Dilşad
- 1. Hevjîna xwe wekî narsîst nas bike
- 2. Ji xwe re parêzerek jinberdanê yê xwedî ezmûn bistînin
- 3. Ji hevjîna xweya narsîst dûr bisekinin
- 4. Her tiştê ku hûn dikarin belge bikin
- 5. Ji hemî encamên gengaz haydar bin
- 6. Xwe bi pergalek piştgiriyê dorpêç bikin
Divorce bixwe tevlihev e. Lê gava ku ew bi hevalbendek narcissist re têkildar be, ew xedartir dibe. Narcissists mirovên xweser in, xweperest in, pozbilind in û xwedan hestek bêkêmasî ya mafdar in.
Di jinberdanê de, bi gelemperî yek ji hevkaran narcissist e û yê din jî maqûl e. Ev hevjîna narsîst e ku dikare bi tena serê xwe bibe sedema pevçûnên mezin û rewşan xirabtir bike. Ew hin mirovên zalim û zalim in ku dikarin û heke hewce bike bixwazin, êşek bêhempa li derdorên xwe bidin. Ew meyl dikin ku rexne û redkirinê pir baş negirin û ji ber vê yekê, pêvajoya veqetandinê dirêj û westiyayî dikin.
Ji ber vê yekê, ewle ye ku meriv bibêje ku narcissists û veqetandin, bi hev re, du tişt in ku divê mirov bi her lêçûnê ji wan dûr bixe.
Li jêr hatine destnîşan kirin çend serişteyên arîkar hene ka meriv çawa dema ku ji narcisîstek veqetiya serketî ye.
1. Hevjîna xwe wekî narsîst nas bike
Serbilindî û egomanîbûn meriv narcissist nake. Tiştê ku mirovên narsîst ji me yên din vediqetîne nebûna empatî û redkirina qebûlkirina her berpirsiyariyê ye.
Ew her gav xwe rast dihesibînin û her tiştê xelet li ser yên din sûcdar dikin.
Li gorî wan, tu carî tiştek bi rastî ne sûcê wan e ji ber ku ew bi tenê bêkêmasî ne!
Ya duyemîn, ew xwe ji yên din çêtir dihesibînin û hewcedariya wan heye ku yên din bi rexne rast bikin û kontrola her kesî û her tiştî bikin pratîkê. Kesên weha jî bi gelemperî ji serkeftina yên din çavnebar in û ji hêla hestyarî ve jî tune ne.
Lêbelê, ew hîn jî dikarin bi rûkalek lênêrîn û têgihiştinê merivên din mijûl bikin. Ger hûn van hemî taybetmendiyan di hevjîna xwe de bibînin, wê hingê hewcedariyek weya mezin heye ku hûn birevin.
2. Ji xwe re parêzerek jinberdanê yê xwedî ezmûn bistînin
Bê parêzer nekevin vê rêyê. Pêdiviya we bi parêzerek heye ku ji we re bibe alîkar ku hûn di pêvajoya jinberdanê de rêve bibin ku, bê guman, dijwar be. Ya duyemîn, hûn hewceyê parêzerek in ku dizane ew çi dikin ango parêzgerek xwedî ezmûn, jêhatî.
Jixwe hemû parêzer ne wek hev in; hin muzakerevanên baş in lê hin jî tenê ne baş in.
Bawer bikin ku hûn parêzerê rast hilbijêrin, wekî din ew ê tiştek nekin lê ji bo hevserê / a xweya narcisîst şanoyek kêfê saz bikin, tiştek ku ew ê bê guman jê xweş bibin, û di heman demê de ji we re buhayên mezin jî bidin.
Bi parêzerê xwe re stratejiyek biafirînin da ku hûn bi taktîkên narsîstan mijûl bibin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn di pêvajoyên dadrêsî re bimeşin.
3. Ji hevjîna xweya narsîst dûr bisekinin
Heya ku hûn dikarin derkevin derve! Carekê hevjîna weya berê têgihîşt ku hûn jinek dixwazin, ew pê dizanin ku ew kontrola xwe û hêza xwe li ser we winda dikin.
Ev kontrol û hêz ew e ku gelek narcisîstan diajo û ji ber vê yekê, ew ê bi hêsanî teslîm nebin.
Wekî din, heke hûn tercîh bikin ku hûn bi wan re bimînin an wan dem bi dem bibînin, îhtîmal heye ku ew ê bikaribin we bixapînin an we bixin nav xefika xwe. Ji hemî manipulasyon û teknîkên kontrolkirina hişê wan haydar bin û nebin nêçîra wan.
4. Her tiştê ku hûn dikarin belge bikin
Narsîst pir derewan dikin. Ew ê tiştên ku di bin sondê de jî bi tevahî ne rast in bibêjin tenê ji bo ku egoya xwe têr bikin û bibînin ku hûn têk diçin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hûn hemî belge û delîlan hilînin.
Hemî dîmenên wêneyan, peyamên nivîsê, peyamên bihîstwerî, e -name, û her tiştê ku hûn bawer dikin bi rengek din bi hêsanî têne xilas kirin hilînin.
Di heman demê de pir xweş e ger hûn karibin hemî kaxezên orîjînal bigirin û wan li cîhek ewledar bihêlin, li cihê ku ew tê de nîn in.
5. Ji hemî encamên gengaz haydar bin
Her dem şiyar bin, çav û guhên xwe vekirî bin. Chancehtîmalek mezin heye ku dadger wekî we nêrgizê di hevjîna / a weya berê de nebîne. Wekî ku tê gotin ku divê mirov her gav ji çêtirîn hêvî bike lê ji ya herî xirab re amade bike!
Pêdivî ye ku hûn li her gava ku hûn di veqetandinê de bavêjin bi taybetî ger zarokên we hebin.
Bawer bikin ku hakim hay jê heye ku hûn çêtirîn dêûbav in ku zarok dikarin hebin!
6. Xwe bi pergalek piştgiriyê dorpêç bikin
Dema ku hûn bi narcissist û veqetandinê re mijûl dibin, dê carinan carinan hûn westiyayî bin û bixwazin kesek ku hûn pê re bipeyivin.
Ji ber vê yekê, pê ewle bine ku hûn ji hêla kesên ku ji we hez dikin û ji we re eleqedar dibin dorpêçkirî ne û yên ku dê li kêleka we bin ji we re bibin alîkar gava ku hûn hewce ne.
Divorce pêvajoyek dijwar e, wê bi narcissist -ê re bizewicînin ew ê xirabtir bibe. Têkiliya yasayî, darayî û hestyarî jî dê ji bo we pir dijwar be lê girîng e ku hûn di her tiştî de xwe biparêzin û bi hêz bimînin!