5 Veşartî Ji Bo Bûyîna Hevala Hevjîna Xwe

Nivîskar: Louise Ward
Dîroka Afirandina: 9 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
5 Veşartî Ji Bo Bûyîna Hevala Hevjîna Xwe - Psîkolojî
5 Veşartî Ji Bo Bûyîna Hevala Hevjîna Xwe - Psîkolojî

Dilşad

Gava ku hûn li ser taybetmendiyên ku hûn di hevalê xweya çêtirîn de hez dikin difikirin, çi tê bîra we? Dibe ku ew pir hêsan e ku li dora be. Hûn dikarin tevahiya rojê di nav pargîdaniya hevûdu de derbas bikin û dîsa jî hûn dixwazin danûstendinê bidomînin. Ew her tiştî di derbarê we de, baş û xirab dizane û qet dadbar nake. Hûn dizanin ku ew pişta we digire û ya we jî heye. Hûn dikarin di her kêliyê de, roj an şev telefonê bidin hev. Ger hewce be, hûn dizanin hûn ê her du tiştan bavêjin da ku li kêleka hev bin.

Naha, gelo ev têkiliya we û jina we diyar dike? Ji bo pir zewacan, têkiliya wan a zewacê ne wekî hevaltiyên wan ên li dervayê zewacê ye. Ev bi taybetî ji bo zewacên demdirêj ên ku tişt tê de asayî bûne rast e. Carinan rûtînek blah, ku hûn bi rastî êdî li ser tiştekî bi kûr napeyivin. We nuha hin nûçeyên fantastîk wergirtiye û yekem kesê ku hûn dixwazin bi wî re parve bikin hevalê weya herî baş e û ne hevjîna we ye?


Hevalên Baştirîn: Wateya wê çi ye?

Gava ku cot cara yekem dizewicin, ew bi gelemperî têkiliya xwe wekî "hevaltiya çêtirîn a bi seksê re tê de!" Gava ku em qala hevaltiya çêtirîn bi kesek re dikin, hin tiştên ku têne bîra me çi ne? Li vir çend away hene ku jin hevalên xweyên çêtirîn vedibêjin. Vana jî dibe ku wekî ya ku zewaca we di destpêkê de tê de bû, lê dibe ku êdî wiya nake.

  • Ew ji min fam dike, bêyî ku ez her tiştî vebêjim
  • Ew di min de taybetmendiyên çêtirîn derdixe pêş - hişmendiya min, meraqa min, daxwaza min a lêgerîna kêşeyan, empatiya min, xizmeta min ji yên din re, aliyê min ê henekçî
  • Gava ku ez daketim, ew ji min re dibe alîkar ku ez taybetmendiyên xweyên baş bi bîr bînim
  • Ew qet min dadbar nake
  • Ew destûrê dide min ku ez rojên/rewşên xirab hebim û fam dike ku têkiliya wan bi wê re tune. Ew dihêle ez daketim lê nahêle ez pir dirêj li wir bimînim
  • Ew bijareyên min dizane: xwarin, muzîk, hobî, şêwaza cilan û her dem bi diyariyên rojbûnê re balê dikişîne
  • Hemî dîroka min dizane û tevî xeletiyên ku min kiriye ji min hez dike
  • Dikare tevahiya rojê bi min re sar bibe û qet aciz nebe, tewra ku em pir zêde nebêjin
  • Bi serkeftinên min kêfxweş dibe û tu carî ji serketinên min re çavnebariyê nake


Ma di jina we de heman taybetmendî hene?

Carinan dema ku dem pêşve diçe cot van taybetmendiyên "hevalê çêtirîn" winda dikin. Li şûna ku hûn cûdahiyên hevserê xwe fam bikin, hûn wan sûcdar dikin ku qet awayê ramana we fam nakin. Gava ku hûn nizm dibin, hevjîna we ji we re dibêje "şa bibin!" ji dêvla ku hûn dem bi dem hinekî şîn bibin. Dibe ku ew çavnebar bin ger hûn ji wan profesyonel çêtir ji wan dikin. Hûn dikarin ji hevserê xwe agahdariya derbarê paşeroja xwe veşêrin, ji darizandin an rexneyê ditirsin. Ger zewaca we wusa xuya dike, dem hatî ku hûn têkiliya xwe bi hevaltiyê ve girêbidin.

Li vir 5 away hene ku hûn hevaltiyê vegerînin nav zewaca xwe

1. Vegerandina hevaltiya nav têkiliya we dê xebatê bike

Ger hûn tenê bala xwe bidin ser tiştê ku wenda kiriye, karê we dê pir mezin be, û dibe ku hûn ji jina xwe aciz bibin. Ger hêrsbûn hebe ji nû ve avakirina hevaltiyê dê ne mumkun be. Pêdivî ye ku hûn her du jî bi vê projeyê ve girêdayî bin.


2. Jiyana xwe ji nû ve organîze bike da ku hûn zêdetir dem bi hev re derbas bikin

Ma hûn bi gelemperî rasterast ji nivîsgehê diçin ku li werzîşê bixebitin, berî ku hûn biçin razanê tenê di wextê de ji bo xwarinek bilez têne malê? An dema werzîşê qut bikin an jî hevjîna xwe wekî hevkarek werzîşê li dar bixin. Ger hûn ji hêla fîzîkî ve li yek cîhek bi hev re nebin hûn nekarin hêvî bikin ku hûn hevaltiya xwe ji nû ve ava bikin. Ev ne têkiliyek serhêl e; ev peymana rastîn e.

3. Veberhênana hev bikin

Ev tê wateya veberhênana dem û enerjiyê, tevlêbûna danûstendinê, û dayîna balê. Dema ku hevjînê / a te bi te re diaxive, tevlê bibe. Têlefona xwe deynin aliyekî. Televîzyonê vemirînin. Pc -yê qut bikin. Li wan vegere û guh bide mîna ku ew ji te re tiştekî ecêb dibêjin.

4. Bi şêweyek rastîn lênêrîna hevûdu bikin

Dema ku hevjînê / a we dilteng an dilteng dibe, nîşan bidin ku hûn bala xwe didin rewşa giyanî ya wan. Hestên wî bi "dilgeş nekin!" Tişt nikarin xirab bibin! ” Rûnin û ji wan bipirsin ku tiştê ku diqewime berfireh bikin. Serî hilde û qebûl bike ku tu wan dibihîzî. "Têgihîştî ye ku hûn ji ber wê xemgîn dibin," awayek baş e ku hûn nîşan bidin ku hûn bi rastî li wan guhdarî dikin. Hûn ne hewce ne ku çareseriyan pêşkêş bikin, hûn tenê hewce ne ku nîşanî wan bidin ku hûn li wir in.

5. Bi jiyana wan dilgeş bin

Ger jina we were malê û ji we re qala projeyek xebata nû ya ku ew bi dilxwazî ​​dest pê dike ji we re bike, ji bo wî dilgeş bin. Enerjiya wî ya erênî pîroz bikin. Tiştek erêkirinê bibêjin, mînakî “Ez dikarim ji te re bibêjim tu nikarî li bendê bî ku tu li ser vê yekê bikolî! Ez dizanim ku hûn ê vê dijwariya nû baş bikin. " Beriya her tiştî, ya ku dê hevalek çêtirîn bibêje ev e, rast?

Xelatên ku hûn bi hevjîna xwe re hevalên çêtirîn in

Bi zewacê re, di têkiliyek ewledar de dilxweş dibe. Gava ku ev girêdan hevaltiyek çêtirîn jî di nav xwe de digire, xelat pirjimar in. Hûn bi awayek kûr li wir in ku dihêle hûn wêrek bin, ji hevûdu û yên li dora we ji bingehek ewledar biafirînin, biafirînin, keşif bikin, bifikirin, hez bikin û piştgiriyê bidin wan.