Dilşad
- Belgeya zanistî
- Pênc feydeyên evîna dûr û dirêj
- 1. Têkiliya çêtir
- 2. Xwestek û xwesteka zêde
- 3. Stresa kêmtir
- 4. Zêdetir wextê 'hûn'
- 5. Peymana kûrtir
- Yên ku ne di têkiliyek dûr û dirêj de ne çawa dikarin sûd werbigirin
Evîna dûr û dirêj pir caran di ronahiyek neyînî de tê dîtin dema ku bi rastî feydeyên wê hene. Gava ku hûn li ser awayê civakîbûna xwe difikirin, ka em çend caran hez dikin ku bi heman mirovan re hevaltiyê bikin û awayê reaksiyona me dema ku kesek mîna mêvanek xanî pêşwaziya wî / wê zêde dike, famkirina wê ne dijwar e. Em di jiyana xwe de ji mirovan hez dikin lê ev evîn nayê vê wateyê ku em wan her dem li dora xwe dixwazin. Bi evîna dûr -dirêj, we ew cîhê hewce heye. Yên ku di nav têkiliyek dûr û dirêj de ne, dikarin zehf bala hevjînê xwe bikişînin, bi tevahî evîndar, bikaribin di astek rewşenbîrî de têkilî daynin û ji azweriya ku bi hezaran kîlometre di navbera wan de derbas dibe, kêf bikin.
Belgeya zanistî
Li gorî lêkolînek ku ji hêla tîmek lêkolînê ya ku ji hêla psîkologê Zanîngeha Queen's Emma Dargie ve hatî rêvebirin de, kesên nezewicî yên di têkiliyên dûr û dirêj de (LDR) ji yên ku ne di têkiliyek dûr û dirêj de ne qalîteya têkiliyek nizmtir dikişînin. Di lêkolînê de 474 jin û 243 mêr di têkiliyên dûr û dirêj de û her weha 314 jin û 111 mêrên ku nêzî hevjîna xwe dijiyan, kifş kir ku her du jî bi heman awayî baş in. Tiştê balkêştir ev e ku, cotên dûrûdirêj ên ku ji hevûdu dûr dijiyan di warê danûstendin, nêzîkbûn û razîbûna giştî de çêtir bûn. Ger ew ne bes delîl be, lêkolînek ku di Kovara Ragihandinê di hezîrana 2013 -an de hat dîtin ku digel baweriya populer, evîna dûr û dirêj dikare dilxweşker be. Wexta kalîteyê ji hêjmarê pirtir nirx digire.
Pênc feydeyên evîna dûr û dirêj
1. Têkiliya çêtir
Têkilî di têkiliyan de pirsgirêka yekê ye lê ev bi mijarên dûr û dirêj re kêmtir pirsgirêk e. Sedem bi piranî ji ber vê yekê ye ku her du alî hewil didin ku bi hevûdu re di têkiliyê de bin ji ber ku ev çavkaniya wan a sereke ya girêdanê ye dema ku dûr in. Têkilî bi banga deng, nivîs, e -name an Skype ve tê kirin, her du heval zêdetir meyldar in ku bi bandortir ragihînin ji ber ku,
1. Dûrbûna erdnîgarî,
2. Yên ku di têkiliyên dûr û dirêj de, kêm danûstendinên rojane bi kesekî / a xwe yê taybetî re hene, û
3. Ew dixwazin jiyana xwe deynin ser maseyê da ku hevjînê xwe nûve bikin û têkiliyek saxlem, vekirî û dilpak biparêzin.
Digel başkirina danûstendinê, danûstendin watedartir in. Zewacên di têkiliyên dûr û dirêj de meyl dikin ku danûstandinên watedartir bikin ku di domandina girêdanek xurt de dibin alîkar. Ya çêtir, ew fêr dibin ka meriv çawa xwe îfade dike û guhdarî dike. Yên di LDR de danûstendinê bikar tînin da ku hestên xwe ji hevûdu re di astek kûrtir de parve bikin ji ber ku valahiyek erdnîgarî heye û di encamê de têgihîştinek ji hevûdu bilindtir distînin.
2. Xwestek û xwesteka zêde
Dema ku zewac nekarin gava ku bixwazin têkiliya laşî nebin azwerî û daxwaz zindî dimînin. Têkiliyek dûr û dirêj bêtir danişînên çêdike pêşve dixe ji ber ku hevkar şansê girêdana fîzîkî dixwazin û ev dibe sedema êvarên nêzîkatiya nejibîrkirî. Ev bi piranî ji ber hesret û hêviya ku dema ji hevûdu dûr çêdike ye. Ev bendewarî gava ku du kes li hev bicivin, ya ku têrker, super têrker, û tenê germ e, diteqe. Gava ku du kes ew qas dem bi hev re derbas nekin dijwar e ku çirûsk bifilitin. Nebûna demê nûbûna ku her kes di destpêka têkiliyê de pê dilşad dimîne diparêze.
3. Stresa kêmtir
Feydeyek hindik-naskirî ya evîna dûr û dirêj stres kêm e. Di navbera dilxweşiya têkiliyê û stresê de têkiliyek rasterast heye. Lêkolînerên li Koleja Pomona vê girêdanê bi dîtina ji nêz ve, "lêhûrbûna têkiliyê" an jî karanîna bîranînan ji bo domandina pêwendiyek hestyarî ya bihêz dema ku kêmbûna têkiliya rû bi rû hebe, lêkolîn kirin. Lekolînwan mijaran bi navgînek ceribandinên stresê li hawîrdorek kontrolkirî dixin da ku bibînin ka şûştina têkiliyê rengek bandorker a rakirina stresê bû an texmîn dikin? Ev bû. Dûr zewacan teşwîq dike ku li ser bandorên erênî û erênî li ser têkiliyek bi awayê çêtirîn mimkun bisekinin û di heman demê de bextewariya her du kesên beşdar jî bibin alîkar.
4. Zêdetir wextê 'hûn'
Zêdebûnek din a evîna dûr û dirêj ev e ku hûn ji xwe re zêdetir wext bigirin. Nebûna kesekî / a girîng a din li dora xwe her gav berjewendiyên wê hene. Ji ber dema vala ya zêde, demjimêrên zêde hene ku kes li xuyang, xweşikbûna laşî û çalakiyên ku ew tercîh dikin ku tenê bikin bikin. Pêdivî ye ku her kes carinan hinekî xweperest be û di LDR -an de sedem tune ku meriv jê aciz bibe. Wextê tenê tenê ji başbûn û giyana giştî ya kesekî re dibe alîkar. Ew tevkarî dê di dawiyê de hemî têkiliyan, hem romantîk û hem jî ne xweş bike.
5. Peymana kûrtir
Girêdana bi hevalbendek dûr û dirêj re di wateyekê de pabendbûnek kûrtir hewce dike. Kes bi ceribandinan, şevên tenêtî û wan demên ku her du jî dixwazin hevjîna wan li wir be re rû bi rû dimînin ji ber vê yekê ezmûnek dikare were parve kirin. Kêmasiyên têkiliyek dûr û dirêj hene. Her çend di destpêkê de wekî kêmasiyan têne dîtin, ew jî dibin sedem ku têkiliyên dûr û dirêj ew qas taybetî bin. Derbaskirina astengiyên ku bi vê celebê têkiliyê re têkildar in, dîmenek bedew e ku du kes çiqas dilsozê hev in. Ew biryardariya ku tiştan bixebitîne pir romantîk e û tiştek ku em hemî dikarin jê dûr bixin e. Têkiliyên nêzîk û dûr hewcedariya her du aliyan hewce dike.
Yên ku ne di têkiliyek dûr û dirêj de ne çawa dikarin sûd werbigirin
Yên ku ne di têkiliyek dûr û dirêj de ne, bi domandina kesayetiya xwe dikarin ji yên jorîn sûd werbigirin. Kesên ku di têkiliyan de ne divê di navbera têkiliyek û dema xwe de ji xwe re navgînek bextewar bibînin. Çend rojan ji hev derbas bikin, bi hevalên xwe re biçin rêwîtiyê an hefteyek çend şevan veqetînin da ku hûn tenê li malê bimînin û bi pirtûkek baş bizivirin. Tenêbûn bi qasî ku hûn bi hevalê xwe yê girîng re pir saxlem in û dê evînê ji bo demek dirêj bidomînin. Divê her kes jiyana xwe bijî. Qebûlkirina di nav hevkaran de ji dûrbûna rastîn jî girîngtir e. Di têkiliyek de balê bikişînin ser û di her kêliyê de bi rastî nirxandina hevkariyê hevkariyê xurt dike.