Dilşad
- Fêr bibin ku ji xwe hez bikin - evîna herî mezin ji hemûyan
- Bihêle xwe bide
- 1. Xwe bibaxşîne
- 2. Berjewendiyên xwe bişopînin
- 3. Fêr bibin ku bibêjin na
- 4. Rojnameyek ji destkeftiyên xweyên rojane biparêzin
- 5. Berê xwe bidin deynê xwe
Gelek kes bawer dikin ku ji xwe hez kirin wekheviya xweseriyê ye.
Em şanaziyê bi wê yekê dikin ku em fedakar in, ku me kesên din xistine pêşiya xwe, ku em nafikirin ku zirarê bidin derfet an derfetên kesên din an jî jiyana ku em zirarê nadin kesekî din - çi bi hestyarî çi bi fîzîkî.
Her çend qehreman be jî, ew dikare di demek nêz de pişta wan bixwe. Di navbera nefsbiçûkî û ji hewcedariya xwe bêtir rexnegiriya bi xwe de xêzek tenik heye.
Rexnegir bin û hewl bidin ku ji duh çêtir bin girîng e; lê belê, karê tevahiya cîhanê, carinan ev e ku me dadbar bike û me rojane perçe bike.
Ew ne bêkêmasî ye, lê ew e ku ew e.
Fêr bibin ku ji xwe hez bikin - evîna herî mezin ji hemûyan
Ji xwe hezkirin girîng e ji bo her mirovî.
Fêrbûna ji xwe hezkirinê pir girîng e, tewra dema ku tê ser têkiliyan. Ger hûn ji hev veqetînek nû derbas bûne an jî demek derbas bûbe jî, mirov xwe tawanbar dikin ji ber ku wan nedîtiye ku hevalbendên wan bi rastî çawa bûn an ji bo tevgerên ku hevkarên berê pê re bûn. When gava ku ew hewl didin û ji têkiliyê diçin, ew bi serneketin.
Gelek caran hûn ê bibînin ku mirov li deverek van rêzan dibêjin, "çima ez her gav bi hin celeb mirovan re mijûl dibim?"
Pirsgirêk çêdibe dema ku em ji bo xemgîniyê dema xwe ya pêwîst nedin.
Em fêhm nakin ka kîjan taybetmendî an adetên berê me hebûn, û em dîsa heman şêwazê dişopînin ji ber ku em her gav xwe ji bo her tiştê xirab ku di rê de diqewime tawanbar dikin.
Bihêle xwe bide
Divê hûn fêm bikin ku hûn ne bêkêmasî ne. Divê hûn ji pêlika ku we ji xwe re çêkiriye dakevin.
Barê tevahiya cîhanê ne li ser milê we ye, û hûn ne berpirsiyar in ji her tiştê xirab ê ku li dora we diqewime. Mirov ji kiryarên xwe berpirsiyar e. Ger kesek nêzê we tevlihev bike, ew ne sûcê we ye. Ew ê sûcê we be, her çend ger hûn dev jê bernedin û nefikirin ku fêr bibin ka meriv çawa ji xwe hez dike.
Li şûna ku hûn tûrikê biqelînin û lêxin, ji xwe fam bikin û ji xwe bawer bikin.Nîvê betlaneya ku hûn didin yên din bidin xwe, fêr bibin ku ji xwe hez bikin û fêr bibin ku hûn sînorên xwe fam bikin.
Bi hezaran fêrbûn hene ku ji pirtûkan, vîdyoyên berdest hez bikin. Ders û semîner hene. Tiştê ku hûn ê di hemî pirtûkên fêrbûna hezkirina xwe de bibînin ev e ku hûn betlaneyek bidin xwe - gava yekem.
Li vir çend destan hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn dest bi rêwîtiya dirêj û dijwar a fêrbûna hezkirina ji xwe bikin -
1. Xwe bibaxşîne
Wek ku tê gotin, xwe bidin sekinandin. Fêhm bikin ku kes ne bêkêmasî ye, û her kes xeletiyan dike.
Di xeletiyan de zirar tune. ew ji me re vedibêje ku em mirov in. Mesele ev e ku hûn qebûl bikin ku we xeletî kiriye, wê qebûl bikin, ger hewce bike xemgîn bibin, ji wê fêr bibin û pêş de biçin.
2. Berjewendiyên xwe bişopînin
Jiyan ev e ku meriv tiştek nû biceribîne û xwe dijwar bike û xewnên xwe bijî.
Ger hûn nû ji têkiliyek derketine an we ji ber berpirsiyariyên xwe xewnên xwe demekê li bendê hiştine, naha dem ew dem e ku hûn ji xwe re dem veqetînin.
Ji bo paşvekişandinê qeyd bibin an ji bo dereceyek ku we demekê dixwest pejirandinê bigirin.
Xwe bi xwebûnê derman bikin.
3. Fêr bibin ku bibêjin na
Taybetmendiya herî xirab a mirov dikare ev be ku mirov dilşewat be.
Tiştekî wê yê zirarê tune; tenê zirara ku ew çêdike ji bo mirov bixwe ye. Dema ku hewl didin ku her kesî dilşad bikin, kesên ku dilxweş dibin xwe pir zirav dirêj dikin.
Mînakî, ew ji derketinek bi hevalên xwe re erê dibêjin dema ku maweyek kar-xebatê li serê wan dixe.
4. Rojnameyek ji destkeftiyên xweyên rojane biparêzin
Ger hûn hîn jî di nirxandina xwe de tengasiyê dikişînin, kovarek veqetandî bihêlin da ku tenê serfiraziyên xwe navnîş bikin. Li bendê ne ku tiştek mezin derkeve holê.
Tenê hewildanên piçûk ên ku rojane çêdibin navnîş bikin. Di heman demê de, li vir û li wir çend quotesên motîvasyon û xebatê yên ku baş hatine çêkirin lê zêde bikin da ku peymanê mohr bikin.
Ji ber vê yekê, gava ku ew ewrê gewr li dora xwe dixe, û hûn xwe dilşikestî dikin û li ber şikestinê ne, tenê wê kovarê vekin û bidin xwendin. Binihêrin ka we çiqasî bi dest xistiye, ku di wê demê de dibe ku wusa ne mumkun be lê we wiya kir.
Ger we karibûya wan tiştan bikin, wê hingê hûn bê guman dikarin tiştek din birêve bibin.
5. Berê xwe bidin deynê xwe
Wekî pêngavek girîng ew e ku meriv destkeftiyên xwe navnîş bike, xebat li wir naqede.
Karê we ye ku hûn destkeftiyên xwe pîroz bikin ji ber ku kesekî din dê neke. Serkeftinên xwe parve bikin, bi derketina wî cîhê taybetî, xwe bi xwe jî derman bikin; û ya herî girîng ji her tiştî, bi xwe şa bibin.