Dilşad
- 1. Exercise
- 2. Gelek pêşgotinan bikin
- 3. Cihên nû biceribînin
- 4. Pêvek
- 5. Grooming
- 6. Bi hevalbendê xwe re girêdin
- 7. Temaşekirina pornoyê rawestînin
- 8. Spontan bin
Em hemî ji seksê hez dikin. Zayendî diyarker girîng e ka dê têkiliya we çiqas baş be. Jiyana cinsî ya baş dibe sedema têkiliyek bextewar. Qet meraq kiriye ku çi hewce dike ku ew zilamê ku keçên jêhatîbûna zayendî qala wî dikin?
Bixwînin da ku serişteyan bibînin ka meriv çawa we di nav nivînan de Xwedê dike
1. Exercise
Ya herî girîng ku divê hûn bikin da ku hûn bibin xwedayek cinsî ev e ku hûn bibin xwedan laşek ku dişibihe xweda. Biçin salona sporê û ji bo tonkirina laşê xwe gelek werzîşên laşî bikin. Xwarinên tendurist bixwin.
Bi laşek guncan, hûn ê di nav nivînan de çêtir bimeşin û dirêjtir bimînin. Li gorî lêkolînan, ne tenê xebitandina we we rehet dike lê di heman demê de xetera weya têkçûna erektiyê jî kêm dike. Xebatên ku dikarin we di nav nivînan de çêtir bikin ev in; rahênanên kardiyo û hêzê yên wekî pişk, şuştin, û rakirina lingan.
2. Gelek pêşgotinan bikin
Cins ne tenê ji we re ye. Pêdivî ye ku hûn fêr bibin ka meriv wê çawa vedike. Lîstika pêşîn ji bo jinê girîng e. Ji bo seksê wê germ dike.
Hişyariya wê ne mîna guheztinek e ku hûn dikarin pê bixin û vemirînin. Hûn hewce ne ku wê bixapînin. Hemî jêhatîbûnên xwe bikar bînin da ku wê bigihîjin wê gavê. Cihên wê yên hestiyar maç bikin, bikenin û bişelînin. Wextê ku hûn wê bi rê ve bibin dê kêfê ji we re bonus bide. Divê pêşbîn qet neyê lezandin. Ew ê ji we lava bike ku hûn wê bidin wê û xeyal bikin ka dê organîzmaya wê çiqas hêzdar be. Ew ê ewqasî ecêbmayî bimîne.
3. Cihên nû biceribînin
Tiştek nîn e ku dikare agirê jiyana weya zayendî ji monotonî zûtir bişewitîne.
Gava ku hûn cinsî dikin hûn nikarin tenê li yek pozîsyonê bimînin. Cihên nû biceribînin. Guherandina tiştên li derdorê dê ji ber hêlên cihêreng zêdetir kêfê bide we, û hûn ê jî dirêjtir bimînin.
Her cara ku hûn cinsî dikin herî kêm sê pozîsyonan biceribînin. Mînakî, hûn dikarin bi mîsyoneriyê dest pê bikin, berbi splitter -ê ve biçin û di dawiyê de bi şêwaza kûçikê bigihîjin kulikê.
4. Pêvek
Dibe ku lîstika weya cinsî wekî ku naha ye di 7 -an de ye, û hûn dixwazin ku ew li 10 -ê bikeve. Xem neke; çareyek we heye. Gelek rêgezên zêdekirina mêran hene ku lîstika xwe di nav de heb û hem jî pêvekên xwezayî zêde dikin. Ew bi zêdekirina bîhnfirehiya we, kêfê cinsî, û mezinahiya avahiyê dixebitin. Yek ji wan hebên herî populer ên zêdekirina mêr Viagra ye.
Pêvekên xwezayî yên herî naskirî Yohimbine û giyayê bizinê Horny in. Hûn dikarin wan biceribînin da ku performansa xweya cinsî baştir bikin.
5. Grooming
Hûn naxwazin tenê mîna xwedayek zayendî tevbigerin; hûn hewce ne ku mîna yekê xuya bikin. Ji bo wê yekê, pêdivî ye ku hûn xweş bêne xemilandin. Ne tenê jin hewce ne ku di nav nivînan de xweş xuya bikin; tu jî bike.
Di porê weya piçûk de tiştek ne xirab e, lê heke porê weya gûzê pir dirêj e û mîna hiriya pola dixuye û dixuye, pêdivî ye ku ew biçe. Bi rêkûpêk bişo.
6. Bi hevalbendê xwe re girêdin
Ka ew wê ji bo meşên dirêj ên li peravê derxe an jî piştî cinsê xwe hembêz bike, awayên ku hûn bi hevjînê xwe re bi hestyarî ve girêdin bibînin. Ji hezkirin û nefretên hev fam bikin.
Li derveyî jûreya razanê bêtir hestyar bin. Cins ne tenê hevgirtina du laşan e; ew hevgirtina du hişan e. Gava ku hûn di nav nivînan de hevûdu digirin wan axaftinên derengê şevê bikin.
7. Temaşekirina pornoyê rawestînin
Porn li ser performansa cinsî ya we bandor dike ji ber ku ew hêviyên we dide ka cins divê çawa be. Van serpêhatiyan gava ku hûn cinsiyeta rastîn dikin hûn ne razî ne.
Dibe ku hûn werin ceribandin ku hûn li şûna ezmûna rast-jiyanê tevgerên ji jêhatîbûnên ku we ji pornoyê wergirtine bikin. Dibe ku hûn heman dengên ku hûn di pornoyê de dibihîzin bikar bînin, û ev ê şansê we yê dubarekirinê xera bike ji ber ku jin her gav dikarin bêjin kengî derew e.
Kes li odeya razanê stêrkek pornoyê naxwaze.
8. Spontan bin
Pir pêşbînî nebin. Hûn dikarin hevjîna xwe bi nîvê şevê an serê sibê bi cinsê devkî şiyar bikin. Tiştên ku ji bo we ne norm in bikin. Zayendîtî dê ne tenê ewqasî germ be lê her carê jî xwe nû hîs bike.
Carinan dema ku mirov demek dirêj bi hev re bûn, demên seksê wekî bername têne hesibandin lê gava ku hûn spontan bibin, ew pir çêtir dibe. Gava ku ew ji rojek dirêj a xebatê tê malê û wê hemî stresê ji hişê wê derxe, wê bixapîne.
Ramanên dawîn
Fêr bibin ku hûn çêtirîn in; ew ê hem ji bo we û hem jî ji bo hevjîna xwe bêtir kêfê bîne. Cinsîyet dan û stendina kêfê ye; lîstika we hewce ye ku di 10 -an de be ji bo ku hûn cinsê Xwedê bin.