Çima Di Têkiliyê De Dilsozî Pir Girîng e

Nivîskar: Peter Berry
Dîroka Afirandina: 12 Tîrmeh 2021
Dîroka Nûvekirinê: 23 Pûşper 2024
Anonim
Çima Di Têkiliyê De Dilsozî Pir Girîng e - Psîkolojî
Çima Di Têkiliyê De Dilsozî Pir Girîng e - Psîkolojî

Dilşad

Hûn çawa dikarin di têkiliyek de dilsoziyê bikin? Why çima dilsozî di têkiliyek de girîng e?

Vana pirsên bingehîn in ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn têkiliyek tijî evîn, pêbawerî û dilpakî ava bikin ku dê jiyana we bidomîne.

Hûn dikarin di têkiliya xwe de dilsoz bin:

  • Li ser raman û hestên xwe vekirî bin
  • Bi cih anîna sozên xwe
  • Lihevhatî û pêbawer bin
  • Ji darizandinên dengbêjiyê dûr dikevin
  • Rastiyê bêjin, tewra dema ku derew dikare we biparêze

Naha ku hûn dizanin meriv çawa dilsoziyê dike, wextê we ye ku hûn fêrî xêzkirina xêzek li ser tiştên ku hûn parve bikin û nepenî bikin bibin.

Em ê her weha li 10 sedemên ku dilsozî di têkiliyan de girîng e û feydeyên dilsozî û dilsoziya di têkiliyê de binêrin.


Di têkiliyek de dilsoz çi ye?

Di têkiliyek de dilpakî nîşan dide nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku her ramanê xwe eşkere bikin an her nihîniyê bi jina xwe re parve bikin.

Dîsa jî gelek sedem hene ku hûn tiştan ji xwe re bihêlin. Hûn dikarin hilbijêrin ku nerînên potansiyel zirarê, ramanên xweyên taybet, an agahdariya ku dê sozek bide hevalek ku tiştek nepenî bigire.

Heke hûn ji parvekirina agahiyê rehet hîs nakin, mafê we jî heye ku hûn li bersivên nezelal bisekinin. Dema ku di têkiliyan de dilsozî tê, hemî sedemên dilsoz bibîr bînin.

Ger hûn meyldar in ku agahiyan nedin, ji xwe bipirsin: "Ma ez vê yekê veşartî dihêlim, an ez tiştek nepenî dihêlim?" - Ferq heye.

10 Sedemên ku dilsozî di têkiliyan de girîng e

Riyên cihêreng ên dilpakî çi ne, û çima dilsozî girîng e?

Gava ku hûn ji destpêka têkiliya xwe ve bi hevjînê xwe re dilpak in, hûn şêwazek datînin ku hevjînê / a / a we dixweze ku li gorî xwe tevbigere.


Li vir 10 sedemên herî mezin hene ku çima hûn hewce ne ku di têkiliyek de evîn û dilpakî hebe.

1. Rastmendî baweriyê zêde dike

Çima dilsozî girîng e? Gava ku hûn ji hevjînê xwe bawer dikin, hûn bêhemdî li qenciya wan digerin.

Lêkolîna ku ji hêla Zanîngeha Northwestern û Koleja Zanîngeha Redeemer ve hatî weşandin dît ku hevkarên pêbawer hevûdu wekî ku ji wan haydar binihêrin.

Bawerî û dilpakî di ahengê de dixebitin, mîna evîn û dilpakî. Çiqas ku jinek li ser hevjînê xwe pêbawer be, hindiktir dibe ku ew serpêhatiyên neyînî yên bi wan re bibîr bînin.

Ma ev tiştek baş e? Heya ku hevjîna we bi we re baş tevbigere û her gav bi we re dilsoz be, em dibêjin erê!

Baweriya bi hevjînê xwe re dibe alîkar ku hûn di têkiliya xwe de xwe ewle, pejirandî û hezkirî hîs bikin. Di heman demê de ew ji bo pêşerojek tendurist bi hev re bingehek hêja ava dike.

2. Stresa partner kêm dike

Çima dilsozî di têkiliyek de ew qas girîng e?

Bi hêsanî, tiştek xirabtir nîne ku hûn bipirsin gelo hevjîna we derewan li we dike. Wexta ku hûn di têkiliya xwe de nebûna dilpakiyê hîs dikin, hûn dest pê dikin ku ji her tiştî bipirsin.


  • · Ma hevjînê min diçe cîhê ku ew dibêjin?
  • · Ma ew ji min hez dikin?
  • · Ma ez têra wan dikim?
  • · Dema ku ez ne li dor im, ew bi telefona xwe çi dikin?

Piraniya van pirsan ji bêbaweriyên kesane derdikevin, dibe ku ji xiyanetên têkiliya paşîn derkevin. Gava ku hevalbend dilsoz in, ew xof û pêbaweriya têkiliyê kêm dikin ku di nav têkiliyek xurt de geş bibin.

3. Têkiliya tendurist saxlem dike

Çima baş e, rastgo be? Gava ku tiştek we ji jina xweya dilpak dûr nahêle, hûn pêlek pêwendiyê diafirînin.

Ne tenê evîn û dilpakî dê çareserkirina nakokiyan hêsantir bike û ji tiştên piçûktir ên ji berfê ji kontrolê dûr bixe, lê di heman demê de ew ji cotan re dibe alîkar ku bêtir nêz bibin û li ser hev bêtir fêr bibin.

Lêkolîn destnîşan dikin ku danûstandin ji bo zewacê tevlêbûna erênî pêşve dixe û wan di têkiliya xwe de bêtir piştgirî û razî hîs dike.

4. Rastî hurmetê çêdike

Çima dilsozî girîng e? Ji ber ku dilsoziya bi jina xwe re destnîşan dike ku hûn ji wan re rêz digirin.

Hûn naxwazin ew xema bikin, ji ber vê yekê hûn dilnizmiyê nîşanî wan didin ku ji wan re bêjin ku hûn diçin ku derê û kengê hûn ê bibin malê. Hûn evînê di berjewendiya lîstikên bêaqil de nagirin. Di şûna wê de, hûn jina xwe dihêlin dilê we.

Evîn û dilpakî kilîtên têkiliyek saxlem in.

Hevjîna we çiqas ewledar û hezkirî be, ew qas îhtîmal heye ku ew taybetmendiyên xweyên bêkêmasî yên bêkêmasî destnîşan bikin û bi we re rêzgirtinek wekhev bigirin.

5. Ji bo evînê bingehek saxlem ava dike

Lêkolîn di têkiliyek de girîngiya dilsoziyê piştrast dike. Lêkolînek, ku di Kovara Lênihêrîna Bijîşkî de hate weşandin, dît ku pêbawerî dilxwaziyek xeternak e ku hestek pêbawerî û hêzê li kesekî din ava dike.

Di lêkolînek din a 693 kesan de, beşdaran bi dilsozî dilsozî bi dilxweşiya jiyanê û xwe-kontrolê ve girêdan.

Ma ev ji bo têkiliyek domdar, têrker wekî hêmanên bêkêmasî nayên?

Ji bo ku hûn di derbarê avakirina têkiliyek saxlem de bêtir zanibin vê vîdyoyê temaşe bikin:

6. Teşwîq qebûlkirinê

Her çi qas hûn li hev bikin jî, hûn û hevjînê xwe car carinan nakokiyên we hene. Lê, gava ku hûn bi hev re dilpak in, hûn di têkiliya xwe de pejirandinê teşwîq dikin.

Ev ji ber ku hûn ji destpêkê ve di derbarê kî de ne û bi çi bawer dikin bawer dikin. Ne yek ji we çu carî neçar bû ku xwe wekî kesekî din bide xuyang kirin ku ji hêla din ve tê pejirandin.

Ev nayê vê wateyê ku divê hûn tevgerên xirab ji hevjîna xwe qebûl bikin tenê ji ber ku ew ji destpêka têkiliya we pê ve di pêş de bûn.

Di şûna wê de, dîtina awayên cihêreng ên dilsoziyê divê bihêle ku hûn hevjînê xwe wekî kesek cihêreng bi fikir û ramanên cûda ji ya xwe qebûl bikin.

7. Rastmendî her du hevalbendan rehet dike

Pêdivî ye ku kes çu carî girîngiya dilpakî û hest bi ewlehî û pêbaweriyê di têkiliyek romantîkî de kêm neke.

Bê guman, dibe ku hin kes ewlehiyê bi 'aciziya têkiliyê' ve girêbidin an îdîa bikin ku hest bi rehetiyê tê vê wateyê ku we ew çirûska seksî wenda kiriye, lê ev tenê ne wusa ye.

Çima dilsozî girîng e? Ji ber ku xwe ewle hîskirin û tenduristiya giyanî ya baş zêde dike.

Lêkolîna ku ji hêla Zanîngeha Houston, Texas ve hatî weşandin, dît ku mirovên bi ewle ve girêdayî bawer dikin ku ew hêjayî evînê ne. Ew wextê xwe bi xemxwarina terkkirinê an xemek zêde winda nakin.

8. Rastnivîsîn ji bo tenduristiya we baş e

Hûn bawer nakin? Lêkolîn destnîşan dikin ku dilsoziya di têkiliyê de dikare bibe sedema başbûna giyanî û laşî.

Ji hêla din ve, nebûna dilpakî dikare encamên neyînî derxe holê.

Di nav 10 deqeyên pêşîn ên derewan de, laşê we cortizolê berdide nav mêjiyê we. Ev mecbûr dike ku bîranîna we di hûrdeman de sed mîl bimeşe, hewl dide ku rastiyê ji derewan cuda bike û bibîr bîne û we hest bi belavbûnê û stresê dike.

Mejiyê we yê zêde xebitî, sûcê ku hûn dema ku derewan dikin hîs dikin dibe sedema:

  • Pirsgirêkên digestive
  • Meraq
  • Depresyon, û
  • Kêmkirina hucreyên xwîna spî (yên ku ji bo şerkirina nexweşiyan hewce ne).

Di lêkolînek balkêş a 110 beşdaran de, lêkolîneran nîvê komê 10 hefte dev ji derewan berda. Koma ku wezîfedar bû ku fibên xwe kêm bike ji% 56 kêmtir pirsgirêkên tenduristiyê û 54% kêmtir giliyên xem û stresê ragihand.

9. Amûreke hînkirinê ye

Çima dilsozî girîng e? Gava ku hûn bi hevparê / a xwe û yên li dora xwe re dilpak in, hûn fêr dibin ka meriv çawa bi mirovan re tevdigere.

Bi çêkirina adetê ji vegotina rastiyê dê ji we re bibe alîkar ku hûn fêrî tiştên ku mirov pê dizanin dizanin û çawa rastiyê ji guhdarên we re bi awayek dilşewat û ne acizker vebêjin.

Ne tenê vegotina rastiyê dê we bike mirovek çêtir, biaqil, lê ew dikare ji kesên derdorê re jî bibe alîkar ku jiyanek rastbêj bijîn.

10. Ew lîstikên texmînkirinê yên bêkêr asteng dike

Ma we carî dît ku hûn ji hevjînê xwe re dibêjin ku hûn ne xwendevanê hişê ne?

An jî dibe ku hûn şîretên nazik ên riya hevjîna xwe di derbarê tiştek girîng de davêjin, lê ew xuya nakin ku digirin?

Gava ku hûn awayên dilpakî dibînin, mînakî ku hûn di derbarê hest, daxwaz û hewcedariyên xwe de vekirî û durist in, hûn lîstikên texmînkirinê yên pir-carî dilşikestî di têkiliyan de qut dikin.

Li şûna ku hûn hevjînê xwe ji çolan birevînin an li pêwendiyek hedge ya pêwendiyê bigerin da ku bizanibin hûn ji ku derê hatine, hûn vekirî, rastgo û bêhêz in.

Xemgînbûn ne her gav hêsan e, lê gava ku hûn dilpakî hilbijêrin, hûn hevjîna xwe nêzikî we dikin û girêdanek veqetandî diafirînin.

Rastî girîng e - an ew e?

Bi qasî ku hûn dixwazin bi hevparê / a xwe re zelal bin jî, baş e ku hûn ji xwe bipirsin: Ma tiştek pir rastgo heye?

Welê, dibe ku tenê piçek.

Sedemên min ên dilsoziyê çi ne? Gava ku dor tê ser dilsoziya di têkiliyek de, bala xwe bidin ku di navbera derewîn û girtina tiştan ji xwe de cûdahiyek mezin heye.

Gava ku hûn bi hevalek romantîkî re dilsoziya we kêm e, bi gelemperî ew e ku hûn xwe ji tengasiyê dûr bigirin an tiştek ku we kiriye veşêrin. Ev xapandinek armancdar e.

Gava ku hûn tiştek ji xwe re dihêlin, mînakî tiştek ku hevjîna we we aciz dike an nêrînek din a xedar, jê re jêhatî tê gotin.

Têkiliya we dê ji feydeyên dilsoziyê sûd werbigire, lê ev nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku her dem di derbarê raman û hestên xwe de bi hovîtî rastgo bin.

Xelasî

Çima baş e ku meriv rastgo be? Ji ber ku ew dike ku hevjînê / a we bi xwe hezkirin, pêbawerî, rêzgirtin û dilpakiyê hîs bike.

Bawerî û dilpakî bi hev re dimeşin. Tenê ji bîr mekin ku dilsozbûn nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku zalim bin - û ne jî hûn rastiya jina xwe ji her raman an hûrguliyên jiyana xwe deyndar dikin.

Fêrbûna ka meriv çawa dilsoziyê nîşan dide ne her gav di şevekê de çêdibe, lê her gav hêja ye ku meriv gava yekem bavêje.

Çima dilsozî di têkiliyek de girîng e?

Rastbêjî ev e ku hûn ji hevjînê xwe re evîn û rêzgirtinê nîşan bidin. Ew têkiliya we bi rûmet derman dike û hilbijartina destpêkirina têkiliya xwe bi bingehek pêbawer a pêbaweriyê.

Girîngiya dilsoziyê mezin e. Feydeyên rastiya wusa di nav xwe de rêzgirtin, mezinkirina erênî, pêşvebirina danûstendinek hêja, sûd ji tenduristiya we, û hêj bêtir digire nav xwe de.

Girîngiya dilpakî eşkere ye: gava ku hûn di têkiliyek de dilsoziyê bînin, hûn xwe ji bo pêşerojek serfiraz bi hevjînê xwe re saz dikin. Ji ber vê yekê dilsoziyê bikin awayê jiyana xwe, ne tenê tevgerek ku divê hûn pê bidomînin.