Dilşad
- Hevaltiya destpêkê
- Ji heyva hingivê derbas dibin
- Meriv çawa bi bandor nîqaş dike
- 1. "Yek maf" tune,ji ber vê yekê di "mafê" xwe de israr nekin
- 2. Bihêlin bila kesê / a din biaxive- Bi guhdariya çalak ve mijûl bibin
- 3. Qut nekin
- 4. Li ser mijara pevçûnê bisekinin
- 5. Ji bo demekê bang bikin
- 6. Ji cihê dilovanî, rêzgirtin û hezkirina hevjîna xwe nîqaş bikin
Dibe ku hûn bi bihîstina vê yekê şaş bimînin, lê cotên ku nîqaş dikin bi rastî ji cotên ku qet dengê xwe li hev nakin bilindtir ji hev hez dikin.
Ev çawa dibe?
Hêsan e. Cotên ku minaqeşe dikin ew cotên ku ji bo derbirîna hestên xwe "ewle" hîs dikin in.
Ev nîşanek girîng e, ji ber ku ew destnîşan dike ku hûn û hevjînê we girêdanek xurt heye, girêdanek ew qas teng e ku şerekî baş an du têrê nake ku we bişkîne.
Ka em li trajediya ji rojên destpêkê yên têkiliyê binihêrin, ku her tişt kulîlk û pisîk in û hûn çu carî nakokiyek we xuya nakin, heya paşîn di nav têkiliyek gihîştî û zexm de, ku tê zanîn hûn û hevjînê xwe tîrêjan dihejînin bi desîbelên dengên te.
Hevaltiya destpêkê
Gava ku hûn bi yê ku hûn ê di dawiyê de bizewicin re hevdîtin bikin û dest pê bikin, normal e ku hûn li ser behreya xweya çêtirîn in. Hûn dixwazin ew kes hemî perçeyên weyên baş bibîne, û hûn ê çu carî xeyal nekin ku di van rojên destpêkê de wan rexne bikin an dijwar bikin.
Hemî bextewarî û ken e. Her du jî mîna tawusên li dora hevûdu diherikin, tenê taybetmendiyên xwe yên xweşik û xweş nîşan didin.
Li vir cîh nîn e ku biqîrin, hûn hewl didin ku yê din ji we hez bike.
Ji heyva hingivê derbas dibin
Gava ku hûn dest bi danîna têkiliya xwe dikin, hûn ê bêtir hundurê xweya rastîn nîşan bidin. Fikir, hest, raman û pirsên we dê bêne parve kirin. Carinan dibe ku ev bibin sedema nîqaşek baş, dewlemend, û carên din jî ew bibin sedema nakokiyan.
Ev bi rastî tiştek tendurist e, ji ber ku hûn ê fêr bibin ka meriv çawa çêtirîn e ku meriv nerînên xwe bi paş de bizivirîne da ku hûn bigihîjin bingehek an çareseriyek hevbeş.
Di vê demê de, hûn ê awayên çêtirîn, herî hilberîner fêr bibin ku hûn di nav jina xwe de bi pevçûnê re mijûl bibin.
Meriv çawa bi bandor nîqaş dike
Zewacek baş dê fêr bibe ka meriv çawa bi awayek nîqaşê dike ku wan pêşve bixe. Ev tiştekî erênî ye. Nîqaş destûrê didin we ku hûn nerîn, perspektîfên cihêreng û yên ku hûn wekî kesane ne, fêrî hev bikin.
Ger hûn her du li ser her tiştî li hev bikin dê têkiliya we çiqas bêzar be? Dê hindik be ku hûn hevûdu pêşkêş bikin.
Hin teknîkên saxlem ji bo gava ku hûn bi hevjînê xwe re dikevin nîqaşê
1. "Yek maf" tune,ji ber vê yekê di "mafê" xwe de israr nekin
Di şûna wê de, hûn dikarin bibêjin "Ew perspektîfek balkêş e. Ez fam dikim çima dibe ku hûn wiya hîs bikin. Lê ez wiya wiya dibînim ... ”
2. Bihêlin bila kesê / a din biaxive- Bi guhdariya çalak ve mijûl bibin
Ev tê vê wateyê ku hûn ne tenê difikirin ka hûn ê gava din çi bêjin gava ku hevjîna / a xwe qediya. Hûn berê xwe didin wan, li wan dinêrin, û bi rastî li tiştên ku ew bi we re parve dikin hûr dibin.
3. Qut nekin
Çavên xwe bernedin. Qet ji odeyê dernekevin, bi bandor nîqaşê qut bikin.
4. Li ser mijara pevçûnê bisekinin
Bêyî ku hûn hêrsên kevn derxînin ser mijara pevçûnê bimînin
5. Ji bo demekê bang bikin
Ger hûn hîs dikin ku hêrsa we zêde dibe û hûn dizanin ku hûn ê ji tiştek ku hûn ê poşman bibin bibêjin, ji bo demjimêrek bang bikin û pêşniyar bikin ku hûn hem ji jûreyê derkevin û hem jî bipejirînin ku gava ku hestên we sar bûn dîsa li mijarê bigerin. Piştre dîsa dest pê bikin.
6. Ji cihê dilovanî, rêzgirtin û hezkirina hevjîna xwe nîqaş bikin
Wan sê rengdêran di hişê xwe de bihêlin. Hûn ne dijberên yek boksê ne, lê du kes in ku şer dikin ji ber ku hûn dixwazin tiştan bi rê ve bibin ji ber vê yekê hûn her du jî bi hestek bihîstî û rêzgirtî ji vê yekê derdikevin.
Gava ku cot nîqaş dikin ji ber ku ew bi rastî ji bo avakirina têkiliyek çêtir dixebitin ev nîşanek girîng e.
Wateya ku ew têne veberhênan kirin ku hevkariya xwe çêtirîn bikin. Ev têgihîştî ye. Ger cot nakokî nakin, dibe ku ew diyar bike ku wan "dev jê berdaye" ji her derfeta ku têkilî baştir bibe, û biryar dane ku tenê ji bo rewşek ne-danûstendinê bicîh bibin. Ew ne cîhek baş e ku bibe û di dawiyê de, ew têkilî dê hilweşe. Tu kes naxwaze mîna jûreyên neyar, bêdeng bijî.
Rastiyek din a balkêş a ku lêkolîneran dît ev e ku cotên ku nîqaş dikin bi piranî mirovên dilşewat, cinsîparêz in.
Pevçûnên wan dixuye ku hêrsbûnê zêde dike û bi gelemperî di jûreya razanê de têne çareser kirin. Ew hesta bilind a nîqaşê vediguhezînin libidoyek zêde, ku di dawiyê de girêdana wan xurt digire.
Di dema nîqaşê de xweseriya xweya rastîn nîşan bidin
Nîqaş alîkar dikin ku cotek li hev bicivîne ji ber ku gava ew şer dikin, hemî kesayetên wan ên jêhatî derdikevin û ew destnîşan dikin ka ew bi rastî kî ne. Ev nêzîkatiyek di navbera wan de çêdike, piçek mîna xwişk û birayên ku gava ciwan in şer dikin. (Bifikirin ka malbata we çiqas nêzik e - beşek ji vê yekê ji ber wan hemî şerên ku we di zaroktiyê de girtine ye.)
Têkoşîn tê wateya tiştek girîng
Gava ku hûn xwe têra xwe azad û ewledar hîs dikin ku bi hevjînê xwe re têbikoşin, ev tê vê wateyê ku we evînek kûr heye ku ew qas bi hêz e ku li hember dijwariyek mîna nîqaşek bisekine. Evîn û hêrs dikarin di têkiliyek de hebin; ev nayê vê wateyê ku têkiliyek weya baş tune. Berevajî, ev tê vê wateyê ku hûn di çîroka evîna xwe de gihîştine qonaxek girîng.