Rêveberiya Têkiliyek Dûr a Dirêj

Nivîskar: John Stephens
Dîroka Afirandina: 25 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 29 Pûşper 2024
Anonim
Rêveberiya Têkiliyek Dûr a Dirêj - Psîkolojî
Rêveberiya Têkiliyek Dûr a Dirêj - Psîkolojî

Têkiliyên dûr û dirêj gelemperî dibin; çi ji bo guheztina kariyerê, hem daxwazên malbatê, hem jî şandina leşkeriyê gelek sedem hene ku dibe ku cot li du deverên cihêreng ên cîhanê biqedin. Ji hemûyên ku bawer nakin bawer nekin; heke têkilî hêja be, ew ê geş bibe. Mimkûn e, tenê pêdivî ye ku du kesên di têkiliyê de wek ya din rêz û rêzê ji têkiliyê re bigirin. Zehmet e ku meriv ji dîtina kesê / a ku hûn jê hez dikin her roj tenê salê çend caran bibîne. Di heman demê de rewşek heye ku du kes ji hev hez dikin lê çu carî jî li heman bajarî najîn. Bi her awayî, jiyankirina ji ya girîngê xwe dijwar e. Li vir çend serişte hene ku ji we re dibin alîkar:

1. Hêviyên Berî Veqetandinê Diyar Bikin


Tevî ku nûçeya veqetînê berî an piştî tevlêbûna we hat, girîng e ku hûn li ser plansaziyên xwe nîqaş bikin. Dîroka taybetî ya yekbûnê ne her gav di bin kontrola we de ye, lê divê ew bibe mijarek danûstendinê û tiştek ku hûn hem ji bo wê amade dikin û hem jî dixebitin. Veqetîna bêsînor li her têkiliyê stres û nezelaliyek zêde dike. Nîqaş bikin û di derheqê hevalên cinsê dijber de sînoran deynin û ji tiştê ku hûn bi hevalê xwe re ne rehet in re rêz bigirin. Hêviyên hevûdu yên ji bo danûstendina civakî ya ferdî û komî fam bikin û plansaz bikin ka meriv çawa li ser bingehek normal danûstendinê dike.

Xwendina Têkilî: 4 Maşî Pir Dûr Dûr Çê Dikin

2. Demjimêrên "Nevên Dîrokê" Bidomîne

Hevdîtin ne hewce ye ku bi kesane be. Armanca tarîxê ev e ku meriv hevûdu çêtir nas bike, heman ezmûnê parve bike û kêfê bike. Nîqaş bikin ka hûn çawa dikarin bi hevûdu re têkildar bin. Ger jina we ji bo leşkeriyê were wezîfedarkirin, dibe ku ew di dema ku bi we re têkildar dibe de pir tixûbdar be. Ger hevkarê we li zanîngehek din an li ser seferek karsaziyê ya dirêj beşdarî zanîngehê dibe, dibe ku "şevên tarîxê" yên birêkûpêk hêsantir bibin. Biryarê bidin ka ji bo we wekî cotek çi dixebite û li gorî mercên weyên taybetî çi maqûl e. Girîng e ku hûn ne tenê ji nêz ve li tiştê ku ji bo we watedar e binihêrin, lê her weha fêm bikin ka hevserê / a we çawa hîs dike. Hêviyên weyên kesane dibe ku pir cûda bin ji ber vê yekê girîng e ku hûn lihevhatinê bikin, kiryarên guncan bavêjin û li ser wê bisekinin!


3. Serdanên Kesane Bidomînin

Bi gelemperî têlefonên e -name û têlefonan ne bes in ku di demek dirêj de girêdanek nêzîk bidomînin. Ragihandin hêmanek bingehîn e, lê dema ku bi hev re derbas kirin ji bo cotên zewicandî jî pir girîng e (bi qasî ku di rewşa we de gengaz e). Tiştên ku hûn wekî cotek jê hez dikin bikin û bîranîn û kevneşopiyên ku hûn bi hev re parve dikin pêş bixin.

Gava ku hûn bi hev re ne, kêfê bikin! Dem bi gelemperî diherike lê pê ewle bine ku hûn wextê diyar dikin da ku hûn li ser dawetê, jiyanê (kar, aborî, malbat, hwd.) Û her pirsgirêkên ku di navbera we her duyan de çêbûne (ku bi gelemperî bi kesane çêtir têne çareser kirin) biaxifin. Her çend plansazkirina wextê ku meriv li ser mijarên ciddî an bilez biaxive ne kêf e, fêrbûna wiya dikare zewaca weya pêşerojê xurt bike. Her çend hûn naxwazin demjimêra tixûbdar a ku hûn dikarin rû bi rû hevûdu bibînin de astengiyek derxînin, lê girîng e ku hûn nîqaşên girîng bi eşkereyî derxînin pêş.

Xwendina Têkilî: 9 Çalakiyên Têkiliya Dirêj a Dirêj ku bi Hevjîna xwe re bikin

4. Bi Têkiliyên xwe Afirîner bin


Hin awayên bêhempa bifikirin ku hûn bi hevjîna xwe re têkildar bibin. Di beşa salixdanên rojnameya wî/wê ya herêmî de bi reklamek "Ez Ji Te Hez Dikim", hevserê xwe şaş bikin. Peyamên dengî yên berfireh an peyamek vîdyoyê bihêlin da ku hevjîna we we bibihîse/bibîne. Di şevek tarîxa virtual de, heman fîlimê kirê bikin, di heman demê de temaşe bikin û paşê qala wê bikin. Nameyan binivîsin û pakêtên lênêrînê bişînin. Dê ne tenê hevjînê/a we tiştekî fîzîkî hebe ku wî/wê bîne bîra we, lê ev çalakî destnîşan dike ku we wextê zêde girtiye (ji jor û pê de ji e -nameyek an têlefonek bilez) û wiya wiya taybetî kir.

5. Bawer Bikin û Bawer Bibin

Her çend carinan dijwar be jî, hewl bidin ku hûn texmînan nekin ka hevserê we dema ku hûn ne li dora hev in, çi dike. Bi heman awayî, hûn dixwazin her sedemek bidin wî/wê da ku baweriya xwe bi we bigire. Xwe nexin rewşên xeternak. Dema ku hûn bi endamên cinsê dijber re wext derbas dikin hişmendiyê bikar bînin. Ger zavayê we li wir bûya, gelo ev têkilî wî/wê nerehet dikir? Ger bersiv erê be, dê aqilmend be ku meriv ji wan rewşan dûr bikeve.

Fêhm bikin ku mirov û rewş bi domdarî têne guheztin, û ku ji hev veqetandî dibe ku were vê wateyê ku hûn her yek xwedî ezmûnên cûda yên jiyanê ne. Li ser vana bipeyivin û bi ezmûnên xwe fêr bibin ku bi hev re mezin bibin. Têkiliya bandorker û dubare divê bêhêvîtiyên we kêm bike.

Dema ku hûn bi fîzîkî ji hev veqetandî bimînin bi hevserê xwe ve gengaz e. Girîng e ku hûn sînoran û bendewariyên ku hûn her yek ji têkiliya xwe hene bi eşkereyî nîqaş bikin û xetên ragihandinê yên vekirî biparêzin. Remember ji bîr mekin, afirîner bimînin!

Xwendina Têkilî: 10 Pirsgirêkên Têkiliya Dirêj û Çi Li Ser Wan Bikin