Gava ku Veqetîna Weya Pêşîn Zewaca We Xirab Dike

Nivîskar: Laura McKinney
Dîroka Afirandina: 1 Avrêl 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Gava ku Veqetîna Weya Pêşîn Zewaca We Xirab Dike - Psîkolojî
Gava ku Veqetîna Weya Pêşîn Zewaca We Xirab Dike - Psîkolojî

Dilşad

Ez şêwirmendek zewacê ya demdirêj im ku bi gelek cotan re xebitiye ku hewl bidin ku di xefikên zewaca duyemîn a nû de bimeşin piştî ku zewaca wan a yekem di êş û hêrsa mijar û pevçûnên neçareserkirî de bi dawî bû.

Girîngiya kirina terapiya malbatê ji bo kêmkirina bandorên pirsgirêkan

Pir kes bi têra xwe ji girîngiya kirina terapiya malbatê hay nabin ku bandorên pirsgirêkên neçareserkirî yên ji zewaca yekem derdikevin kêm bikin. Di gotara pêşerojê de, ez ê lêkolîna dozê ya jêrîn wekî mînakek bidim ka terapiya malbatê di hewildana pêvajoya sazkirina zewaca nû de li ser bingehek saxlem çawa ye.

Min van demên dawî cotek navsalî dît ku tê de mêrê zarokek tenê hebû, kurek di bîst saliya xwe de bû. Jin qet nezewicî bû û zarokên wî jî tunebûn. Zewac hat gilî kirin ku kurê mêrê, ku naha bi wan re dijî, di têkiliya wan de qulikek çêdike.


Paşnavek piçûk

Zewaca mêrê berê 17 sal berê xilas bû. Pirsgirêkên ku wê zewacê sabote kirin, ji aliye jina berê ve li kêleka stresek darayî ya girîng (bi mêr re di dîtina kar de tengasiyek mezin dikişand) de tevliheviyek nehînî ya jina berê hebû.

Tiştê ku pêwendî bêtir tevlihev kir ev bû ku, bi salan, jina berê bi rêkûpêk bavê lawê devê xirab ji kur re dike. Wê îdîa kir ku ew pir bêberpirsiyar bû dema ku, bi rastî, xemsariya wî ya ji bo peydakirina têra piştevaniya zarokan ji ber dijwariyên wî di peydakirina karekî guncan de bû.

Hilbijartinek hişmendî ku meriv xwe li paş bixe da ku dilşikestî û sist be

Her ku dem di ser re derbas dibû, bav tercîhek bi zanebûn kir ku xwe bi paş ve bizivirîne da ku bi kurê xwe re dilşikestî û sist be. Pêvajoya ramana wî ev bû ku ji ber ku wî tenê dawiya hefteyê kurê xwe dît, pêdivî bû ku wî atmosferek erênî saz bike (nemaze ji ber ku diya kurik bi rêkûpêk neyînî li ser bav diaxivî.)


Çend sal zû pêş de diçin û kur naha ciwanek pîr e.

Zilam her ku diçe dijwartir dibe ku ew bi diya xwe re bijî ji ber ku wê hîna bi tevliheviya giyan û tevgerên wê yên xedar mijûl nebûbû. Digel ku ew bi rengek nediyar hêrs û rexnegir bû, wê pir caran pirsgirêkên xwe yên nav -kesane ji wî re vedigot. Kur êdî nikaribû rewşê ragire û di encamê de çû cem bavê xwe.

Bav, mixabin, codeding û pitika wî berdewam kir. Pirsgirêka ku jin û mêrên nû zewicandî anîn danişînên şêwirmendiya cotan ev bû ku jina nû xwe di rewşek pir dijwar û dilşikestî de dît.

Wê hîs kir ku kurê mêrê wê bala têkiliya wan dikişand ji ber ku ew her gav ji dêya xwe re ji bavê xwe re gilî dikir û ew çawa bi hestyarî hewcedar û daxwazkar bû ji wî.

Bûyîna pêbawer û quasi-terapîstek pêbawer

Bavê xort, ji ber vê yekê, bû pêbawer û qui-terapîstek pêbawer, digel ku xort bi gelemperî bi bavê xwe re dipeyivî ka diya wî çiqas dijwar e. Vê yekê bav pir tengezar kir û tewra jî dilteng kir. Vê yekê jina wî pir aciz kir.


Digel vê yekê, balkêş e ku, ji ber ku ji xort qet çaverê nedibû ku karên tenê wekî zarokek coded bike, ew li bendê bû ku dê û bav û xwişka wî cilê xwe bişo, xwarinên xwe amade bike, heqê têlefona desta, bîmeya gerîdeyê bide. û hwd. Ev ji jinekê re hêrsek mezin bû û bû hestiyek rastîn a nakokiyê.

Xemsariya helwest girtinê

Jinê/dapîra xwe wisa hîs kir ku pir ne guncav e ku kur bi jûreya xwe mîna "zibilxanê" tevbigere. Di hişê wê de, jûreya wî ya xedar bûye pirsgirêkek sanitiyê. Kur dê pakêtên xwarinê yên li ser erdê bavêje û ew fikar bû ku mişk û kêzik dê li seranserê malê bikevin. Wê ji mêrê xwe lava kir ku bi kurê xwe re helwestek tund bigire, lê ew dilgiran bû.

Dema ku jina/dapîra nû mêrê xwe yê nû bi ultîmatom re rûbirû kir pirsgirêk derket pêş. Mêrê wê yan dê kurê xwe li gorî standardên guncaw ên temenê berpirsiyar bihesibîne û nexwaze ku bi tevahî piştgiriyê bide wî, jê bixwaze ku wî karî bike, jûreya xwe biparêze, hwd.

Wekî din, wê daxwaz kir ku mêrê wê kurê xwe razî bike ku bi tena serê xwe here. (Girîng e ku were zanîn ku kur, di rastiyê de, çavkaniyek dahatê ya ku bi tevahî demjimêr li firoşgehek firotanê dixebitî hebû. Lêbelê, bav tu carî ji kur napirse ku ew bi girîngî beşdarî budceya malbata malbatê bibe ji ber ku ev beşek ji şêwaza dilşewatiya wî bû ).

Bi destxistina xeta punch

Li vir e ku terapiya malbatê ew qas krîtîk û bi bandor e. Min xort vexwend ji bo danişînek kesane ku li ser stresên jiyana wî û perspektîfa wî ya li ser têkiliyên malbatê nîqaş bike. Vexwendin wekî fersendek bû ku têkiliya xwe bi bavê xwe û xalê nû re baştir bike.

Fêmkirina hestên ambivalent

Ez zû pêwendiya xwe bi xort re çêdikim û wî karibû hestên xwe yên bihêz, lê nezelal di derheqê dê, bav û xalê nû de vebike. Wî her weha qala ambivalence û tirsa di derbarê xweserbûnê de kir.

Lêbelê, di nav demek pir kurt de, min karî wî bi qenciya tevnegerîna apartmanek bi hevalan re razî bikim.

Bi rêvebirina karê xwe rehet dibe

Min diyar kir ku, ji bo mezinbûn û pêşkeftina wî ya kesane, ji bo wî krîtîk bû ku ew di birêvebirina karûbarên xwe de û serbixwe bijî. Piştî ku min bi serfirazî xort di prosesa pejirandina xwedaniya vê têgînê de mijûl kir, min xortê zewicandî vexwendin danişîna malbatê bi xort re.

Damezrandina rengek nû ya piştgirî û hevkariyê

Di wê danişîna malbatê de, pêdivî bû ku di nav xort û xalê de awazek nû ya piştgirî û hevkariyê were saz kirin. Ew naha dikaribû wê wekî hevalbendek ku berjewendiya wî di hişê xwe de bû bibîne, ji dêvila xezalek rexnegir û harpak.

Wekî din, bav dikaribû reng û naveroka têkiliya xwe bi guheztina nêzîkatiyek biguhezîne ku dê bi zexmî, lêbelê bi rêzdarî kurê xwe li hember bendewariyên temenê guncan hesab bike. Ez ê di dawiyê de lê zêde bikim ku dibe ku ew jî arîkar be ku dê û kur ji bo danişîna malbatê bînin da ku bêtir dînamîka malbatê ya firehtir hevrêz bike.

Heya ku xort êdî neçar bimîne ku bi stresa domdar a nexweşiya gêjbûnê ya diya xwe re mijûl bibe, ew ê ne hewce be ku ew qas ji bavê xwe re bibe alîkar ji bo piştgiriya hestyarî.

Ji bo nexweşiya giyanê wê li dermankirinê digere

Ji ber vê yekê, di danişîna terapiya malbatê dê-kur de dê mebest ew be ku meriv bi nermî qîmetê û girîngiya wê bide ku ji bo nexweşiya giyanê xwe li dermankirinê digere. Digel vê yekê, dê girîng be ku meriv dayikê qayîl bike ku li hember tewqîfkirina bi kurê xwe re ji bo piştgiriya hestyarî li bijîşkek bigere.

Wekî ku ji hêla vê lêkolîna dozê ve hatî xuyang kirin, bi hêsanî tê xuyang kirin ku çiqas krîtîk e ku meriv qada şêwirmendiya hevzayendan berfireh bike da ku dema ku hewce be terapiya malbatê jî bike nav xwe. Ez ê terapîst û xerîdarên potansiyel ên şêwirmendiya têkiliyê teşwîq bikim ku terapiya malbatê ya hevgirtî bihesibînin ger şert û merc banga sererastkirinê li dînamîka pergala malbatê bikin.