Çareserkirina Pevçûnan Li Malbatên Tevlîhev Bêyî aginger

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 20 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Çareserkirina Pevçûnan Li Malbatên Tevlîhev Bêyî aginger - Psîkolojî
Çareserkirina Pevçûnan Li Malbatên Tevlîhev Bêyî aginger - Psîkolojî

Dilşad

Tu têkilî ji pevçûnê azad nabe. Navê dê û bav an xwişk û bira, heval, evîndar, xezûr, hûn navê wê dikin.

Li deverek an cîhek din, pevçûn an pevçûnek çêdibe ku rabe. Ew perçeyek ji xwezaya mirovan e. Car carinan ev nakokî ji me re dibin alîkar ku em fêr bibin û pêşve biçin lê dema ku bi rêkûpêk neyên desteser kirin ew dikarin bibin sedema dilşikestinek rast.

Faktorek ku pir beşdarî pevçûnan dibe rewş e. Naha ger em qala malbatên tevlihev bikin rewş bi gelemperî pir tengezar e. Mîna li ser hêlînên hêkan dimeşe. Tevgerek xelet û dibe ku hûn şerekî berfireh bidin destpêkirin. Baş e, dibe ku ew zêdegaviyek bû.

Henek li aliyek malbatek tevlihev ji malbata weya navîn pirtir rû bi rûyî pevçûnan dibe. Çima? Ji ber ku hemî aliyên ku di nav vê yekîtiya nû de cîh digirin bi berhevokek hestên xeternak re rû bi rû ne. Heycan, nerehetî, bendewarî, tirs, bêbawerî, tevlihevî û dilşikestî.


Digel van hemî hestan çêdibe, bi îhtîmalek mezin têgihiştinên piçûktir mezin dibin û dibe ku mijar ji dest derkevin. Naha wekî ku me berê jî behs kir nakokî neçar in û carinan jî hewce ne.

Lêbelê, pirsa rastîn ev e ku meriv van pevçûnan çawa digire dest? Meriv çawa dikare aloziyek bêyî xirabkirina rewşê çareser bike? Welê, hûn bextewar in ji ber ku ev gotar bersîva van hemî pirsan dide. Ya ku divê hûn bikin ev e ku hûn xwendinê bidomînin.

  • Qet bi lez nekevin encaman

Ev tiştek e ku divê hûn bi hewesek jê dûr bigirin. Çûyîna encaman mîna vejandina agirek hema vemirî ye.

Dibe ku ew tenê têgihîştinek çewt bû. Di heman demê de gengaz e ku wan mebest nekiriye ku hestên we biêşînin.

Gelek caran, wusa dibe ku mirov her tiştê ku di jiyana wan de xelet diçe li yek kesî sûcdar dikin. Dibe ku ev yek ne mecbûrî berpirsiyar be, lê ew dibin hedefa dilşikestina yê din.

Di demên bi vî rengî de, girîng e ku hûn fam bikin ku dibe ku kesê pirsê hewl nede ku hestên we biêşîne. Bi rastî, ew pir ne gengaz e. Carinan mirov nikare hestên xwe kontrol bike.


  • Têkilî girîng e

Biaxive! Pirsgirêkên xwe ji xwe re ragirtin dê teqez negihîje tu derê. Ger hûn hestên xwe di wextê rast de ragihînin dê hemî dilşikestî û têgihiştinên we berdewam bikin.

Ev tenê encamek ji pevçûna nepêwist encax nagire. Ger hûn di wextê rast de qala pirsgirêkan bikin hûn ê karibin ji pevçûnek mezintir dûr bisekinin. Her weha, wekî malbatek, girîng e ku em hevûdu baş nas bikin.

Eşkere ye, ku hûn red bikin ku bi hev re bipeyivin. kesê din tu carî nizane hûn çi difikirin an hest dikin heya ku hûn ji wan re nebêjin. Ji ber vê yekê, xwe jê dûr nexin. Bi pirsgirêka heyî re mijûl bibin û şansê pevçûnên pêşerojê kêm bikin.

  • Dozkirin


Bînin bîra xwe, tiştek bi kevir nehatiye danîn. Ger pevçûnek ji ber aliyek diyarkirî diqewime, wê hingê li ser bixebitin. Du quruşên xwe bidin lê di heman demê de guh bidin tiştê ku yê din jî dibêje.

Ger her du alî bixwazin danûstendinê bikin nakokî bêyî pirsgirêk têne çareser kirin.

Lêbelê, heke hûn tenê diaxivin û guh nadin wê hingê ew ê we negihîne tu derê. Tiştê ku bi malbatên tevlihev re tê ev e ku pir caran endam hevdû wekî xerîb dibînin û ne malbat. Ji ber vê yekê ew dikarin hinekî dijminatiya hev bikin.

Ger hûn bikaribin adetek li berçavgirtina ramanên her kesî ava bikin wê hingê dibe ku ew xwe hindiktir xerîb hîs bikin. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn xwe nepejirînin lê bigihîjin bingehek navîn ku her kes xwe rehet hîs dike.

  • Cûdahiyan nas bikin

Ev dikare gelek alîkariyê bike. Wexta ku hûn têgihîştin ku dibe ku her kes bi awayê ku hûn difikirin nefikire, dikare di çareserkirina nîvê pirsgirêkê de bibe alîkar. Mafê her kesî heye ku ramanek cûda hebe û divê ew were rêz kirin.

Carinan dibe ku mirov ji verastkirinên nû re vekirî be, carên din dibe ku demjimêrek bigire da ku cemed qeşa bibe. Ew nayê vê wateyê ku kesê din bi mebest dijwar e. Dîsa, heke hemî teknîkên li jor behskirî werin sepandin hûn dikarin di demek kurt de tiştan xweş bikin.

Her weha temaşe bikin: Pevçûna Têkiliyê Çi Ye?

  • Nehêlin ku pevçûnek piçûk we xemgîn bike

Pevçûn dikare ji bo girêdanê bi rastî girîng be ji ber vê yekê ger hûn bi yekî re rû bi rû bimînin xem mekin. Serê xwe saxlem bigirin û bi rasyonel bifikirin. Bê guman, di malbatek tevlihev de ne tiştê herî hêsan e ku hûn dikarin xeyal bikin. Her kesek celebek bagaja hestyarî heye.

Pevçûn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn vê bagajê ji holê rakin lêbelê çend rêzikên bingehîn hene ku divê her kes di hişê xwe bigire.

- Divê hêmana rêzgirtinê di hemî têkiliyan de were parastin.

- Ger hûn xelet in lêborînê bixwazin.

- Fêrî lêborînê bibin û pêş de biçin. Hêrsbûna li hember malbata xwe tenê jiyana we dijwar dike.

Ji ber vê yekê, bi ya xwe bikin ku pevçûnan bi bandor çareser bikin û jiyanek bextewar bijîn!