Dilşad
- 1. Dem û awaz her tişt e
- 2. Hevjînê xwe şaş neke
- 3. Sê peyvan bi bîr bînin: Aram. Hevalbend. Zelal
- 4. Ji bo bersivek ku dibe ku zirarê bide amade bin
- 5. Hevberdanê wekî gef bikar neynin
- 6. Bawer bikin ku we planek heye
- 7. Hûn ne hewce ne ku yekser hûrguliyan binivîsin
Ma hûn û jina xwe hewl didin ku, bê feyde, pirsgirêkên zewacê çareser bikin?
Ma hûn wisa hîs dikin ku hûn tenê li derdorê digerin, li ser pevçûnan diaxivin, hewl didin ku çareseriyên mumkunî pêşniyar bikin, û çu carî tevgerek pêş de nakin?
Rastiya tal ew e carinan telaqek bi êş riya bi tenê ye.
Ma hûn naha amade ne ku nîqaşên bêber bidawî bikin, û ji hevjînê xwe re ragihînin ku hûn veqetînê dixwazin?
Li vir çend serişte hene ku ji we re dibin alîkar bihîstina vê nûçeya bi êş hinekî hêsantir bike ji bo hevjînê / a xwe û dûvre jî pêvajoya jinberdanê hêsantir bike. Bixwînin da ku hûn bizanin ka meriv çawa dikare bi veqetandinê ve biçe, bi gava yekem a veqetandinê dest pê bike.
1. Dem û awaz her tişt e
Me giştan dîtiye ku ew di fîliman de hatî çêkirin: cotek şer dikin, deng bilind dibin û dibe ku firaxan têne avêtin. Yek ji wan aciz bûye, yek ji wan diqîre: "Ew e! Ez telaqê dixwazim! ”
Her çend ev ji bo dîmenek fîlimek dramatîk çêbibe jî, hûn ê şîretan li we nekin ku hûn tiştên ku li ser ekranê dibînin teqlîd bikin.
Yekem gava veqetandinê ev e ku hûn ji hevjîna xwe re qala mebesta xwe bikin. Lêbelê, ragihandina xwestina xwe ya bidawîkirina zewacê ne tiştek e ku di hêrsê de were kirin.
Fêhm bikin ku pêvajoya jinberdanê tevliheviyên ciddî hene û peyva, "veqetîn" divê ew qas bêserûber neyê avêtin. Wekî din, veqetîn xirab dike. Li ser ka meriv çawa hevberdanê ji hevjînê xwe re hêsantir dike, ji bîr mekin, we carekê ji jina xwe pir hez dikir, û hûn deyndarê wan in ku tiştan bi rengek mezinan biqedînin.
Ev tê vê wateyê ku bi peyvên aram ku nerîna we rave dikin, di navbeynek bêalî de (zarok ne amade ne, ji kerema xwe) û piştî gelek danûstandinan li ser mijarên ku lihevnehatî bûne.
2. Hevjînê xwe şaş neke
Her kes bi kêmî ve yek cotek dizane ku yek ji wan hevalan nizanibû ku yê din bextreş e, mebesta destpêkirina pêvajoya veqetandinê bi tenê bihêle.
Ew di wê cotê de pirsgirêkek danûstendinê ya rastîn destnîşan dike. Hûn naxwazin wusa bin.
Daxuyaniya we ya ku hûn bi zewacê qediyane û dixwazin prosedûra veqetandinê bidin destpêkirin divê hevjînê we kor neke.
Biryara bidawîanîna tiştan û destpêkirina pêvajoya hevberdanê divê biryarek dualî be, ne ku tenê kesek tiştek pir girîng biryar bide û ku bandorê li jiyana her du mirovan dike. Tevî ku hûn pê ewle ne ku ya ku hûn dixwazin ev e, û tiştek ku hevjînê / a we nikaribe bike an jî bibêje dikare hişê we biguhezîne, peyvên "Ez telaqê dixwazim, werin em li aliyên pêwîst ên pêvajoya jinberdanê binihêrin" nekevin. bêyî ku hin celeb rêberiya nerm ber bi jor ve bibin.
"Ma em dikarin li ser hin mijaran bipeyivin ku min dipirsin zewaca me?" dikare ji bo van nîqaşên girîng vekirinek mezin be.
Her weha temaşe bikin: 7 Sedemên herî Berbelav ên Tolhildanê
3. Sê peyvan bi bîr bînin: Aram. Hevalbend. Zelal
Baweriya xwe bi gewriya xwe bînin ku bila we bizanibe kengê hûn amade ne ku ji hevjînê xwe re bêjin ku hûn telaqê dixwazin: Vekişîna vê yekê nayê tehemul kirin û hûn hewce ne ku wê bêjin ji bo ku hûn derbasî pêvajoya veqetandinê ya rastîn bibin, û beşa din a jiyana we.
Bi qasî ku hûn li şêwirmendiyê digerin ka meriv çawa hevberdanê kêmtir bi êş dike, ji bîr mekin ku wekî veqetînek bê êş tiştek tune.
Dibe ku hûn dixwazin tiştên ku hûn dixwazin di pêş de biceribînin da ku dema ku dem tê, radestkirina we aram, dilovanî û zelal be û êşa veqetînê kêm bike.
Tiştek wekî "Hûn dizanin em demek dirêj bextreş bûn. I ez ji hemî karên ku we dane ber hewildana sererastkirina tiştan re spas dikim. Lebê têgihîştina min ev e ku zewac qediya ye, û pêdivî ye ku em herdu jî wiya nas bikin da ku em bimeşin. "
Tiştek ji şîrovekirinê re vekirî nehêlin- ger hûn pê ewle ne, hûn piştrast in. Dibe ku hêsantir xuya bike ku hûn hevjîna xwe bifikirin ku şansek xilasbûnê ya zewacê heye, lê heke wusa nebe, peyamek zelal derxistinê mirovantir e: ev zewac qediya.
4. Ji bo bersivek ku dibe ku zirarê bide amade bin
Ger biryara veqetandinê tenê ya we ye, hevjîna we dê bi şahî silavê li vê nûçeyê neke. Ew îhtîmal e ku hêrs bibe, an vekişe, an jî ji malê derkeve. Ew ê ji we re dijwar be lê aram bimînin.
Berteka wî li hember vê nûçeya guheztina jiyanê bipejirînin. "Ez fam dikim çima hûn bi vî rengî hîs dikin", bes e ku hûn ragihînin ku hûn li wî guhdarî dikin.
Ger jina we dest bi çûyînê bike, dibe ku hûn pêşkêş bikin "Ez dizanim ku ev nûçeyek dijwar e ku meriv bibihîze, û ez li vir li bendê me ku hûn vegerin û bipeyivin gava ku we fersendek da ku hûn vê pêvajoyê bikin."
Pêvajoyek veqetandinê ne tenê di derbarê aloziyên zordar ên qanûnî, qanûn, kaxez û li benda biryara jinberdanê de ye, lê di heman demê de jî li hember êş û serhildanên hestyarî yên ku mebesta veqetandinê û derbasbûna jidilbûnê jî digire serî ye.
5. Hevberdanê wekî gef bikar neynin
Ger we di minaqeşeyên berê yên bi mêrê xwe re timûtim tehdîd derxistiye holê lê we bi rastî wiya nekiriye, şaş nemînin ger mêrê we vê carê ji we bawer neke gava ku hûn jê re dibêjin tişt xilas bûne.
Theanoyê bernedin, û tu carî qerta telaqê dernexin heya ku hûn bi rastî amade ne ku dev ji zewacê berdin.
Bikaranîna telaqê wekî çîtikek ji bo ku mêrê we bi rengek diyarkirî tevbigere nîşan dide ku jêhatîbûna weya navxweyî qels e. Ger ev nas dibe, xwe bigihînin şêwirmendek zewacê û awayên bandorker, mezinan ên ji bo birêvebirina pevçûnê fêr bibin.
Divorce mijarek pir ciddî ye ku meriv di şer de wekî çîpek danûstendinê bikar bîne, ji ber vê yekê nekin.
6. Bawer bikin ku we planek heye
Pir kes bi tenê balê dikişînin ku ji hevserê xwe re dibêjin ku ew veqetînê dixwazin, û ew xemsariyê dikin ku berê xwe bidin wî perçê rêça veqetînê an tevliheviyên stresî yên pêvajoya jinberdanê.
Ji bo ragihandina paşîn plansaziyek hebe da ku hûn ne tenê li wir rûnin û meraq bikin ka dê paşê çi bikin.
Dibe ku hûn hewce ne ku cîhek rêz bikin ku hûn rast biçin piştî ku hûn ji hevjîna xwe re dibêjin zewac qediya.
Çanteyek pakêtkirî hebe. Ji bo zarokan plansaziyek organîze bikin; gava ku pêvajoya jinberdanê dest pê kir, ew ê li malê bimînin an bi jina ku ji malê derdikeve derkevin?
Ma têra we drav heye û we piştrast kiriye ku hûn dikarin di dema veqetandinê de bigihîjin hesabên xweyên hevbeş?
Hemî mijarên girîng ên ku divê hûn li ser bifikirin berî ku hûn nûçeyê radest bikin û pêvajoya jinberdanê bidin destpêkirin.
7. Hûn ne hewce ne ku yekser hûrguliyan binivîsin
Carekê ku hûn ji hevjînê xwe re bêjin hûn telaqê dixwazin, bila ew vê nûçeyê li gorî xwe rast bibîne, bêyî ku hûn wan tavilê bavêjin pêvajoya jinberdanê.
Hûn ne hewce ne ku di yek êvarê de ji jinberdanê, alimantiyê, xanî, gerîdeyê û hesabê peredanê bixwazin.
Xwe ji bo pêvajoya jinberdanê ya pêşerojê amade dikin, Pêdivî ye ku hûn bibin xwediyê ramanek ya ku hûn difikirin ku dadmend û dadmend e, lê wê nîqaşa pêvajoya veqetandinê ji bo demek din bihêlin, tercîhkirin bi parêzerekî jinberdanê baş.
Li ser awayê serhildanê, divê hûn pêşî hem xwe û hem jî hevjînê xwe bidin ku hestên tevlihev piştî ku jinberdan dawîn e pêvajoyê bikin.
Hestên zilamek ku ji hevberdanê derbas dibe, an jinek ku di nav û piştî pêvajoyê de bi hestên tevlihev re mijûl dibe dikare ji şîn, şîn, tenêtî, tirsa ji nû ve avakirina jiyanek nû, hêrs, xeternak, stres, an tewra sivikbûnê bigire.
Ji bo hin mirovan, pêvajoya veqetandinê wan dihêle ku di hundurê xwe de dilxwaziyek ji bo zû-berê hevserê xwe bibînin.
Rêveçûna dabeşbûnê dem-dem e û çêtirîn e ku hûn ji bo betalkirina zewacê alîkariya pisporê dadrêsî bigirin. Di heman demê de dê arîkar be ku hûn bigihîjin şêwirmend an terapîstek ku dikare ji we re vebêje ka meriv çawa bi awayek hestyarî ber bi jinebûnê ve diçe, şîna pêvajoyê dike.
Pisporek pêbawer di heman demê de dibe alîkar di danûstendina bi awayê ku hûn dema ku hûn nexwazin bi jinberdanê re mijûl bibin.