar î û tu carî min hembêz nakî!" Di şûna wê de, bêje: "Ez bi rastî dikarim hembêzek bikar bînim." Ger hûn dixwazin di nav tengezariya zewacê de ku bi asta hestên laşî ve têkildar e, bêtir û bi rastî bixebitin, hinekî kûr li sedemên bingehîn ên nerazîbûna xwe bigerin. Ger hûn vê şîretê serfiraz bikin, dibe ku hûn xwe tiştek wusa bibêjin:
"Ger ez bi tevahî dilsoz bim, pêdivî ye ku ez bipejirînim ku ez kesek im ku gelek hestên laşî dixweze. Also di heman demê de divê ez bipejirînim ku tewra dema ku em hevûdu nas dikirin jî, min dît ku ez wê di astek ku ji devera rehetiya weya xwezayî derbas dibe de dixwestim. Ez naif bûm ku min texmîn bikira ku ev alozî dê bi zewacê û bi derbasbûna demê re ji holê rabe, û ez niha ji her demê zêdetir bi wê re têdikoşim. Ez dixwazim fêhm bikim ka meriv çawa hewcedariyên xwe bicîh tîne lê di heman demê de hesta weya kesane jî rêz dike. "
Daxuyaniyek "ez" dikare her tiştê ku vegotinek "hûn" dikare ragihîne ragihîne, lê bi rengek xweşiktir ku kêm kêm berevaniyê bilind bike û bêtir were bihîstin. Yek ji xerîdarên psîkoterapiyê encamên hêzdar ên vê şîretê rave kir:
Gotinên "ez" super hêza min a sêrbaz a nû ne. Min ji keça xwe re got ku ez nikarim têlefona ku ew dixwaze bidim ji dêvla ku ez li ser berpirsiyariya darayî ders bidim. Wê bi tevahî rêz li vê bersivê girt. Dûv re, ez bi hevalek xwe re çûm şîvê û du zilaman xwestin ku beşdarî me bibin. Li şûna ku ez ji wan re bibêjim ku rêwîtiyê bikin, min got 'spas ji bo pêşniyara we, min û hevalê xwe ji mêj ve me hev nedîtiye û em bi rastî dem dixwazin ku em bi ser bikevin.' Wek kelecan xebitî. "
Çima gotinên "ez" ew qas bi bandor in?
Ji perspektîfek psîkolojîk ve, dilxwaziya ku meriv li ser xwe biaxive dilxwaziyek xwedaniya beşa xweya wekheviya têkiliyê destnîşan dike. Bi gotinek din, tewra rast be ku hevserê / a we ji hêla fîzîkî ve ew qas dilnizm nine ku hûn jê hez bikin, çêtirîn e ku hûn lêhûrbûna xwe ji bo hezkirinê xwedî bikin û eşkere bikin ji bilî ku hûn kêmasiyên têgihîştî yên mêrê xwe mîkro-analîz bikin.
Teoriya pergalê balê dikişîne ser pêşkeftina hestyarî û gihîştina kesane. Kapasîteya hevsengiya veqetîn û bihevrebûnê hêmanek bingehîn û bingehîn a gihîştina hestyarî ye. Li gorî teoriya pergalê, mebesta psîkolojîk a seretayî ya di derbarê nêzîkbûnê de pêşxistina şiyana nêzîkbûna bi kesên din re ye û di heman demê de xwe wekî xweseriyek cihêreng dihesibîne. Ji ber vê yekê dilxwaziyek ku vegotinên "hûn" veguhezîne daxuyaniyên "I" navenda ragihandinê ya teoriya pergalan e. Ez ji we re soz didim ku her hevoka di ferhenga we de dikare bi vî rengî ji nû ve were sererast kirin û dê têkiliyên we - romantîk û wekî din - zêde bike. Xwe mecbûr bike ku hûn her danûstendinek tevlihev a hestyarî ya ku peyva "hûn" têxe nav danûstendinek ku bi peyva "ez" ve hatî girêdan, diyariya çêtirîn Valentine ye ku hûn dikarin bidin !!!