Dilşad
- 1. Nameyek an helbestek binivîse
- 2. Rojek taybetî ji bo wê plan bikin
- 3. Rojek bêhna xwe bide wê
- 4. Wê bikire kirînê
- 5. Nail it with a date date
Jin lênêrîna bêdeng in. Ev nayê vê wateyê ku ew tenê berpirsiyar in ku karên malê bikin, û berpirsiyariyên mezinkirina zarokan. Ew lênêrîner in ji ber ku ew di hundurê xwe de hestiyar û dilovan in. Her çend dibe ku ev giştpirsiyek giştgir be jî, pir jin, tewra yên ku li dervayê malên xwe dixebitin jî, ji mêran zêdetir eleqedar dibin ku mal di rewşek baş de bimînin.
Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku mêr hewl didin ku xwe ji kar û barên dêûbavîtiyê dûr bixin. Pêdivî ye ku ew bi niçikek nerm tevbigerin. Pêdiviya wan bi bîranînên demkî heye ku çopê derxînin, pisikê têr bikin, zarokan ji dibistanê bavêjin û kincan ji paqijkerên hişk hildin. Li vir jina malê gav diavêje û berpirsiyariyê digire. Ew piştrast dike ku her tişt li cîhê xwe dimîne, ew misoger dike ku hûn bê şîrê xwe nebin, ew piştrast dike ku zarok karê malê dikin, ew misoger dike ku sazûman xalîçeya lavaboyê ya serşokê rast dike, û hêj bêtir.
Jin ji bo kesên ku jê hez dikin ji her tiştî çêtirîn kîlometre dimeşin. Ew hêjayî rojek taybetî ne ku ji bo bîranîna hewldan û destpêşxeriyên wan hatî veqetandin. Vê Roja Jinan, nîşanî jina xwe bidin ku ew ji bo we tê çi wateyê.
Li vir çend tevgerên jidil hene ku jina we di roja jinan de xwe taybetî hîs dike-
1. Nameyek an helbestek binivîse
Psîkoterapîst û koma perwerdehiya jiyana malbatî SaraKay Smullens dibêje, "ji jina xwe re nameyek an belkî helbestek (bi boyaxê, ya ku hûn bixwe dinivîsin) binivîsin û hemî tiştên ku hûn dibînin jina we ji bo ku jiyana we watedar, kêrhatî, taybetî binivîse. Wê bi yek kulîlkek hêja ya ku hûn bixwe hilbijêrin pêşkêşî wê bikin. Ger zarok hebin, bila ew bibînin ku hûn diyariya xwe pêşkêşî dikin - ew ê ji bo teqdîr û evînê bibe dersek hêja. "
Gotinên devkî yên heyranok û pesindanê hêja ne lê nivîsandina nivîsandinê awayek taybetî ye ku meriv çawa hestên xwe ragihîne. "Ew tiştek e ku ew ê karibe wê bigire û ji nû ve bixwîne gava ku ew bixwaze", dibêje şêwirmendê pispor, KerriAnne Brown.
Digel ku wê hest bi taybetî dike, hûn dikarin vê derfetê bikar bînin da ku wê ji bo hemî tiştên ku ew ji bo we dike teqdîr bikin. Di name an helbesta ku hûn ji bo wê dinivîsin de, eşkere tiştên ku hûn jê re spasdar in vebêjin, ku bi rastî cûdahiyek çêdike. Counsêwirmendê pispor Dr. LaWanda N Evans dibêje, "nîşeyek nivîsandî ya 'Ez ji te re teqdîr dikim', dibêje ez te dibînim, ez te nas dikim, ez qîmetê didim te û ez ji bo her tiştê ku te dikim pesnê te didim. "
2. Rojek taybetî ji bo wê plan bikin
Plankirina rojek taybetî ji bo wê jî surprîzek xweş e, dibêje pisporê têkiliyê SaraKay. Ji jina xwe an hevala xwe re bêjin ku dawiya hefteyê ji êvara Fridaynê heya êvara Yekşemê hilbijêrin, wextê ku hûn hemî hewil didin ku bahoz û daxwazên wê yên piçûk bicîh bînin. Tiştê ku ew hewce dike bike ev e ku balê bikişîne ser tiştên ku wê xweş dikin, û hûn ê bi ya xwe bikin da ku xewnên wê pêk bînin. Pêdivî ye ku ev ji bo xwe demek, hilberek hêja hebe.
3. Rojek bêhna xwe bide wê
Juggling karên û karekî tev-time dikare bibe nervê. Rojek ji kêmanî yek ji berpirsiyariyan dikare ji bo wê nefesek mezin be. Vê roja Jinan, hemî karên xwe bigirin ser xwe û bihêlin ku ew lingên xwe bavêje û rihet bibe. Xanimên ku malmal in û li malê dimînin, di heman demê de rojek hewce dike ku xwe xweş bikin. Ev dikare ji bo we bibe derfeta bêkêmasî ku hûn wê daxwazê rast bikin.
4. Wê bikire kirînê
Tiştek mîna kirînê nikane mooda jinekê bilind bike. Çawa ku xwarin rê li ber dilê mêran vedike, kirrîn jî rê li ber dilê jinan vedike. Ev nayê vê wateyê ku jin tenê kêfên materyalîst dixwazin, lê car carî dilşadî her dem tê pêşwazî kirin. Ji bo wê ne hewce ye ku hûn mîqyasek dravî bikujin, diyariyek piçûktir dikare wê rojê xweş bike. Ne tenê wusa, carinan seredana kirînê jî bandorek derziyê li jinan dike. Ji bo te du qat! Ew ê çend rojên din piştî kirrûbirra kirînê di rewşek şad û bextewar de bimîne.
5. Nail it with a date date
Ji jina xwe an hevala xwe re şîvek mûmê plan bikin, ev awayê bêkêmasî ye ku hûn rojê biqedînin. Bixwe, an tiştek ji bijartina wê ferman bide. Dekor û ronahiyê biguhezînin da ku hawîrdorê hinekî romantîk bikin. Dîrok dê derfetê bide we ku hûn di pêwendiya xwe de ji nû ve girêbidin û hêjeya nêzîkatiyê ava bikin. Terapîsta zewac û malbatê Mary Kay Cocharo dibêje, "wê nêzik bikin, li çavên wê binihêrin û wê vexwendin ku ji we re bibêje ka ji bo wê girîng e. Gava ku ew diaxive, bi tevahî hebûna xwe kûr guhdarî bike. Tiştê ku hûn dibihîzin paşde bizivirin û wê vexwendin ku bêtir ji we re vebêje.Bi çavên wê re bimînin û bila rûyê we rehet û meraqdar be. Jinek hez dike ku bizanibe ku hûn bi rastî guhdarî dikin, ramanên wê dipejirînin û bi wê re empatiyê dikin. "
Vê roja Jinê, wê bi nirx û teqdîr hîs bikin. Beşdariyên wê qebûl bikin û wê hêzdar hîs bikin. Tevgerên hindik ên dilpak dikarin roja wê xweş bikin, û ew jî dikare cîhanek ji têkiliya we cûdahiyek çêbike.