4 Serişteyên Ji Bo Alîkariya Ku Hûn Di Dema Hevberdanê de Di Jiyanê De Bimeşin

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 20 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
4 Serişteyên Ji Bo Alîkariya Ku Hûn Di Dema Hevberdanê de Di Jiyanê De Bimeşin - Psîkolojî
4 Serişteyên Ji Bo Alîkariya Ku Hûn Di Dema Hevberdanê de Di Jiyanê De Bimeşin - Psîkolojî

Dilşad

Divorce yek ji wan tiştên herî dijwar e ku mirov pê re derbas dibin ji ber ku pir caran ew çu carî texmîn nakin ku ew ê were serê wan. Di rojên destpêkê yên zewacê de dijwar e ku meriv demek bifikire ku hûn êdî naxwazin jiyana xwe ya mayî bi hevjîna xweya wê demê re derbas bikin, lê mixabin wekî jiyanê.

Mirov diguhezin, kariyer diguhezin, rê diguherin, em ji hevûdu dûr dikevin - û jinberdan îro ne ew çend ne asayî ye, ji ber vê yekê hûn çu carî tenê nabin ku vê yekê derbas bikin û ji hevberdanê xilas bibin.

Diyar e ku dizane meriv çawa ji veqetîna xwe xelas dibe bêyî ku ji hev bikevin û çawa xwe ji nû ve vejînin piştî jinberdanê ji bo têgihîştina awayên geşepêdana piştî jinberdanê girîng e.

Ger hûn di pêvajoyek veqetandinê de ne û dipirsin ka meriv çawa dikare ji hevberdanê xilas bibe, li vir 4 serişte hene ku bi hêvî ne ku ji we re bibin alîkar ku hûn jiyana xwe pêş de bibin.


1. Pêşî tiştên fermî rêz bikin

Qonaxên destpêkê yên veqetînê bi êş in, ji ber vê yekê berhevkirina qanûnîbûna her tiştî dibe ku tiştê herî paşîn e ku hûn niha dixwazin bikin.

Lêbelê, zû hûn wiya bikin, ya we çêtir e jiyana piştî jinberdanê dê bibe. Hûn ê şaş bimînin ku gava we hebe, giraniyek mezin dê mîna ku ji ser milên we hatî rakirin hîs bike.

Xaniyê we dibe mezintirîn sermiyanê ku hûn ê wekî hevserê hev bin, ji ber vê yekê firotina xaniyê we di dema telaqê de, her çend ne xweş be jî, bilez tê.

Bi dilşadî, li wir gelek şîretên dadrêsî hene ku ji we re dibin alîkar ku hûn biryarê bidin ka ji bo we her duyan çêtirîn e. Ger hûn dikarin hem di warê medenîbûnê de bimînin hem jî fikrek baş e.

Çiqas hûn aşîtî bikin ku hûn devjêberdana xwe bikin, verastkirina aliyê yasayî yê tiştan dê ji bo her duyan hêsantir be.

Bê guman, hin tiştên din hene ku dibe ku hûn wekî cotek xwedan hev bin, gelo ew erebe bin, heywanên we bin, an tewra zarokên we bi hev re hebin. Gava ku dor tê ser girtina van biryaran, her tişt ji bo zarokên we çêtirîn e.


Piştrastkirina ku ew dizanin ew ne sûcê wan e û ew têkiliyek saxlem bi we herduyan re diparêzin pir girîng e. Ger tişt xirab bibin, wan tevlihev nekin. Kêm zordarî li wan dike, çêtir e.

2. Bi hevalekî re bipeyive

Ger hûn ew qas bextewar in ku hevalek weya nêzîk heye ku guhdarvanek baş e, qedrê wan bigirin û wan nêzîk bigirin - nemaze di vê serdema dijwar de.

Ew tiştekî dijwar li ser jinberdanê, nemaze ku zarok tê de beşdar bin, her çend hûn êşê dikişînin jî divê hûn hewil bidin û di derheqê wê de heya ku ji dest tê gihîştî bin. Bi kirina vê yekê, pir kes bi rastî xeletiyê dikin ku hemî xem û tengasiyên xwe bi tevahî ji xwe re dihêlin, û bi kesî re napeyivin.

Ger yekî we yê baş hebe, hevalek çêtirîn kes e ku hûn dikarin pê re biaxifin. Têkiliyên wan ên malbatî bi we re tune, ji ber vê yekê ew ê guman rewşê ji perspektîfek bêalî ya bêalî bibînin - wateya ku ew dikarin şîreta çêtirîn bişopînin.


Her çend şîreta wan a ku ew dikarin bidin we nebin jî, hebûna guhdarîkirinê li wir bes e. Gotina bi dengekî bilind yek ji gavên yekem e ji bo rakirina tevliheviya ku bi gelemperî di serê me de ye dema ku em di demên dijwar ên jiyana xwe de derbas dibin. Qet kêm nekin.

Her weha temaşe bikin: 7 Sedemên herî Berbelav ên Tolhildanê

3. Enerjiya xwe bixin nav tiştekî erênî

Ne ecêb e ku piştî veqetandinê û di dema veqetandinê de, mirov bi hêrs, xemgînî û carinan jî bi nexweşî li hember hevserê / a xweya zû, li gorî rewşa xweberdanê ve girêdayî dimîne.

Hebûna van hemî hestan dibe ku pir be, û ew tewra dikare wekî xwestekek bêbawer bide we ku hûn li mirovan bixin û li hin celebên heyfê ji exê xwe bigerin. Ger hûn li ser vê yekê tevbigerin, ger tiştek hebe ew ê berevajî be, ji ber vê yekê vê enerjiyê bikar bînin û wê bixin tiştek erênî.

Dibe ku ew armancek kesane be mîna fitûbûna li salona sporê, an jî dibe ku hûn xwe bavêjin jiyana xweya pîşeyî. Ne girîng e ew çi ye, heya ku ew bandorek erênî li we bike, û hûn dikarin jê mezin bibin.

4. Destûrê bide xwe ku hest bikî

Di dawiyê de, yek ji yên herî awayên realîst ku hûn xwe piştî jinberdanê ji nû de biafirînin ev e ku hûn destûrê bidin ku hûn bi ya ku hûn hîs dikin hîs bikin, û tu carî jê şerm nekin.

Carinan mirov hewl didin ku xemgîniya ku bi veqetandinê tê de veşêrin. Tevî ku ew lihevkirinek hevbeş bû jî, piştî derbasbûna merasîma zewacê û bi demek dirêj re bi yekî re dimînin, veqetandin, bê guman, dê aciz bibe.

Destûrê bide xwe ku hûn bigirîn, xemgîn bibin û birîndar bibin hemî beşek ji pêvajoya başbûnê ye di dirêjahiya dirêj de. Ger hûn nehêlin ku hûn van tiştan hîs bikin, hûn ê wan bişoxînin û ew ê pêş de were. Her çend ew êş dikişîne, ji bîr mekin ku ew di demek dirêj de katartîk e.