Dilşad
Fikrên erênî, ramîna erênî, an jî bi tenê bal kişandina li ser erênî di vê gavê de pir girîng e.
Jî, divê hêza pêwendiyê di têkiliyek de neyê şikandin dema ku em bi vê qeyranê re rû bi rû ne.
Ramanên erênî her dem ji bo min girîng bûn. Min zêdetirî 30 salan psîkanalîz xwend, û ez ji hêza peyvan fam dikim. Gotinên ku em ji bo xwe bikar tînin û peyvên ku yên din dema ku bi me re diaxivin xwedî hêz in.
Pêdiviya erênî û hêviyê heye
Wekî zarokek yekane ji dêûbavên koçber ên ku bi tundî birîndar bûne, jiyana malê pir caran bêdeng bû. In di bêdengiyê de, hewcedarî bi erênî û hêviyê heye.
Todayro em xwe di nav qeyrana herî mezin a jiyana xwe de dibînin. Wê min vegerand ser tiştê ku me di piçûktiya xwe de kir, û em têr peyvan nabihîzin.
Carinan em pîşeyek dibînin ku dihêle em peyvan bi rengek ku bandorê li yên din bike bikar bînin.
Humnsan rêyek dibînin ku carinan tiştê ku hewce dike distînin. Pir caran tenê ji ber ku em hembêz dikin ku di rêwîtiya xwe de erênî bin.
Di demên dijwar de, peyvên erênî dikarin me bi rojê derbas bikin.
Rast ev e, ev demên dijwar in. Demên nediyarbûnê. Digel ku em bi van demên nediyar re rû bi rû ne, em dîsa jî dikarin her serê sibehê bi yek ramanê dest pê bikin; ramanek erênî û erênî bimîne.
Em dikarin ji bo rojek nû spasdar bin. Ger em rojek nû dest pê bikin û ramanên neyînî werin serê me, hêza me heye ku em xwe ji nû ve bidin sekinandin. Di dawiyê de, di jiyanê de erênîbûn dê vebijarkek be.
Di têkiliyên me de pozîtîfiyê diafirînin
Pêdivî ye ku zarok di hin xalan de fam bikin ku ramîna erênî dikare tevahiya hişmendiya me biguhezîne.
Hişmendiya me berhevokek helwest û baweriyên me ye. Em li gorî helwest û baweriya xwe bersiv didin û bertek nîşan didin.
Hêza erênîbûnê di têkiliyek de dikare bigihîje zarokên me. Em dikarin li wan mêze bikin mîna ku ew karên pêşkeftî ne, an jî em dikarin hilbijêrin ku behreya wan wekî pirsgirêkek mezin bibînin.
Dêûbavbûn ji hişmendiyek erênî dikare diyar bike ka em ê çiqas bandorker bin û bê guman bandorê li encamê dike.
Qadeke din a ku helwestek erênî dikare jiyana me biguhezîne têkiliyên romantîkî ne. Awayê ku em nêzîkê pevçûnan an hin mijaran dibin diyar dike ka em çawa bersivê didin hevkarên xwe û ew çawa dikarin li hember me tevbigerin.
Ger em di pêwendiyê de hêza erênî bikar neynin, dibe ku em hêrs hilbijêrin, û ev ê bandorê li yên din bike.
Hilbijartinek me heye ku em peyvên erênî bikar bînin. Di rewşên xebatê de jî. Bi hevaltiya bi malbatê re. Hêza erênîbûnê mifteya serkeftinê ye.
Rastiya jiyanê ev e ku zor û nakokî hene, lê em dikarin wan bi erênî bi serfirazî çareser bikin.
Li vir çend serişteyên ji bo afirandin, xebitandin û domandina hêza erênîbûnê di têkiliyek de hene.
- Spasiyê bikin û kovarek spasiyê bigirin
- Mîzahê bixwe, çi temaşekirina komedî, çi jî pirtûk hwd.
- Dem bi mirovên erênî re derbas bikin (bifikirin ka kî di dora we de ye)
- Xwe-axaftin/erêkirinên erênî pratîk bikin
- Hişyar bin ji raman an meylên xweyên neyînî
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin û xwarinên tendurist, hevseng bixwin
- Erênîbûn an hişmendiyek erênî dikare were fêr kirin û fêr kirin. Ev pratîk e.