Dilşad
- Dermankirina bêdeng li hember qîrîna maçan
- 1. Bawer bikin ku ew jî bi pirsgirêkê dizanin
- 2. Para sûcê xwe qebûl bike
- 3. Zimanê xwe bikar bînin û bibêjin
- 4. Bawer bikin ku ew we şaş fam nakin
- 5. Hin dem bistînin
- 6. Alîkariya profesyonel bixwazin
- 7. Ji pirsgirêkên xwe hez bikin
- Hevala hewcedariyên we nagire
"Ez bi te re napeyivim"
- "Çi bûye?"
- / bêdengî /
- "Min çi kiriye?"
- / bêdengî /
- "Ma hûn dikarin tiştê ku we aciz kiriye vebêjin?"
- / bêdengî /
"Ez êdî bi we re napeyivim, hûn têne cezakirin, hûn sûcdar in, we ez aciz kirim, û ew ji bo min ew qas nexweş û bi jan e ku ez hemî rêyên lêborînê ji we re digirim!
"Çima ez li ser têkiliya me dixebitim û ew na?
Çima ez pêş de diçim û ew tenê li ser prensîb û hêrsa xwe rûdinin, hewcedariyên têkiliyê paşguh dikin? "
Gava ku gihîştina hestyarî ya ji hevjîna we re girtî be, dema ku ew êdî bi we re têkildar nebin, gava ku ew we û pirsgirêkê bixwe paşguh dikin, hûn xwe bi tevahî bêçare, tenê, terikandî û ji hêla hevkarek bê piştgirî ve red dikin hîs dikin.
Dibe ku hûn xwe paşguh û hêrs hîs bikin, û hûn nekaribin rasterast îfade bikin, hesta valahiyê, û bêrêziyê.
If heke dêûbavên we di dema pevçûn û nîqaşan de dermankirina bêdeng bidin hev, ji ber ku hûn di zaroktiya xwe de li şûna ku hûn di têkiliyek de tiştan bixebitînin, bibin hevparê bê piştgir ji hev re, hûn dikarin tevlihev, aciz bibin, û tewra bitirsin. .
Dermankirina bêdeng li hember qîrîna maçan
Ez bi te re napeyivim → Ez te paşguh dikim → Tu tenê tune yî.
Ez diqîrim û diqîrim → Ez hêrs im → Ez te dibînim û ji te re bertek didim → Tu heyî.
Ev nexşe nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku bêdengiyê bi qêrînên histerîkî biguhezînin û wê wekî xebata li ser têkiliyên xwe binirxînin.
Lêbelê, ev tê vê wateyê ku dermankirina bêdeng bi gelemperî ji hêrs, qîrîn, pevçûn û nîqaşan pir xirabtir e.
Heya ku hûn hestan biguhezînin - ne girîng e ew erênî an neyînî ne - hûn bi rengek bi hevjînê xwe ve girêdayî dimînin.
Heya ku hûn biaxifin-ferq nake ku diyalogên we li ser I-navend bin an rêgezên ji pirtûkên psîkolojîk bişopînin-her çi be jî, hûn danûstendinê didomînin.
Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv bi pirsgirêkê re têkildar be. Lê çi dibe bila bibe ger hevjîna we li ser têkiliya we nexebite? Heke hevparê / a we tune be- jinek an mêrê ku têkiliyê red dike çi dibe?
Ji ber vê yekê, meriv çawa têkiliya xwe rast dike?
Li vir 7 gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku hevparê / a xweya bêserûber teşwîq bikin ku dem û hewla xwe di têkiliya we de veberhêne:
Gava ku mêr naxwaze li ser pirsgirêkan biaxive
1. Bawer bikin ku ew jî bi pirsgirêkê dizanin
Dibe ku pûç xuya bike lê dibe ku hevjînê / a we di derbarê pirsgirêka ku hûn di têkiliyê de dibînin de nizanibe.
Bînin bîra xwe, ku em hemî cûda ne û hin tişt dikarin ji yekê re neyên qebûl kirin lê ji bo yê din bi tevahî normal in.
Pergala nirx, zîhniyet û nêrîna cîhana wan di hişê xwe de bigirin û biçin pêngava 2.
2. Para sûcê xwe qebûl bike
Ji tangoyê re du kes hewce dike - hûn herdu jî ji pirsgirêka ku derketî berpirsiyar in.
Ji ber vê yekê, berî ku hûn dest bi bilêvkirina navnîşa giliyên xwe bikin, para sûcê xwe yê mezintir an biçûktir jî qebûl bike.
Ji wan re bêje: “Ez dizanim ku ez bêkêmasî me. Ez dipejirînim ku carinan ez xweperest/rût/xebatkar meyldar im. Hûn dikarin hin tiştên din ên ku we diêşînin ji min re vebêjin? Ma hûn dikarin navnîşek xeletiyên min çêbikin? "
Ev gava yekem e ji bo nêzîkbûn, hişmendî û pêbaweriya di têkiliyên we de.
Tenê piştî ku hûn dest bi xebitandina xeletiyên xwe bikin û hevjîna we wiya ferq bike, hûn dikarin ji wan bipirsin ku xeletiyên xwe rast bikin xwenîşandinî jî û navnîşa fikarên xwe pêşkêş bikin.
Her weha temaşe bikin:
3. Zimanê xwe bikar bînin û bibêjin
Pir kes nikarin bipirsin û bipeyivin. Ew tijî xapînok in ku hevjînê wan dikare bi awayek intuitive fikr û ramanên wan texmîn bike.
Lêbelê, lîstina lîstikek texmînkirinê awayê herî xirab e ku meriv pevçûnek çareser bike an wan baş bike. Pir caran diqede ku meriv pê dihese ku hevkarek wan ê piştgir tune.
Ne bes e ku hûn pirsgirêka xwe parve bikin. Di heman demê de pêdivî ye ku hûn bêjin hevparê we bi rastî dikare çi bike da ku ji we re bibe alîkar:
BONXWNE: "Ez xemgîn im" (digirî)
Ji ber vê yekê, divê ez çi bikim?
DO: "Ez xemgîn im. Tu dikarî min hembêz bikî? ”
BONXWNE: "Cinsê me aciz dibe"
DO: “Cinsê me carinan aciz dibe. Ka em tiştek bikin ku wê xweş bikin? Mînakî, min dît ... ”
4. Bawer bikin ku ew we şaş fam nakin
Meriv çawa tê guhdarî kirin û bihîstin?
Meriv çawa piştrast dike ku ew we rast fam dikin û ew li ser wê çawa difikirin?
Vê teknîkî biceribînin:
- Dem û cîhek guncan ji bo danûstendina xwe hilbijêrin. Atmosfera relaks û halê xweş bêkêmasî ne.
- Ji wan bipirse gelo ew amade ne ku bipeyivin.
- Hemî xemên xwe bi rengek I-navendî vebêjin: "Ez xwe aciz dibim ji ber ku ... Ew çalakiya te hate bîra min ... ez dixwazim tu bikî ... Ew ê min hîs bike ... ez ji te hez dikim"
- Naha ji wan bipirsin ka wan çi bihîstiye û fêm kiriye. Bila ew tiştên ku we gotine vebêjin. Hûn dikarin pir şaş bimînin ku hûn di vê qonaxê de fêr bibin ku hevkarek bê piştgirî dikare hemî gotinên we bi tevahî xelet şîrove bike.
Hûn dibêjin: "Ma hûn dikarin bêtir dem bi min re derbas bikin?"
Ew dibihîzin: "Ez aciz im û ez te sûcdar dikim ku te pir wext li kar xerc kiriye"
Lê te bi rastî ne got û ne jî mebest kir!
5. Hin dem bistînin
Piştî nîqaşek an piştî nîqaşek li ser pirsgirêka xwe, hinekî dem bidin ku hûn aram bibin, li ser wê bifikirin, û ne ku tiştekî xapînok bibêjin.
Çareserî bi gelemperî ji ramanek rasthatî derdikeve.
6. Alîkariya profesyonel bixwazin
Ji bo ku hûn ji aliyek din ve rewşê bibînin, fêr bibin ku xwe fêm bikin, hay ji hestên hevjînê xwe hebin, rê û rehên pirsgirêkê bibînin.
Alîkariya profesyonel bigerin da ku hûn karibin bi hev re li ser pêwendiya xwe bixebitin, tewra hûn herdu jî, an yek ji we hîs dike ku we hevkarek bê piştgirî heye.
7. Ji pirsgirêkên xwe hez bikin
Netirsin ku hûn qebûl bikin ku di têkiliya we de pirsgirêkên we hene. Tiştek tune ku meriv îdîa bike ku her tişt baş e.
Her pirsgirêk îşaretek e ku jina we ber bi astek din ve diçe - û dem e ku hûn tevgerê bikin da ku vê veguheztinê bikin, ew dem e ku hûn bersiva pirsa lezgîn bidin û ji qada rehetiya xwe derkevin.
Hebûna pirsgirêkek we xirab nake - ew we wekî cotek pêşve dike.
Jinik naxwaze li ser zewacê bixebite
Li vir çend serişteyên din hene ku meriv çawa têkiliya xwe bixebitîne û we herduyan jî tevlî tangoyê bike:
- Bi lez nekevin encaman. Çêtir e ku meriv bi awazek bêalî ji wan bipirse: “Mebesta te çi ye ...? Ma hûn dixwazin wiya bibêjin ...? Werin em wê nîqaş bikin ... ”
- Li ser hevjînê xwe dernexin. Ne hewce ye ku meriv wan bi axê binpê bike. Theşa ku hûn dikişînin dê hêdî hêdî germahiya têkiliya we bişo.
- Axaftin. Dema ku çayê vedixwin, di nav nivînan de, dema ku zemîn dişo, piştî seksê. Her tiştê ku we aciz dike nîqaş bikin.
- Nekevin nav bahoza têkiliyên xwe. Ji cîhê xweya taybet re rêz bigirin û hinek azadî bidin hevjînê xwe. Karsaziyek veqetandî, an hogirî, an heval rêyek baş e ku meriv ji girêdana ne -tendurist dûr bikeve.
- Bi qîrîna "Ez diçim" derî neqelînin. Ew ê tenê çend carên pêşîn bandorek li ser hevjînê we bike.
Hevala hewcedariyên we nagire
Ma ew her gav hêja ye ku meriv li ser têkiliyek bixebite?
Gava ku hevjîna we hewcedariyên we bicîh nayîne, nîşanên ku dema derketinê çi ne?
Carinan, ne hêja ye ku meriv li ser têkiliyek bixebite dema ku hûn hîn jî ji hevdû hez dikin.
Heke hûn fêm dikin ku vektorên pêşkeftina we rêwerzên cihêreng dişopînin, hûn dikarin biryarek maqûl a hevpar bidin fersendê bidin hev ku dilşad bibin, lê digel mirovên din û li deverên din
Car carinan, diyar dibe ku we êdî hêza we tune ku hûn ji bo vê yekê şer bikin. An jî êdî naxwazin bi hevkarek bê piştgirî re bin. An jî ji bo şerkirinê tiştek nemaye.
Baş e ger ew:
- bala xwe nadin te?
- li te diqîre an heqaretê li te dike?
- gelek dem bi hevzayendan re "tenê heval" derbas bikin?
- te nabihîzim û bi te re napeyivim?
- bersiva pirsên te nadin?
- çend rojan wenda bibin û bêjin ew tenê mijûl bûn?
- bêjin "Ez nikarim bêyî te bijîm" û piştî demekê "ez ne hewceyê te me"?
- bi we re wext derbas bike, sohbet bike û razê lê qala têkiliya xwe neke?
- li ser xuyang, hest, hest, hobî, biryarên xwe bi rengek êrîşkar şîrove bikin?
Li şûna ku hûn van pirsan bipirsin, bersivek din bidin. Ma ji bo min baş e?
Ger ji bo we baş e - serişteyên me bişopînin û ji bo têkiliyên xwe şer bikin. Ger ji bo we ne baş e - tenê derkevin.