Di Têkiliyan de Nirxa Pevçûnê

Nivîskar: Laura McKinney
Dîroka Afirandina: 2 Avrêl 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Di Têkiliyan de Nirxa Pevçûnê - Psîkolojî
Di Têkiliyan de Nirxa Pevçûnê - Psîkolojî

Dilşad

Ger di her têkiliyê de yek garantiyek hebe, ew e ku zû an dereng dê we hebe nakokî di têkiliyan de cîhê ku hûn û hevjînê xwe dê zirarê bidin hev.

Dibe ku ev nakokiyên têkiliyê pir caran çê nebin, û bê guman, ya ku tê hêvî kirin ev e. Lê bê guman hûn her du jî dê tiştek bêserûber bibêjin, daxwazek paşguh bikin, an jî bi rengek tengasiyê biafirînin.

Pevçûn di têkiliyan de encama nakokiyên di têkiliyan de ye ku bi gelemperî ji ber têkiliyên neyînî, nerehetiya hestyarî, û ciyawaziyek di raman an kesayetiyê de çêdibe.

Em êşa dil bidin aliyekî, dibe sedem ku gelek sedemên girîng hene ku ji me re destnîşan dikin ka çima pevçûn girîng e an çima pevçûn ji bo têkiliyek baş e.

Pevçûna di têkiliyan de dikare ya herî xirab di me de derxe, lê ew dikare di heman demê de nîşan bide ka em wekî kes jî kûr in. Pevçûn di têkiliyan de dikare têgihîştinek bide we ka hûn hevjînê xwe çiqas baş nas dikin.


Digel vê yekê, nakokiya di têkiliyan de di heman demê de fersendek dide me ku em zanibin ka em di danûstendina pevçûnan de çiqas baş in.

Ji ber vê yekê, her çend çu kes ji pevçûnê kêfxweş nabe, lê valoziya di têkiliyek de, û girîngiya pevçûnê di têkiliyek de neyê paşguh kirin.

Li vir çend sedem hene ku çima pevçûn di têkiliyan de bi rastî pir girîng in.

1. Ji ber vê yekê hûn çi dikin dema ku ew çêdibe?

Sulk, paşde gav bavêje, bibe pasîf-êrîşkar? If heke yek ji van be, ma hûn dibînin ku ew danûstendinê pêşve dixe, cîh çêdike ku pirsgirêkê bi rê ve bibe - an berteka we tenê ji bo kûrtir kirin, an zelalkirina birînê ye?

Xwe di qalikê de asê nekin. Pevçûna saxlem yek e ku hûn herdu jî fersendek digirin ku bagaja xweya hestyarî derxînin.

Ger hûn dev ji vegotina xwe bernedin, ew ê hêrs tenê di hundurê xwe de çêbibe û bi demê re bibe hêrs û ew ê dijwartir bike ku ji pevçûnê derbas bibe.


2. Ma hevjînê / a te dixwest ku te biêşîne?

Yekem tiştê ku divê hûn bifikirin ev e ku gelo hevjîna we bi rastî mebesta zirarê daye we. Di navbera piçûkek ne -dilxwazî ​​û hewildanek mebestî ya ketina bin çermê we de cûdahiyek mezin heye.

Berî ku hûn paşde gav bavêjin, demekê bisekinin da ku tiştê ku li pişt êrîşê an nehiştinê ye verast bikin. Di têkiliyên saxlem de, êrişên pêşbînîkirî kêm in.

Girîng e ku were destnîşankirin di têkiliyê de meriv çawa bi pevçûnê re mijûl dibe. Pêdivî ye ku hûn pê ewle bin ku hûn pevçûnê wekî hincetek bikar neynin da ku hevparê / a xwe di hewildanek ku hûn tewra binpêkirinên wan ên berê jî bigirin bigirin.

3. Ew derfetek e ku hûn pêwendiya xwe baştir bikin

Her çend zirar nexwestibe jî, ev nayê vê wateyê ku zirar çênebûye.

Lê li vir nûçeya baş heye: ev sivikbûn, birîn, bêhêvîtî û gavavêtin ne tenê derfetên mezinbûna kesane ne, lê dema ku bi hestiyarî were desteser kirin, dikare hêza têkiliya we baştir bike û têgihîştina di navbera we û hevjînê xwe de kûrtir bike.


Berevajî vê yekê, bifikirin ku cotek ku jiyana xwe derbas dikin ji tîrêj, xalên xav, an birînên kevn dûr dikevin.

Têkiliyek wusa dê çiqas neaktîf û bê jiyan be, ku tenê pêçek dilşewatiyê ya nazik heye ku wê biparêze, û bi çiyayek pirsên neçareserkirî di binê de?

Ne tenê divê hûn sedemên pevçûnê dinirxîne bi hevjînê xwe re lê bi xwe re jî. Li hestên xwe bifikirin û bibînin ka sedema wê pevçûnê çi ye û hûn çawa dikarin wan çareser bikin.

4. Têkiliyên xurt dikarin cudahiyan çareser bikin

Ji ber vê yekê ger we çu carî şer nekiriba, çu carî hev xelet neşikandiba, hûn ê jiyana xwe bi tilîlî li derûdora xwe derbas bikin da ku hûn nekevin xetereya gurbûna hev.

Ew ne tenê dê bibe reçeteyek ji bo miriyek di têkiliya avê de, lê ew ê di heman demê de sifir derfetan jî bide ku hûn di derbarê xalên xav ên hevjîna xwe de tiştek fêr bibin da ku hûn bi wan re bi rengek vekirî û dilovanî mijûl bibin.

By bi eşkerekirina wan deqên xav, we her yekê bi serê xwe fersendek heye ku hûn wan bixwe çêtir fam bikin û pêvajoyê bikin.

Piştî damezrandinê çima pevçûnên ji bo têkiliyên saxlem hewce ne, bila em bibînin ka hûn çawa dikarin pevçûnê di têkiliyan de bi rengek çêker birêve bibin.

Di têkiliyê de meriv çawa pevçûnê birêve dibe

Ji bo ku pevçûn bandorek erênî li ser têkiliya we bike, divê hûn zanibin ka meriv çawa di nakokiyê de bi nakokiyan re mijûl dibe.

1. Rast û rasterast bin

Têkiliyek nû be an berê be; cotên zehmet e ku rasterast li ser hest û hêviyên xwe ji hevjînê xwe.

Ew meyl dikin ku vegotin, tevger û nehfên nerasterast hilbijêrin û tewra adetên xwe pêşve bixin da ku pê bihesin ku ew bextreş in û bala hevjînê xwe dixwazin.

Sedema tevgerek wusa dikare ji ber gelek sedemên cihêreng were veqetandin ku ji cotek ji hevûdu cûda dibin.

  • Yek heval dibe ku ji vegotina hest û ramanên xwe bitirse ji ber ku ditirsin ku ger mijar bibe nîqaşek ew ê bibin serdest.
  • Dibe ku ew hevkarên xwe diceribînin da ku bibînin ka ew çiqas wan nas dikin.
  • Dibe ku ew hewl bidin ku pirsgirêkê bi guheztina mijaran dûr bixin ji ber ku ew xeletiya xwe fam dikin lê pir dilnizm in ku wê qebûl bikin.

Van sedeman çiqas bêaqil bin, ew qas nerasterast awayên çareserkirina pevçûnê tenê hêza we ya çareserkirina pevçûnê asteng dike. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku pevçûn çi dibe bila bibe, hûn ji mijarên di dest xwe de dûr nekevin.

Her weha temaşe bikin: Pevçûna Têkiliyê Çi Ye?

2. Guhdarîkirina çalak

Têgeha guhdarîkirina çalak, bi gelek awayan, bûye klîkek. Ew yek ji wan taybetmendî an taybetmendiyên ku hewce ne û hema hema di her warî de jiyana mirov de pêdivî ye.

Lêbelê, çi qas bêserûber ev têgîn li dora xwe were xistin jî, divê hûn bizanibin ku ew û her gav dê pir girîng be dema ku hûn hewl bidin nakokiya di têkiliyan de çareser bike.

Yek awayek ku hûn hevûdu qut bikin û pêşî li têgihiştinê bigirin ev e ku hûn demjimêrek bikar bînin û 5 hûrdeman ji her hevalek re veqetînin da ku aştiya xwe bêje.

Di wan pênc deqeyan de, ew ê neyên qut kirin, û kesê din guhdarî dike û notan jî digire.

Piştî ku 5 xulek xilas bûn, kesê din dê pirsên vekolîna rastiyan bipirse û tiştê ku wan ji axaftinê heya nuha fam kiriye eşkere bike.

Ev dibe alîkar ku hûn ji xeletiyên ku wekî din qewimîne dûr bisekinin. Naha hevkarê / a din fersend digire ku 5 hûrdemên pêşîn biaxive.

Ev pêvajo dubare dibe heya ku jin û mêr li hev bikin.