Di Zewacê de Sê Gavên Nêzîkatiya Tendurist

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 17 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Di Zewacê de Sê Gavên Nêzîkatiya Tendurist - Psîkolojî
Di Zewacê de Sê Gavên Nêzîkatiya Tendurist - Psîkolojî

Dilşad

Dema ku du kes dizewicin ew bi hev re dikevin rêwîtiyê, rêwîtiyek ku dê pêvajoyek fêrbûna heya -hetayê bi xwe re bîne. Gav bi gav gava ku ew danûstandinên serhildan û rabûnên jiyana rojane dikin ew ê rastiyên nû di derbarê hev de kifş bikin. Çewtiyek mezin e dema ku yek an her du heval difikirin: "Baş e, naha em zewicandî ne, em ê her dem bi qasî ku ji dest tê nêzîk û samîmî bin da ku em tenê rihet bibin û bihêlin ku jiyan bi rê ve biçe ..." Pêdivî ye ku di zewacê de nêzîkbûn hebe her dem bi qedir, parastin û pratîkê ye. Mîna pêtên di şewatê de ku ger dar zêde neyê lêdan, an av li ser wan neyê barandin bi hêsanî dikare vemire, ji ber vê yekê hûn ê rojek bibînin ku di zewaca ku berê lê bû de têkiliyek nîn e.

Gava ku di zewacê de nêzîkatiyek tune be, bê guman kêmbûna xwesteka bihevrebûnê jî heye û dibe ku cotek hîs bike ku ew du jiyanên bi tevahî ji hev cihê dijîn tevî ku ew xanî û jûreya razanê parve dikin. Gava ku ev xal ji hêla her du aliyan ve tê gihîştin û nas kirin, ew dem e ku hin gavên ciddî bêne avêtin ji bo ku meriv di zewacê de têkiliyek saxlem vegerîne. Pêdivî ye ku her du jin jî dilsoz û dilxwaz bin, tiştê ku wenda kirine fam bikin û amade ne ku ji bo avakirina têkiliyek di zewacê de di astek tendurist de bixebitin.


Pêngavên jêrîn destpêkek baş in:

Vegerin ser bingehên bingehîn

Li hemî tiştên ku we di serî de bala hevjînê xwe kişandiye bifikirin. Wan rojên destpêkê bînin bîra xwe dema ku hûn ew qas evîndar bûn ku we tenê nedikarî li bendê bimîne ku hevûdu bibînin û dema xwe bi hev re derbas bikin û pir tişt hebû ku hûn li ser biaxivin. Li tiştên ku we ji hev hez dikirin û cihên bijare yên ku hûn ê biçin bifikirin. Çawa dibe ku her kes navnîşek çêke an nameyek ji hezkiriya xwe re binivîse? Hemî wan tiştên ku hûn di derbarê têkiliya xwe de qîmet dikin û dinirxînin ji hev re vebêjin.Çima we wê demê dixwest bizewicin û niha çi guheriye? Carinan tiştê ku jê re hewce dike demek ji bo ramandin û bîranîna tiştê ku ji bo we girîng e ku hûn nûve bikin û perspektîfa xwe sererast bikin.

Bi mijaran re mijûl bibin

Di her zewacê de bê guman hin mijar an warên tengezariyê hene ku dibin sedema êş û pevçûnê. Van mijarên di zewacê de hewce ne ku bi baldarî bêne verast kirin û bi rêkûpêk bêne çareser kirin da ku nehfê zêde bikin. Mîna ku hûn bimeşin û kevirek di pêlava we de hebe; heya ku hûn xwe xwar nekin, pêlavê xwe nekişînin û kevir dernexin hûn nikarin ji meşê kêfxweş bibin. Qada têkiliya cinsî dikare bi bêbawerî û tirsên ku zewq û kêfê ji zewacê dizîvirin ên ku ew dixwazin biceribînin, bişewitîne.


Ev yek bi taybetî rast e ger yek an her du heval di paşerojê de serpêhatiyên cinsî yên trawmatîk an bextewar bûne. Carinan hewce ye û pir sûdmend e ku meriv li şêwirmendiya pispor bigere da ku van dijwariyan ji holê rake û wê azadiyê bistîne ku bêyî rezervasyonê ji hev kêf bikin. Dibe ku aborî mijarek e? An jî dibe ku ew malbata berfireh û xezûrê ye? Çi dibe bila bibe, dema ku hûn bi dilpakî û vekirî bi hevûdu re li ser biaxifin û bi hev re bigihîjin çareseriyê, hûn ê bibînin ku nêzîkatiya we dê pir zêde bibe, mîna ku hewa piştî bahozê paqij dibe. Ger ev mijar bêne paşguh kirin an bi rengek rûxandî werin lêkirin ew bi gelemperî ji çareserkirina xwe xirabtir xirabtir dibin. Dîsa, tê pêşniyar kirin ku hûn li şêwirmendiyê bigerin ne ku hûn hewl bidin ku pirsgirêkên xwe an bi tena serê xwe "binax bikin".

Heman armancan armanc bikin

Gava ku we agirê evîna xweya yekem ji nû ve vejand û kevir ji pêlavên xwe derxist, ew dem e ku hûn balê bikişînin ser pêşvexistina pêwendiya xwe bi hev re. Li ser armancên xwe bipeyivin, hem wekî kes û hem jî wekî cotek. Ger zarokên we bi hev re hebin, di derbarê mezinkirina malbata xwe de armancên we çi ne? Armancên kariyera we çi ne? Hûn çawa dikarin ji hev re bibin alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe? Pêdivî ye ku hûn her du jî di yek rê de bi hev re bimeşin. Ger hûn dibînin ku armancên we nakokî ne an berovajî ne, dibe ku hin biryar û lihevkirinên cidî hewce bibin. Gava ku hûn herdu jî zelal bûn ku hûn diçin ku derê, hûn dikarin bi hev re mil bi mil bimeşin. Mirovek zana carek got ku evîna rasteqîn ne ev e ku em li hev mêze bikin, lêbelê ew mijarek e ku em bi hev re di heman rê de binêrin.


Van hersê gavan ji bo domandina têkiliyek saxlem û ji bo zêdekirina nezaketê di zewacê de nimûneyek baş çêdike: bînin bîra xwe ku çima we di serî de bi evîndara xwe re zewicî û evîna ku hûn ji hevûdu hez dikin; wextê xwe bidin mijar û pirsgirêkên ku di navbera we de derdikevin; û ji bo armancên xweyên hevpar ên jiyanê bi hev re bixebitin.