Dilşad
Her têkiliyek xwedî taybetmendiyek xwerû ya xwerû ye ku nîşan dide ka hûn wekî cotek in. Hûn dikarin di pêwendiya xwe de ya çêtirîn wekî "kêf", an "dilşewat", an "samîmî" binav bikin, an jî dibe ku hûn wekî dêûbav û hevkar "bi hev re baş bixebitin". Têkiliya we mîna şopa tiliyê ye - ya ku şahî û zindîbûnê dide we ji we her duyan re taybetî û bêhempa ye.
Di heman demê de, hin malzemeyên ku ez bawer dikim ji bo geşbûna her têkiliyê hewce ne hene. Ger hûn di zewaca xwe de têdikoşin, bi taybetî girîng e ku hûn li ser van bingehan bixebitin. Lê tewra têkiliyên çêtirîn jî dikarin carinan hin "lêdana baş" bikar bînin. Ger ez 3 bingehan hilbijêrim, ew ê ev bin: Qebûlbûn, Girêdan, û Peyman
Pêşniyar kirin - Kursa Zewaca Min hilînin
Bawerî
Yek ji diyariyên herî mezin ku em dikarin bidin hevjînê xwe ezmûna ku bi tevahî têne pejirandin û ji bo yên ku têne pejirandin e. Em pirî caran henekê xwe bi kesên ku hewl didin hevjînê xwe biguherînin dikin, û em carinan nahêlin ku bandora ku ev li ser wan dike ciddî bigirin. Li hevalên ku we hene, û kesên ku hûn herî nêz in bifikirin: Derfet ev in, ku hûn bi wan re rihet û ewledar hîs bikin, zanibin ku hûn dikarin bibin xwe û dê (dîsa jî!) Ji bo ku hûn in werin hez kirin û ecibandin. Ger zarokên we hebin, li kêfxweşiya ku ew gava ku hûn li wan dikenin bifikirin, û wan agahdar bikin ku hûn ji hebûna wan kêfxweş in! Bifikirin ka hûn ê çawa bi hevparê / a xwe re bi heman rengî tevbigerin.
Tiştê ku bi gelemperî rê li ber digire darizandinên meyên neyînî û hêviyên neqediyayî ne. Em dixwazin hevjînê me bêtir mîna me be - bi awayê ku em difikirin bifikire, bi ya ku em hîs dikin hwd bifikire. Em nekarin rastiya hêsan qebûl bikin ku ew ji me cûda ne! We em hewl didin ku wan biguherînin wêneyê xwe yê ku em difikirin ka divê ew çawa bin. Ev ji bo dilşikestin û têkçûna di zewacê de şîretek pêbawer e.
Ji ber vê yekê li ser tiştek ku hûn li ser hevjîna xwe dadbar dikin an rexne dikin bifikirin. Ji xwe bipirsin: Min ev dîwan ji ku anî? Ma min ew di malbata xwe de fêr kir? Ma ew tiştek e ku ez xwe ji bo wê dadbar dikim? Then dûvre bibînin ka ew tiştek e ku hûn dikarin li ser hevjîna xwe qebûl bikin û texmîn jî bikin. Ger ne wusa be, dibe ku hûn hewce ne ku di derheqê hin tevgerên ku hûn dixwazin hevjîna we biguhezîne de daxwazek bikin. Lê binihêrin ka rêyek heye ku hûn dikarin vê yekê bêyî tawanbar, şerm û rexne bikin (di nav de "rexneya çêker" jî heye!).
"Qebûlkirina Radîkal" ya hevjîna we yek ji bingehên têkiliyek xurt e.
Em dikarin wekî beşek ji Qebûlkirinê jî vebikin:
- Dostî
- Rûmetdanî
- Evîn
- Rûmet
Têkêlî
Di cîhana meya bilez de, yek ji mezintirîn kêşeyên ku cot rû bi rû dimînin dema bi hev re ye. Ger jiyana weya şixulî an jî zarokên we hebin, ev ê dijwariyê zêde bike. Ger hûn yek ji gefên herî mezin ên li ser têkiliyan - ya ji hev dûrketinê - dûr bixin, divê hûn bike pêşeng ku dem bi hev re derbas bikin. Lê hê bêtir, hûn dixwazin bi hevjînê xwe re bi hestyarî ve girêdayî hîs bikin. Ev diqewime dema ku em kûr û vekirî bi hevûdu re parve dikin.
Ji ber vê yekê ji xwe bipirsin: Ma hûn di derbarê hevjînê xwe de berjewendî û meraqa xwe tînin ziman? Ma hûn hestên kûr, tevî xewn û daxwazên xwe, û hem jî dilşikestî û dilşikestiyên xwe parve dikin? Ma hûn wextê didin ku hûn bi rastî li hev guhdarî bikin, û bila hevjînê / a we bizanibe ku ew pêşîniya weya pêşîn in? Derfet hene, ku we van tiştan gava ku we cara yekem evîndar kirî kir, lê ger hûn demekê bi hev re bûna dibe ku niha hin niyetek hebe ku hûn wiya bikin.
Hezkirina ji hev tê wateya hebûna heyî, û girêdana bi vekirîbûn û zeîfbûnê re. Bêyî vê, evîn dihele.
Em dikarin wekî beşek ji Hebûniyê jî vebikin:
- Baldarî
- Guhdarî kirin
- Miraq
- Dema amade
Berpisîyarî
Ez pir caran ji cotan re dibêjim, "Pêdivî ye ku hûn bi awayek radîkal hevûdu wekî ku hûn in qebûl bikin, û amade bin ku biguherin!". Ji ber vê yekê pabendbûn bi rastî aliyek "pejirandinê" ye. Digel ku em dixwazin bikaribin "xwe bin", di heman demê de pêdivî ye ku em pêbend bin ku tişta ku ji bo hewcedariyên hevûdu têr dike, bikin û pêwendiya xwe geş bikin. Peymana rastîn ne tenê bûyerek (ango, zewac) ye, lê tiştek ku hûn roj bi roj dikin. Em bi tiştek ve girêdayî ne, û em çalakiya erênî dikin.
Bifikirin ka hûn çawa dixwazin di têkiliya xwe de bin:
- Ji dil?
- Hevalbend?
- Qebûlkirin?
- Nexweş?
And ji bo ku hûn van rêgezên bûnê bidin ber xwe, û wan bixin tevgerê, dê çawa xuya bike? Xwe zelal kirin ka hûn çawa dixwazin, û hûn çawa TEND dibin, û girêdana bi ya berê gavek pir girîng e. Dûv re, soz bidin ku hûn kiryarên piçûk jî bikin ku dê vê rastiyê bikin. (Bi awayê - min çu carî kesek negotiye ku ew dixwazin "hêrs, rexnegir, berevan, birîndar" bin, û dîsa jî ev bi gelemperî awayê ku em tevdigerin ev e.)
Tiştê ku nayê guheztin qebûl bikin, û xwe bidin guheztina tiştê ku dikare bike.
Her weha dibe ku em wekî beşek ji Peymanê tev bigerin:
- Nirxên
- Çalakî
- Hewldana rast
- Nurturing
Dibe ku ev hemî wekî hişmendiyek hevpar xuya bikin, û ew e! Lê pir mirovî ye ku ji tiştê ku em dizanin divê em bikin dûr bikevin, û em hemî hewceyê bîranînan in. Ez hêvî dikim ku hûn viya kêrhatî bibînin, û dê wextê xwe bidin ku hûn bala xwe bidin têkiliya xwe.
Ji We Hezkirin û oyadiyê re Dixwazim!