Dilşad
- 1. Moral û xwebaweriyê bilind dike
- 2. Jiyana zayendî baştir kir
- 3. Ew we ewle hîs dike
- 4. Stres û êş kêm kirin
- 5. Danûstandina dilsoz
- 6. Piştgiriya hestyarî
- 7. Tenduristiya laşî baştir bû
- 8. Kalîteyên çêtir kirin
Têkiliyek ku têkîliyek hestyarî tune be, ji pêgirtiyek ku dê zû bihele ne tiştek din e. Ji hêla din ve, têkiliya weya hestyarî bi hevparê / a weya romantîkî re kûrtir e, ya mayî ya jiyana we çêtir dibe.
Di asta hestyarî de dilnizmî dê ji we re bibe alîkar ku hûn di pêşerojê de bi pirsgirêkên cidî re mijûl bibin û têkiliya xwe ji hevkaran bigirin heya hevalên çêtirîn. Ne veşartî ye ku çêkirina girêdanek xurt bi hevjîna xwe re dê bibe sedema têkiliyek bextewar bi tevahî, lê gelek rêyên jiyanê hene ku ji girêdanek hestyarî ya bihêz bi hevjînê xwe re sûd werdigirin.
Ji jiyana cinsî û bextewariya weya giştî heya tenduristiya laşî, li vir 8 feydeyên têkiliyek hestyarî di navbera du hevkarên evîndar de.
1. Moral û xwebaweriyê bilind dike
Têkiliyên hestyarî we dilxweş û hezkirî hîs dike, ku ev yek morala we bilind dike. Ev bihêzkirina giyan bandorê li her aliyê jiyana we dike, ji tenduristiya giyanî ya weya giştî heya awayê ku hûn bi kesên din re li kar, li qehwexaneyê, û yên rasterast di jiyana we de derman dikin.
Yek ji feydeyên girêdana hestyarî ya di navbera du şirîkên evîndar de zêdebûna pêbaweriya bi xwe ye. Gava ku hûn ji hevjînê xwe rehet û hezkirî hîs dikin, nirxa weya xweser bilind dibe. Xwedîderketina taybetmendiyên weyên baş ji hêla kesek ku hûn pê heyran in û jê re rêz digirin, hesta xwe-hêjabûnê zêde dike. Digel ku hûn di jiyana evîna xwe de pir xweş hîs dikin, ev moralek li aliyên din ên jiyana we jî belav dibe. Lêkolîn destnîşan dikin ku yên ku di evîndarî û pêwendiya pêwendiyê de ne ewledartir in û dikarin bigihîjin armancên kesane û pîşeyî.
2. Jiyana zayendî baştir kir
Têkiliya hestyarî bi hevjînê / a xwe re cinsî çêtir dike. Têkilî zimanek evîna xwezayî ye ku pir kes bersivê didin. Ew dihêle hûn xwebawer, nêzîk û lênihêrîn hîs bikin. Evîn di heman demê de dihêle hûn bi hevjînê xwe re rehettir hîs bikin, ku dihêle hûn astengiyên xwe li jûreya razanê winda bikin. Zayendiya di navbera şirîkên evîndar de jî ji têkiliya cinsî bêyî têkiliyek hestyarî pirtir dibe ku orgazmek jin çêbike.
Feydeyek din a mezin a têkiliya hestyarî ya bi hevjînê xwe re di dema seksê de derketina oksîtosînê ye. Dema ku hûn bi kesê / a ku hûn jê hez dikin re têkilî daynin, ev hormona girêdanê tê berdan. Ev hormon di dema seksê de ku dibe sedema orgazmê jî bihêztir e û dihêle hûn xwe ji hevjînê xwe zêdetir hestiyar bikin.
3. Ew we ewle hîs dike
Avakirina pêwendiyek hestyarî bi hevjîna xwe re dihêle ku hûn di têkiliya xwe de xwe ewle hîs bikin. Ev ne tenê di jiyana weya kesane de dibe sedema kêmbûna stres û xofê, di heman demê de we dike ku hûn ji hevparê xwe bawer bikin. Hûn ê xwe hêsantir hîs bikin ku aliyê xwe yê xedar vebêjin.
Têkiliyên hestyarî bi gelemperî rê li ber pabendbûnên demdirêj ên bi hevjînê / a we re vedike. Ev di têkiliya we de hestên parastin û aramiyê zêde dike. Her du heval dizanin ku kesek wan heye ku ew dikarin pê bihesibînin ku dê alîkariya hilgirtina barên darayî û hestyarî bike.
4. Stres û êş kêm kirin
Têkiliya hestyarî ya bi jina xwe re tevahiya laşê we bi evînê geş dike. Ev bi tundî beşdarî rêveberiya stresê dibe. Lêkolînek yek dît ku cotên ku di demên ceribandinê re derbas dibin dema ku piştgiriyê ji hevjîna xweya jiyanê digirin dikarin asta stresê xwe baştir birêve bibin.
Hebûna hevalek evîndar li tenişta we di kontrolkirina êşê de jî ji we re dibe alîkar. Di yek lêkolînê de, jinên ku rastî şoka elektrîkê hatin dema ku wan di dema ezmûnê de destê mêrê xwe girtin berteka mêjî ya êşê kêm kirin. Ev ji ber ku gava ku hûn bi kesekî / a ku hûn jê hez dikin re têkiliya stresê kêm dike û berteka stresê kêm dibe.
5. Danûstandina dilsoz
Yek ji mezintirîn feydeyên têkiliyek hestyarî di navbera du hevkarên evîndar de, şiyana danûstendina bi rûmet e. Têgihiştinên ku ji ber nebûna pêwendiyê çêdibin yek ji mezintirîn sedemên tevliheviyê ne, ku hewcedariya axaftina vekirî û durist di navbera hevserokan de dike yek ji têkiliyek demdirêj. Zewacên ku pêwendiyek wan a bihêz heye, bêtir meyldar in ku di derbarê jiyan, evîn, pêşeroja xwe, kar, malbat û her tiştê di navbera xwe de fikir û hestên xwe parve bikin.
6. Piştgiriya hestyarî
Gava ku hûn bi evîndara xwe re girêdanek hestyarî ya mezin hebe, hûn pergalek piştevaniya hestyarî jî heye. Hebûna kesekî din ku bibe alîkar da ku hûn lewaziya hestyarî hilgirin we hîs dike ku hûn xwe bi hêztir û jêhatîtir bikaribin jiyana xwe birêve bibin. Ev piştgirî bixwebaweriyê zêde dike, jêhatîbûnên civakî baştir dike, û we di jiyana xwe de ewle û ewledar hîs dike. Feydeyên tenduristiya giyanî yên xwedîbûna hevparê / a ku bi hestyarî piştgirî dide hema hema bêdawî nine. Wekî din, lêkolînan destnîşan dikin ku yên ku di têkiliyên evîndar de ne bi piştgiriya hestyarî re kêm kêm dikevin stres û depresyona klînîkî.
7. Tenduristiya laşî baştir bû
Dixwazin dirêjtir bijîn? Hewl bide ku bikeve di hezkirinê de! Lêkolîn destnîşan dikin ku cotên ku xwedî têkiliyek hestyarî ya evînî ne tenduristiya laşî baştir kirin.
Heycan û oksîtosîna ku ji evîndariyê tê alîkariya baştirkirina herikîna xwînê dike, ku dikare wê 'şewqa ciwaniyê' ya ku bi gelemperî di jinên ducanî de tê dîtin bide we. Dibe ku evîn di şerê nexweşiyê de jî bibe alîkar. Lêkolînek li cotên ku 5-hûrdem bi evîn û dilovanîya rastîn re rû bi rû ne lêkolîn kir û encaman pergalek berevaniyê ya bihêz nîşan da. Immunoglobulin A zêde bû, ku antîpodek bingehîn e ku ji hêla laş ve ji bo şerkirina nexweşiyê tê bikar anîn.
Têkiliyek hestyarî ya bihêz di heman demê de hormonên stresê jî kêm dike, ku ne tenê we bi xemgînî kêm dike, lê di heman demê de dibe alîkar ku laş ji stok, nexweşiya dil, û tansiyona bilind biparêze.
8. Kalîteyên çêtir kirin
Têkiliyên kûr ji piraniya aliyên jiyana we razî ne, lê ev nayê vê wateyê ku ew ne hewceyê xebatê ne. Jiyana bi yekî din re û mijûlbûna bi hewcedariyên wan ên giyanî û laşî dema ku hûn hewl didin ku têkiliyek bextewar bidomînin ji bo kemilandinê dem û bîhnfirehiyê hewce dike. Yek ji feydeyên têkiliyek hestyarî di navbera du şirîkên evîndar de taybetmendiyên çêtir ên ku hûn ji danûstendina bi hevjînê xwe re distînin re ye. Yên ku di têkiliyên serfiraz û demdirêj de bi girêdanên hestyarî yên kûr ve bi rêkûpêk bîhnfirehî, lêborîn, spasdarî û giyanek bextewar dikin. Van taybetmendiyan we dilxweştir dikin û yên din jî dixwazin li dora we bin.